Страх за жизнь детей — вопрос №1844277

Question

Страх за жизнь детей — вопрос №1844277

Алена

128 просмотров

25 января 2024

Здравствуйте, у меня проблема навязчивости мыслей, я очень боюсь за своих детей за их жизнь, меня мучает то что а вдруг мои мысли материальны. Как выйти из этого состояния, оно меня просто угнетает...

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

страх

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Неадекватное поведение кота

2 ответа

19 мая 2020

iren8590@mail.ru

Вопрос закрыт

Постоянное чувство тревоги

6 ответов

21 января 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Замучила бессонница

2 ответа

15 февраля 2024

Андрей

Вопрос закрыт

Крайне тяжелое расставание после 6 лет отношений

8 ответов

18 февраля 2024

Дмитрий, Химки

Вопрос закрыт

Просыпаюсь уже в движении будто что-то падает и я пытаюсь это удержать

1 ответ

9 октября 2024

Марина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Халилова Айше, 25 января 2024 · Answer 1 · 2024-01-25T14:47:17+03:00

Пожаловаться

Халилова Айше, 25 января 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый день! Мысли не материальны, не переживайте. Вам хорошо подойдет работа с психологом для проработки своей тревожности.

Потапова Екатерина, 25 января 2024 · Answer 2 · 2024-01-25T16:38:20+03:00

Здравствуйте! В таких случаях рекомендована когнитивно-поведенческая терапия, отлично справляется с такого рода проблемами. Здесь сложно дать одну рекомендацию, проблема комплексная, но попробуйте сделать следующее упражнение: выписать все аргументы и доказательства того, что именно с Вами и семьёй должно случится что-то плохое. Как психика объясняет себе, что вот-вот произойдёт что-то опасное? Затем взглянуть на аргументы и попробовать оспорить как в суде.
Например аргумент: "потому что со мной все время случается плохое", "я заслужила плохого"
Опровержение: разве все время? Как тогда я до сих пор жива? А вот тут и тут было хорошее... Чем я заслужила? На свете живут и гораздо более ужасные люди... И тп
Также рекомендую книгу Р. Лихи Свобода от тревоги