Результаты поиска

Доброе утро, Павел.
Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна.

Павел, я задам вам уточняющие вопросы.
Как вы оцениваете ваш уровень тревоги?
Боли в эпигастрии беспокоят вас?
Нарушения стула вы не отмечаете?
Вздутие/метеоризм?

Антон, здравствуйте.

➡️Просто на словах я возразить или высказать свое недовольство ему тоже не могу, потому что боюсь, что он может меня либо ударить, либо как-то словесно задавить.⬅️

Если ударит, то будет прекрасный повод обратиться в полицию и впредь такая история больше не повторится.

Словесно задавить нельзя) если вы его слова не примите на свой счет, то как он вас сможет задавить морально??))

➡️В подобных ситуациях у меня ступор, я не бегу и не бью, а потом весь текущий день гоняю мысли о случившемся туда-сюда в своей голове и это доставляет мне дикий дискомфорт.⬅️

В таких случая надо садиться и расписывать варианты:
Поступок обидчика
Ваша реакция
Его ответ
Ваша реакция


И так несколько различных вариантов. Это точно продуктивнее, чем просто гонять мысли по кругу.

➡️Что в данном случае стоит предпринять? ⬅️
Проработать свои травмы с психологом. Этого достаточно будет.

➡️Как вести себя? ⬅️

Как я и написала свыше. Продумать несколько вариантов вашего диалога и действовать.


➡️Как убедить человека, что со мной так обходиться нельзя?⬅️

Об этом можно прямо говорить, спокойно и постоянно. Но, надо быть готовым что человек этого не поймет. Иногда помогает не борьба и противостояние, а игнорирование.


➡️Может есть какая-то специальная литература на эту тему? Есть какие-то упражнения?⬅️

Марк Гоулстон "Как разговаривать с муд@ками, что делать с неадекватными и невыносииыми людьми в вашей жизни"

Джоди Фостер, Мишель Джой "Муда@ки под контролем, как справиться с трудными людьми на работе"

➡️К психотерапевту иду только через месяц, не хочется еще целый месяц терпеть это всё.⬅️

Не надо терпеть, возьмите на вооружение то, что предложено выше.

Алина, здравствуйте!
Повышение сывороточного железа на фоне приема препаратов железа ожидаемо, это не является признаком перегрузки железа, это говорит об эффективности терапии. После распределения железа по тканям уровень сывороточного железа будет снижаться.
Вам нужно продолжить прием препаратов железа (в гемаплексе доза железа адекватная, но слишком много других витаминов, смотрите, чтобы не было передозировки, если что, можно рассмотреть прием тардиферона) по 1 таблетке/капсуле в день до повышения уровня ферритина как минимум до 30-40.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Конечно же, решать проблему обильных менструаций, если пока применение гормональных препаратов невозможно, можно принимать транексам в самые обильные дни менструаций (не более 3-4 дней) и продолжать профилактический прием препаратов железа в дни менструаций даже после лечения.

Добрый день
Вы пробовали когда-нибудь отслеживать те мысли, которые приходят к вам перед тем, как вы выходите из дома на учебу/работу, до того как возникает тревога?
Очень часто наши мысли, неверная оценка ситуации становятся причиной нашего плохого настроения, изменения самочувствия, тревожности. Они хаотичны, непоследовательны, но если научиться вычленять их и оценивать их достоверность, то с тревогой можно будет справиться

Это акцентуация характера,врчд ли вам нужны лекарства,пообщайтесь с психотерапевтом

У Вашей супруги вся клиническая картина шизофрении, однозначно обратиться к психиатру, причем уже давно пора.

Евгений,вы описываете признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Такое заболевание невролог не лечит и все обследования,которые,возможно,будут назначены, в данном случае бесполезны. В добавок,к сожалению,неврологи зачастую совершенны некомпетентны в постановке диагнозов такого рода и,соответственно, назначении эффективного лечения. Лечит такие расстройства врач-психотерапевт или психиатр. И только он. Лечится это заболевание психотерапией и лекарствами, либо совместно,либо по отдельности. Зависит от тяжести.
Можете почитать статью про ОКР здесь. Там про работу мозга как раз
http://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mjortvogo-lososja/pochemu-obsessivno-kompulsivnoe-ras/