Результаты поиска

Здравствуйте, Алина.
Похоже что у вас ипохондрии.
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами.
2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Настя, добрый день! Многим женщинам, действительно, необходимо чувствовать любовь так скажем кожей). Не стоит пытаться воспроизвести, как было раньше. Создавайте новое. Поверьте, после 6 лет брака, когда Вы уже понимаете друг друга с полуслова и знаете предпочтения друг друга, можно испытывать эмоции ещё ярче, чем было. Из-за разницы в возрасте в т.ч. Вы можете быть разными по эмоциональности, выражению своих чувств. К тому же у Вас такой возраст, когда Вы начинаете раскрываться, как женщина, Вам хочется внимания, а Ваш муж в возрасте, когда люди становятся поспокойнее, более приземленными. Вы своим огоньком можете пробудить в нём страсть. Устраивайте романтические вечера со свечами и приятной музыкой. Очень мужчин привлекают танцы любимой в красивом нижнем белье. Делайте маленькие сюрпризы (например, записки, как валентинки в школе). Позвольте себе озорство. Обычно мужчины это оценивают, хоть и могут поначалу не подавать виду).

Владислав, а "должны быть каким-то определённым"-это каким? И кому Вы так задолжали? Могу Вас уверить, что Вы заслуживаете любви без манипуляций с Вашей стороны, это необязательно, этот паттерн поведения можно исправлять. Первый человек,с которым Вы можете начать проверять это - Вы сами) Когда ещё Вам в жизни приходилось " заслуживать любовь"?

Здравствуйте.
У вас острый катаральный тонзиллофарингит. Скорее всего вирусного генеза.
Лечение симптоматическое.
Можно продолжить полоскания с солью, добавить соду в раствор.
Возможно кристаллы соли не до конца растворились, и поэтому хуже стало после полоскания.

Рассасывайте Лизобакт, пара пастилок конечно не даст эффекта...

Есть Китайский спрей 7 second.поспрашивайте. с саркандрой.достаточно эффективен при боли в горле. И любые средства с саркандрой.

Зодак можно для уменьшения отека в горле 1т 1 раз в день.

Обильное теплое питье.

Соблюдайте диету. Нельзя острую, грубую, раздражающую пищу

Надежда,Добрый вечер.Ситуация конечно у вас .....У Вас нет секса,по тому,что вы описали не думаю,что вы любите мужа! То что он с положительным ВИЧ ,знакомиться с женщинами,говорит о его безответственности! а у вас тоже заболевание или нет ?

Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, фото пораженного участка?
Уши, глаза чистые?
Перхоть на теле есть?
Где-то еще такие участки есть на теле?

Здравствуйте, Кристина.
Капайте эффективный и безопасный антисептик Окомистин каждые 2 часа лежа, чтобы очень хорошо попадало и под нижнее и под верхнее веко тоже. Абсолютно не раздражает глаза, убивает вирусы, грибки и бактерии, разрешен даже грудным детям с самых первых дней жизни. Это отличное средство первой помощи при травмах и инфекциях. Антибиотики используйте лишь в случае неэффективности Окомистина через несколько дней. Почти всегда лишь один этот препарат способен устранить проблему без риска аллергических реакций, токсических и грибковых осложнений, характерных при пользовании антибиотиками.

Это называется полюция. Это нормально.