Результаты поиска

Здравствуйте, Светлана! Поздравляю вас с рождением малыша!
Ваши чувства понятны, вы ждали малыша, справлялись после рождения самостоятельно, а тут подоспела чрезмерно навязчивая помощь.
Светлана, ребенок ваш, вы Мама, и условия ставить только вам. И не стесняйтесь, даже если это ваша мама. Обозначьте границы, забирайте малыша когда вы считаете нужным, поблагодарив маму за участие. И правильно вам говорят знакомые, мама скоро уедет, и ваша жизнь войдёт в привычное русло. И не переживайте на счет того, что ребенок не будет вас воспринимать, ему всего месяц(в этом возрасте у деток привязанность только к маме, для удовлетворения базовых потребностей ,а осознанная привязанность появляется гораздо позже), и вы самый близкий и нужный для него человек, несмотря на заботу бабушки.

Здравствуйте.
Полностью вас поддерживаю.
«Мой отказ раскрывать "секреты" самоконтроля или снижения стресса, из-за элементарного нежелания, чтобы кто-то об этом знал, это ненормально?»
Это нормально вы защищаете свое право на личное, правильно делаете.
« отказ раскрывать личную информацию считается ложью, неискренностью или недостаточной открытостью?»
Не считается.
Ваш друг или манипулирует вами или пользуется или не знает ничего о границах и дружбе.

Здравствуйте, Ксения!
А вы сами-то согласны с их мнением? По-вашему, вы правда придираетесь?
Спрашиваю, потому что в примерах вашего недовольства я ничего неадекватного не вижу - даже если во всех больницах "скотские" условия - это не значит, что вас это должно радовать или устраивать, скандалы с мужем тоже не повод для радости и не обращать внимания на это сложно, ну а серая бумага, на мой взгляд, действительно сильно проигрывает белой. Может, подруги привыкли зачем-то называть вас ворчливой и уже не задумываются, что тем самым обесценивают ваши чувства?

Здравствуйте!
Чтобы преодолеть низкую самооценку, необходимо работать над собой и своими негативными установками. Нужно научиться принимать и уважать в себе положительные качества, признавать и ценить свои достижения, а не видеть только недостатки. Поэтому обратитесь к психологу, который поможет изменить отрицательные мысли и убеждения о себе, поможет укрепить свою самооценку. В лекарственной терапии вы не нуждаетесь.

Добрый день, Инна!
Как Вы сейчас общаетесь? Как давно произошло расставание?
Это Ваша первая ссора?
Если парень говорит, что Вас не любит. Вы не готовы это услышать от него?

Добрый день!
Да, Вы правы, что жить в постоянном напряжении, тревожных мыслях и конфликтах - изматывает, да и очень мешает спокойно "радоваться жизни"))
Для личных проработок можете начать с работы с психологом - где подберете уже терапию и разберетесь со своими запросами, научитесь другой модели отношений.

Но для работы и улучшения отношений и взаимопонимания в браке - лучше будет совместная парная терапия с супругой(так и определите нерабочие стратегии в отношениях, раскроете потребности друг друга и создадите более эмоциональную доверительную связь). Для этого хорошо подходит семейная терапия с психологом или психотерапевтом.

Попробуйте вот эти
Осанка – вы должны семь раз в день, пробовать отслеживать свою осанку) Прямо сейчас встаньте поднимите подбородок, расправьте плечи и прижмитесь ягодицами и лопатками к стене и выравнивайтесь. Чувствуете, как улучшается ваше настроение – дааа)) Когда мы держим осанку, наше дыхание выравнивается, потому что вы не зажимаете края легких, улучшается пищеварение и вы начнете худеть, постепенно снижается болезненность в мышцах и суставах, поскольку идет правильное распределение веса мышечной массы, улучшается кровообращение головного мозга и внутренних органов.
Контакт глазами. Контакт глазами, это всегда ощущение уверенности. Это не означает, что вы должны сверлить своего собеседника)) Нет на практике вы 60-70% от общего времени разговора, держите контакт глазами – сохраняя на лице доброжелательную нейтральность и легкую полуулыбку. И вы будете ловить кайф от наполнения себя уверенностью)).
Общение с незнакомыми. Вступать в разговор с незнакомыми людьми. Вы спрашиваете, что угодно) от «Который час?» до «Как пройти в библиотеку?». И вы почувствуете, как гора из тревог и мнительности падает с ваших плеч.

Скорее всего все прийдет после родов.

Вы задаёте очень сложный вопрос, нельзя заставить человека делать то, что он не хочет. Может это для вас шанс устроить свою жизнь. Здесь ведь нет никаких перспектив

Здравствуйте. А вы не думали, что вы не в ее вкусе? О единственной можно говорить, когда вы встречались, расстались по вашей вине и вы понимаете, что такой больше не найдёте. А здесь получается, что вы с ней не общались, только фото видели. Внешность бывает обманчива. Займитесь саморазвитием, отпустите ситуацию и судьба Вас сама найдёт.

Здравтсвуйте. А ка вы думаете, зачем она вам это говорит?