Что вас беспокоит?
Страх за жизнь и здоровье своих близких и себя
Мне 28 лет. У меня есть две сестры. Когда мне было 13 лет, у нас умер дедушка. После этого в какой-то период в нашей семье начались частые скандалы между мамой и папой. Как-то в одной из таких ссор мама пригрозила, что покончит с собой. С тех пор я стала панически бояться потерять ее. Прошло уже почти 15 лет, а этот страх так и сидит во мне. Боюсь я за всех членов семьи, особенно за маму и папу, учитывая, что они уже в возрасте. Недавно я родила двоих детей. Так плюс ко всему я жутко стала бояться и за них тоже. Также появился страх не успеть вырастить детей, т.е. страх за свою жизнь и здоровье. И как назло, часто стали попадаться на глаза разные новости о раннем уходе из жизни, а также различных неизлечимых болезнях, которые настигают совсем молодых людей. Эти страхи очень сильно отравляют мне жизнь. Не хотелось бы притянуть это все своими мыслями. Помогите, пожалуйста! Подскажите, что сделать, чтобы эти страхи навсегда ушли от меня. Заранее спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Вам поможет психотерапия. Рекомендую обратиться к специалисту за помощью. Если так всю жизнь бояться, то можно изрядно подпортить своё здоровье на нервной почве.
Будьте здоровы!
Мысли часто материальны в отрицательном плане. Следует без ложной стыдливости обратиться к психиатру, психоневрологу. Лечение навязчивых состояний проводится под контролем специалиста. Берегите себя
Марина,добрый день!
Эти страхи могут быть проявлением вашего тревожно- мнительного характера. Возможно также их усиление при генерализованном тревожном расстройстве. Также они являются экзистенциальными страхами, котрые свойственны каждому человеку и очень глубинны. Состояние ваше длится много лет и,к сожалению,парой советов здесь не обойдешься. Я рекомендую вам поработать с психологом или психотерапевтом.
1. Психолог может разобрать Вашу ситуацию и провести и сеансы поведенческой терапии.
2.Однако длительность истории вашего заболевания и его прогрессирования требует оценки и комплексного лечения о психиатра.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 1 Ноября 20191 ответ
- 1 Сентября 202010 ответов
- 24 Марта 202113 ответов
- 11 Мая 20218 ответов