Результаты поиска

27 совпадений
Как бороться с тревогой и заснуть
28 декабря 2024
Здравствуйте. Пишу так как не понимаю что со мной. Примерно месяца полтора назад была, наверное это паническая атака, но я не уверен(сильно потянуло в районе солнечного сплетения, онемели по два пальца на обоих руках мизинец и безымянный, сердце сильно колотило), произошло в...
Николай, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Добрый день!
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали.

Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса

Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.

Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрей, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом.

Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес

Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Лечением занимаемся врач-психотерапевт
Странные кратковременные приступы.
28 ноября 2024
Добрый день, начну немного из далека. Несколько лет назад на работе на равном месте случилась ПА. Не было стресса никакого просто после обеденного приёма пищи случилась. Отходняк был около суток. На всякий случай тогда была вызвана скорая на дом и после проведения ЭКГ и сбора...
Антон
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Повышенный пульс, тревожность, бессоница
15 октября 2024
Месяц беспокоит повышенный пульс в покое 70-90, тревожность, внутренняя возбужденность как перепила кофе, иногда ком в горле, давящая боль в области сердца и ниже у грудины в районе солнечного сплетения. Началось это ночью, проснулась от давящей боли в груди и нервного...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Адаптол наоборот является слабым седативным препаратом, вряд ли даже купирует симптоматику.
Вы описываете симптоматику тревожного расстройства.
Лечение обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Один из примеров назначаемой терапии:
Таб.Эсциталопрам 10 мг
1/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев
+
Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Эсциталопрам начинает действовать с 3-4 недели приема, эффект накопительный, отмена в обратном порядке.
Также рекомендуют миорелаксацию по Джекобсону.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.

Если медикаментозную терапию не рассматриваете, тогда психотерапия+методики релаксации и литература.
Рак щитовидной железы?
16 сентября 2024
В 2022г случайно обнаружили узелок в правой доле ЩЖ. К сожалению его размеры я на тот момент сейчас не помню. Все это время я каждые пол года делала узи и сдавала анализы (тттг, т3, т4 и т.п). Все было в норме, узел не рос (делаю в одной клинике, у одного врача, на одном...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
У рака щитовидной железы практически нет симптомов.
Если есть подозрение - берут биопсию из узелка.
ПА или обострение ВСД
5 мая 2023
Добрый день! Первое событие случилось в октябре. Спала ночью, лёжа на животе, встала в туалет, закружилась голова, стало тяжелее дышать. Пошла на кухню открыла окно, подышала. Было полегче, легла спать. Следующие два дня было ощущение легкого головокружения. Один день дома...
Марина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику, вы правы это панические атаки. В таких случаях показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Бессоница уже месяц
6 декабря 2022
Добрый день. Уже месяц меня мучает бессоница. Первый случай произошёл год назад в сентябре, за неделю до этого переболела короновирусом в очень лёгкой форме. Прошло всё само по себе через три дня. Вместе с бессоницей был жуткий тремор, тахикардия, слабость, казалось, что я...
Елена, Казань
Вопрос закрыт
Добрый день.
Уточните в какой дозировке и в какое время суток вы принимаете эсциталопрам?
Эпизодически темнеет в глазах,холод и кружится голова
8 июля 2022
Привет! Помогите пожалуйста разобраться:ситуация следующая:Раньше были такие сиптомы:-пару раз было резкое повышение ЧСС (слышал ТУК ТУК ТУК в состоянии покоя)-Пару раз было чувство переворачивания сердца тоже в покое-Иногда писк в ухе -после физнагрузок тяжесть и тревога в...
Андрей
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вы недавно задавали вопрос про препараты.
В чем сейчас суть вопроса?
Скажите что со мной?
13 марта 2021
Здравствуйте,вообщем проблема в чем. Лет 12 назад заложило грудь после гулянки,тахикардия была. И не проходило,я к врачам,кардиолог послушал назначил эхо кг,холтер , УЗИ сердца-все в норме.Поставил диагноз Всд по кардиальному типу. Ну ладно,жили дальше закладывало конечно...
Никитин, Самара
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Препараты от повышенного АД регулярно принимаете?
Невроз и панические атаки
20 января 2020
Здравствуйте! У меня невроз уже около 6 лет. Официальный диагноз генерализованное тревожное расстройство и панические атаки. Было очень много разнообразных симптомов, в том числе навязчивые мысли (страх сойти с ума, потерять контроль, страх шизофрении или причинение вреда...
Юлия, Москва
Вопрос закрыт
Нет, это еще пограничное расстройство..обратитесь к психиатру очно:)
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Михайловна Зорина
788 отзывов
Акушер, Гинеколог
2005 - 2011 гг, ИГМА, леч
Опыт работы: 11 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Анастасия  Сергеевна Степашкина
431 отзыв
Гематолог, Терапевт
РязГМУ-Лечебное дело-тера
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет