Результаты поиска

Можно ( не срочно) к неврологу, можно самостоятельно пройти курс обычного классического массажа и конечно ликвидировать железодефицит.

Диана, примите пожалуйста соболезнования.
Из безрецептурного только обычные успокаивающие, по типу Афобазола. Либо очно обратиться к врачу,он выпишет лекарства(но вы не хотите ничего принимать)
,в таком случае можно рассмотреть психотерапевтическую помощь

Не глушите в себе сейчас эмоции. Надо их проживать обязательно. Это не значит истерики на людях,но дома, особенно если никого кроме вас там нет – надо позволить себе сделать обратное. Постарайтесь вспомнить все дела которые вы откладывали. Самое время начать делать их, даже если не хочется. Занимать себя чем-то. Они помогут сосредоточиться на чем-то. Создайте себе расписание и план действий, чтобы не оставалось слишком много времени на сидение в одиночестве.Какое-то время вы не будете такой как раньше и все будет не так. Но со временем боль начнет притупляться, если вы сейчас все сделаете правильно и не позволите себе уйти в депрессию. По профилю жалоб можно пройти обследования,но с большой долей вероятности, ваши ощущения в теле вызваны психоэмоциональным состоянием. Продолжительные стресс и психологические травмы, такие как неврозы или тревоги, трагедии,потери, могут вызывать у человека различные физические симптомы. Это может быть чувство головокружения, потеря равновесия, колющие боли спазмы и многие другие.

Здравствуйте) Да, попробуйте, этот препарат и применяется при панических атаках! Принимайте по 1 таб на ночь! Если вы садитесь за руль, то по 1/2 на ночь

Яна, здравствуйте. Если не хотите принимать препараты, можно попробовать поработать с психологом. Он поможет вам найти причину возникновения тревожного расстройства и проработать ее. А так же выявить триггеры и изменить отношение к ним. Я очень хорошо вас понимаю, т.к сама все это испытывала. И точно знаю, что никаких доказавших свою эффективность препаратов (в том числе и БАДов) не существует. Только антидепрессанты помогают при этом расстройстве и психотерапия

Здравствуйте, Ваши симптомы могут быть как следствием обстрения герпетической инфекции, так и ОРВИ , на фоне которого произошло обострение герпеса.
Боли в спине ,вероятно, следствие интоксикации.
Начните прием Ацикловира (по 0,2 г 5 раз в
сутки до 5-7 дней), или Валацикловира (0,5
г 2 раза в сутки до 5 дней).
При повышении температуры больше 38, 5 градусов - парацетамол или ибупрофен.
Обильное теплое питье( клюквенный морс, отвар шиповника).
Горло полоскать мирамистином, отваром ромашки, календулы.
Вит с 500х2 р месяц , цинк 50 мг месяц, Вит д 2000 ме длительно.

Карина, добрый день! Вам надо принимать ещё анаферон или арбидол. Ничего страшного для плода нет

Добрый день. Вам надо обратится офлайн (очно) к урологу.

Екатерина, здравствуйте! Во-первых, Вам нужно обратиться к эндокринологу, который Вас наблюдает. Возможно нужна коррекция дозы Lтироксина. Кроме того, нужно учиться выступать на публике. В этом поможет психолог. Уверенность приходит с опытом, поначалу выступать боятся все. Есть приемы, с помощью которых можно облегчить скованность при выступлениях. Кроме того, уверенности добавляет хорошее понимание предмета о котором Вы собираетесь говорить.

Добрый день.
Вам поможет психотерапия. Рекомендую обратиться к специалисту за помощью. Если так всю жизнь бояться, то можно изрядно подпортить своё здоровье на нервной почве.
Будьте здоровы!