Бессоница уже месяц — вопрос №1165379

Добрый день. Уже месяц меня мучает бессоница. Первый случай произошёл год назад в сентябре, за неделю до этого переболела короновирусом в очень лёгкой форме. Прошло всё само по себе через три дня. Вместе с бессоницей был жуткий тремор, тахикардия, слабость, казалось, что я умру. Но вместе с тем был перелёт, шумная компания, чего я терпеть не могу, и отель прямо у аэропорта, без заначвесок на окнах и с взлетающими самолётами над головой каждые 5 минут. Списываю на это, хоть в жизни ничего подобного небыло, всегда спала отлично. По прилёту домой все прошло. И год не беспокоило. Второй приступ случился в сентябре этого года. Длился тоже 4 дня, прошло все само собой. И вот третий длится до сих пор. начался 7 ноября. Без всяких предпосылок не смогла уснуть ночью. До этого болела, но не сильно. Несколько ночей спала по 1-4 часа. Вместе с тем началась сильная тахикардия. сердце выскакивало просто. Ночами лежала и засыпала лишь под утро. Каждый раз при засыпании будто волна по телу проходила и из сна тебя выбрасывало. И сна ни в одном глазу. Будто страх какой-то, что ли. Пошла к кардиологу, неврологу, сдала анализы щитовидки. на всякий случай крови. Анализы в норме, узи сердца в норме, кардиолог сказал - вы не мой пациент, вам к неврологу. Пошла к нему. там поставили невроз, вроде, выписали эсциталопрам и анвифен на ночь. Пила вот три недели это все, в надежде, что вот вот наступит эффект. Спать стала незначительно лучше, иногла набиралось аж по 5-6 часов сна. Но спала так: засыпала хорошо, через 40мин - час просыпалась с чувством, что выспалась, и ывалялась. снова заснуть было очень сложно. Когда засыпала, просыпалась через час снова, и снова не могла подолгу заснуть, и так всю ночь. Кроме этого по ощущениям было так, будто ты не спишь, а дремлешь. Хоть сны и видишь. тахикардия ушла, кстати, а сон так и не наладился. По прошествии 2,5 недель после начала приёма я три ночи спала почти хорошо, просыпалась часто,но засыпала быстро. Одну ночь проспала 10 часов!!!!!! И уже обрадовалась. что антидепрессант начал работать, и вдруг на следующую ночь не смогла спросто уснуть. Ложусь в 10, засыпаю на минут 20, просыпаюсь, и всё. лежала до часу примерно, уснула. Просыпаюсь я в 6 на работу. На следующую ночь то же самое, только уснуть получилось уже около 3-4ёх, в 6 - на работу встала. У меня уже нет сил это все терпеть( эсциталопрам не работает? Что делать? Что может быть причиной? Сейчас у меня нет переживаний, всё спокойно в жизни. Ну есть заботы незначительные, но не так, чтобы бессоницей от этого мучиться. Стандартные заботы любого человека. Помогите мне(((( Подскажите, что мне еще проверить? Может, причина не в голове, а в чем-то еще? ттг, т3 и т4 в норме по щитовидке. Сердце в норме. Ноги не беспокоят, нос не заложен. Я просто не могу нормально спать. Я уже не знаю,как себе помочь. Я проветриваю на ночь, ложусь в одно и то же время, исключила гаджеты и телевизор, читаю книгу. Не пью кофе и чай уже совсем. а толку от этого всего ровно ноль.

Возраст: 32