Результаты поиска

Здравствуйте София!

☑《С января этого года наблюдаются нарушения сна. 》- т.е. более 3 месяцев,а значит можно говорить о хроническом нарушении сна.

☑《По словам подростка, он плохо засыпает (т.е. как минимум через 30 минут), часто просыпается (как минимум 2 раза) и не может дальше спать》+《Стоит заметить, что ребёнок учится в колледж (6 дней в неделю).》- возможно человек устаёт, но изза личностных особенностей (например, повыш.ответственность), тревожности, переживает, накручивает себя, что отодвигает переход циклов《бодрствование》 на 《сон》. И по этой причине, когда ложиться спать процессы активации ещё идут и человек не может уснуть.

☑《его раздражают звуки》- чувствительность к звукам бывает на фоне нервного истощения вызванного переутомлением, длительно идущей стрессовой ситуацией.

☑《При этом подросток ложится всегда в одно и то же время, как и старается вставать.》- т.е. самодисциплина высокая, что косвенно может подтверждать повышенное чувство оиветственности которое всегда идет рука об руку с повышенной тревогой и беспокойством.

☑《 Причём с субботы на воскресенье спит довольно хорошо》- это происходит потому что в воскресение не нужно идти в колледж, и значит тревоги нет. Получается, что тревогу вызывают дни когда он обучается, а т.е. это бессоница идуцированная стрессом и тревогой. Почему у него стресс связан с обучением другой вопрос. Это может быть учебный стресс ( сложности с освоением отделтных предметов или во взаимоотношениях со сверстниками, увеличившаяся учебная нагрузка и т.д). А т.е. нужно беседовать с ним и выяснять, что предшествовало, что изменилось и совпало с моментом начала проблем со сном. Выяснив уже решать, устраняя воздействие этого фактора.

Напишите, пожалуйста, на почту.
[email protected].

Все верно

Да. Пробуйте постепенно , начните с сокращения дневных снов и останется больше времени для бодрствования. И утро одновременно поднимайте. Думаю, улучшение качества сна не заставит себя долго ждать.

Здравствуйте
Упф чаще всего не требует лечения
Можете прикрепить анализы?

Здравствуйте
Пробовали включать белый шум во время сна.
Ручками трогает себя и пугается во сне.