Результаты поиска

Здравствуйте!
Примите мою поддержку- это очень тяжело находится в постоянном психологическом( а вы еще пишите- и физическом)- давлении и агрессии со стороны мужа. И это точно не допустимо, так не должно быть. И да- силы постепенно уходят и уже...кажется, что нет выхода. Это фантазии, иллюзия- так как психика действительно подавлена, кажется, что без него не справлюсь, не смогу, пропаду, что я сама возможно виновата и тд. Это именно наша раненая психика рисует такие картинки. На самом деле- вы можете жить иначе!!! И сейчас- если внутри все таки есть желание перемен- попробуйте начать с работы с психологом(восстановить свои силы, начать слышать себя и видеть реальную картину- тогда появится и возможность увидеть выход и решения!!! а они есть!) . Если нет возможности пойти к психологу- с кем из родных или подруг есть хороший контакт. с кем можно поделиться своими переживаниями? Попробуйте поделиться своей болью и попросить помощь- справиться со своим бессилием и выйти из разрушающих Вас отношений. И потом потихоньку определить шаги,которые помогут начать новую! жизнь.Посмотрите книги:"Выйти из абьюза и остаться в живых"М.Воронкин,"теперь это моя жизнь"Мег Кеннеди Дуган- они помогут понять свое состояние и как начать шаги к спасению себя, как общаться с партнером и спасти свою жизнь.
И сейчас ваша агрессия на детей очень понятна- это возможность хоть каким то способом восстановить саму себя, спасти себя. Но не опускайте руки- Вы сможете! помочь и себе и детям стать счастливы несмотря на эту ситуацию. Но для начала- помогите себе!)

Здравствуйте. Если есть навязчивые мысли и ощущение повышенной тревоги, - здесь стойкий эффект дают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты. Основное лечение при навязчивых мыслях - это антидепрессанты. Если такое состояние связано с какими-то внешними стрессорами, и длится относительно недолго, то можно попробовать обойтись только психотерапией. Для начала следует посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Антидепрессанты и противотревожные препараты отпускают строго по рецепту.

Здравствуйте!
Примите мои соболезнования и поддержку.
Это огромная потеря и то, что вы переживаете, что все еще так тяжело- это естественно- ведь ушел любимый человек. ..И прогоревать нужно время...Не для того, чтобы потом забыть или стать такой же веселой и легкой- но научиться уже с более легким чувством вспоминать о прошлом и с радостью смотреть в будущее- ведь жизнь продолжается.
Вы пишите, что прошел год...Вы уже столько сделали за этот год! Вы и деток растите, и работаете и ремонт сделали- очень много того что получается! Это уже хорошо! Но давали ли Вы себе возможность отгоревать? Позволили себе выпустить те чувства, которые внутри Вас? У Вас есть с кем можно выговориться, поделиться болью- просто поплакать? Это очень важно- так как много сильных эмоций при потере рождаются в нас. Мы испытываем и разочарование, и злость, обиду, чувство несправедливости, мы падаем из крайности в крайность- то упасть на кровать и без сил лежать весь день- то поднимаем "за волосы" и бежим сломя голову. Но нам действительно необходимо время прожить эти эмоции. И сейчас Вам так тяжело как раз от того, что вы постоянно хотите быть сильной)) да, вы мамочка и у Вас детки! Это замечательно- еще столько прекрасных моментов будет и Вы будете с улыбкой смотреть на них и делиться этим счастьем в воспоминаниях с мужем)) Теперь вы его глаза! Теперь через Вас он и любит и поддерживает своих девочек))
Вы очень сильная женщина! Но это не значит, что вы не можете быть слабой и Вам не нужна помощь, что вы не должны плакать и иногда...просто побыть в своей слабости. Если есть такая возможность- давайте себе такие передышки- встречайтесь с подругами или родными- где Вас просто выслушают, поплачьте , повспоминайте - выпустите все что на душе... Не бойтесь этого- Вам нужно выпустить и такие эмоции. Тогда появится внутри место и для радости и улыбок- вы и сейчас это замечаете(уверена в этом)) - но нет места впускать их в себя)) И не бойтесь и не давите на себя- у каждого свой путь и свое время для проживания таких больших потерь... Вы справитесь и научитесь по настоящему радоваться жизни вновь)) Всему свое время)) если самостоятельно тяжело, чувствуете не хватает сил- обратитесь к психотерапевту- возможно нужна немного поддержка психике, нервной системе- нужно пропить витамины)) И пройти психотерапию.
Постепенно все станет на свои места- так как раньше не будет.Но будет по другому, и в новой истории будет еще много много и радостных встреч и прекрасных светлых моментов)Сил Вам, берегите себя и пусть в вашей жизни будет много хорошего!

Атаракс будет ещё сильнее усиливать сонливость и усталость.

Здравствуйте. Анна, у вас признаки тревожно-депрессивного расстройства, никак не шизофрении. Учитывая нестабильность состояния , дозировку антидепрессанта нужно повышать. Для начала увеличьте Пароксетин до 50мг и оцените состояние через 2 недели. Если по прежнему сохраняются симптомы , нет положительной динамики - нужно увеличить до 60мг. Дополнительно рекомендую подключить работу с психологом, комплексное лечение всегда более эффективно. По поводу обследования - проверяли ли вы уровень ферритина, витамина Д и ТТГ?

Про золофт - начинать с 25мг и еженедельно повышать (25мг-50мг-75мг-100мг). Затем в течение месяца оценить эффект. Спитомин пока принимать не нужно, просто как вариант при возникновении бруксизма.

Добрый день! Очень вас понимаю и хочется поддержать.
Да, этот мужчина ветреный и останется таким же. Даже если вы будете с ним, даже если сделаете для него все, что только можно вообразить.
Так бывает, особенно в юности, что мы наделяем другого качествами, которых у человека попросту нет. Мы идеализируем.
В вашем случае эта идеализация не позволяла отпустить его, вы не видели полной картины.
Свой идеал мужчины вы перенесли на него. Совпали некоторые моменты (что он живет сельским бытом), но не все параметры.
Это больно. Но как бы ни было вам рекомендую:
1. Отгоревать потерю, несовпадение образа с реальностью
2. Принять, что этот мужчина не ваш, потому что он вам не подходит по ценностям
3. Со специалистом проработать свои убеждения. То, что вы делали для него, начать делать для себя (красится, ухаживать за собой)
4. Подумать над отношениями с мужем: возможно, он давал то, что нужно вам, но в силу любовной зависимости это не так ценилось. Возможно стоит возродить отношения и не исключено, что проявится любовь с большей силой, чем раньше.
5. Помните, что вы молоды и впереди у вас, несмотря ни на что, целая жизнь. Сейчас вам пусто. Но эту пустоту вы обязательно заполните.
6. Обратите все внимание на себя, взращивайте самодостаточность, чтобы опираться и любить в первую очередь себя. Жить ради себя, а не других.
У вас все получится!

Анна, здравствуйте.

Ну, если три года подряд притворяться НЕ СОБОЙ, то совершенно закономерно, что у вас сейчас депрессия.

Это ж надо так себя вымотать было!))

А вы настоящая какая?

Здравствуйте!

Вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения. Мысли о суициде это опасно. Не тяните