Результаты поиска

Здравствуйте, Мария.
Ощущение "горения" затылка постоянное, если нет, то на фоне чего возникает и сколько длится?
Что за операция была?

Добрый день! Мысли не материальны, не переживайте. Вам хорошо подойдет работа с психологом для проработки своей тревожности.

Здравствуйте, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
*Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, па . Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены. Практикуйте дыхание квадратом.

Здравствуйте. Какие препараты принимали?

Неудовлетворенность жизнью приводит к алкоголизму или наоборот неудовлетворенность - это следствие алкоголизма? Решение проблемы неудовлетворенности поможет ли избавиться от алкоголизма? Все-таки алкоголизм - это не только про психику. В первую очередь стоит уделить внимание именно лечению алкоголизма. И психотерапию подключить для того, что бы справиться с возникающей пустотой и неудовлетворенностью.

https://youtu.be/fYG_3g83GiY

Вот здесь подробный рассказ, что с вами происходит и что можно сделать в этой ситуации.
Самолечением не рекомендую заниматься, может стать еще хуже.
Поэтому варианта только два. Или терпеть самому на сухую в надежде, что не будет катастрофы. А лучше всего обратиться в частную наркологическую клинику. Они только этим профессионально и занимаются.
Ну а далее, когда вас выведут из запоя, начинайте думать, хотите вы такую жизнь в будущем или хотите уже навсегда избавиться от психологической тяги к алкоголю.
Как примите для себя решение, что вы не хотите больше пить алкоголь, тогда уже ко мне можно записаться на полный курс избавления от тяги к алкоголю. Это уже можно будет сделать полностью онлайн.

Здравствуйте. Желательна очная консультация психотерапевта и выписка лекарственных средств по рецепту. Например Грандаксин, Фенибут, Ципралекс. С чем связываете ваше состояние, что предшествовало?

Здравствуйте. С вашими жалобами нужна консультация психиатра очно, лечение возможно в условиях сиационара или длительное медикаментозное, например Ципралексом.