Результаты поиска

Здравствуйте! рекомендации
Ограничьте потребление насыщенных жиров (жирное мясо, молочные продукты высокой жирности) и трансжиров (фастфуд, промышленная выпечка).
Увеличьте потребление ненасыщенных жиров, особенно омега-3 жирных кислот (рыба, орехи, льняное масло).
Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), которые помогают снизить уровень холестерина.
Избегайте избытка сахара и быстроусвояемых углеводов.

Регулярные аэробные нагрузки, такие как ходьба, плавание, велосипед, улучшают состояние сосудов и помогают снизить уровень холестерина. Рекомендуется минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю.
-Контроль веса
-контроль уровня сахара крови

для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
● Сертралин
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевую дозировку рекомендуют не менее 100-150 мг

● Эсциталопрам
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендуют 5 мг/сут

Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта)
- Арлеверт (дименгидринат+циннаризин) по 1 таб. х 3 р./сут. - 2-4 недели (далее по показаниям).
-Ограничение употребления соли, кофе, алкоголя

Здравствуйте. Такие выделения являются нормой, по поводу тянущих болей Можно принимать магний B6 по две таблетки три раза в день

Здравствуйте, Валерия!
Обезболивающие в первые дни пейте обязательно, болит уже резанная рана. Принимайте т. Кеторол 10 мг до 4 раз в день.
Сидеть можно, и повязка сегодня может обильно промокнуть , это допустимо.
С течением времени боли будут становится меньше.

Здоровья!

Здравствуйте, прикрепите фото проблемной области пожалуйста, температура в норме?

Это золотой стандарт диагностики СИБР, то что написано в клинических рекомендациях по выявлению данной патологии. Почему так считает Ваш доктор сказать сложно, это его субъективное мнение.

Здравствуйте.

Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста все обследования, которые прошли.

В анализах небольшое повышение уровня холестерина, который можно компенсировать диетой.
Причиной Вашего состояния могло стать переутомление. на этом фоне повышение физической активности сопровождается повышенным выбросом нейромедиаторов, в первую очередь адреналина. Ваши ощущения обусловлены повышением активности симпато-адреналовой системы.
Эти проявления носят временный характер, их можно смягчить. Провести курс терапи глицин по 1т 2 р в день, диазолин по 50 мг 1 раз вдень, достаточный объём жидкости в рационе.
Для уточнения характера сердцебиений можно провести ЭКГ. Для более полной оценки проводят суточное мониторирование ритма холтер.
Не переживайте! Это состояние не несёт опасности для здоровья!

Скорее боли носят восстановительный характер, продолжайте приём миорелаксантов, например, баклосан 10мг на ночь или сирдалуд 4мг 15дней на ночь, курс витаминов и никотиновой кислоты по 1.0 внутримышечно 15 инъекций после еды,, хорошо пройти восстановление в реабилитационном центре

Татьяна , доброй ночи!
Данное состояние может потенциально являться латентным дефицитом железа.Но ферритин у вас вписывается в рамки референтных значений.
Повода для паники нет
Через месяц пересдайте гемоглобин, сывороточный ферритин и ОЖСС.Здоровья вам!