Результаты поиска

46 совпадений
Кризис в отношениях или начало конца?
3 января
С гражданским мужем вместе 3 года, 1,5 года назад родился сын, бытовые конфликты были всегда, это мелочи, могли сесть спокойно и обсудить, но все перевернулось в конце ноября 2024 года. Муж собирался съездить повидаться с родными, я спокойно согласилась, сказала, что да,...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Светлана!

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно очень трудная и эмоционально изматывающая. То, что вы переживаете, — это нормальная реакция на сложные изменения в отношениях и на чувство потери. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией:

Принятие своих эмоций: Позвольте себе испытывать все эмоции, которые возникают. Это нормально — чувствовать обиду, печаль или даже злость. Принятие своих чувств поможет вам лучше справляться с ними.

Открытое общение: Постарайтесь поговорить с вашим партнером о том, что вы чувствуете. Возможно, он не осознает, как его действия влияют на вас. Открытый разговор может помочь прояснить некоторые моменты и, возможно, найти пути к восстановлению отношений.

Постановка границ: Определите для себя, что для вас приемлемо, а что нет. Если вам сложно продолжать отношения в таком формате, важно обсудить это с ним. Установление границ может помочь вам защитить себя и свои чувства.

Поддержка: Не бойтесь обращаться за поддержкой к друзьям, семье или специалистам. Психолог может помочь вам разобраться в ваших чувствах и дать инструменты для справления с ситуацией.

Фокус на себе и ребенке: Постарайтесь находить время для себя, чтобы заниматься тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Это может помочь улучшить ваше эмоциональное состояние и поднять настроение.

Планирование будущего: Подумайте о том, что вы хотите для себя и своего ребенка. Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы достичь этого? Это может быть как работа над отношениями, так и принятие решения о том, что вам нужно двигаться дальше.

Разделение времени: Если вам сложно общаться с ним, когда он уходит, возможно, стоит установить более четкие границы в общении. Это может помочь вам избежать эмоционального выгорания.

Запись мыслей и чувств: Ведение дневника может помочь вам структурировать свои мысли и чувства. Это может быть полезным инструментом для саморефлексии.

Помните, что вы не одни, и многие люди проходят через подобные трудности в отношениях. Важно заботиться о себе и своем эмоциональном благополучии. Если вы чувствуете, что ситуация становится невыносимой, не стесняйтесь обращаться за помощью. Желаю вам сил и удачи в этой непростой ситуации!
Что делать если сейчас безэмоциональное состояние, периодические чувства паники, концентрация на своем состоянии?
24 июля 2024
Впервые в апреле связался с панической атакой, гулял по оживленной улице с девушкой, прислушался к сердцу и в итоге разогналось до состояния такого, что сейчас умру. Было все хорошо, конечно внесло свои коррективы, стал прислушиваться к сердцу, периодически было тревожно, но...
Ваня
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вы описываете признаки тревожно-депрессивного расстройства.
Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом.
Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону.
Проблема в браке
9 июня 2024
Здравствуйте, ситуация такая,в браке 2 года,в целом 7 лет в отношениях,и со временем поняла что с мужем нет ничего общего,интересов,вкусы,плюс он достаточно грубоватый и чертвый в плане чувств человек,мои чувства к нему прошли, осталась больше привычка,а ему и так хорошо,все...
Анастасия
Вопрос закрыт
Анастасия, здравствуйте, Вы совершенно правы, ситуации бывают разные и определиться с выбором необходимо будет самостоятельно, к сожалению, как будет лучше, кроме Вас самой никто не решит.
Но Вы можете взвесить все за и против по поводу и одних и вторых отношений. Очевидно, что второй мужчина закрыл ту потребность во внимание, заботе, любви, которые пропали из Вашего брака. Вы подошли к кризису 7 лет, где такое случается часто, этот кризис характеризуется рутиной и однообразием, недостатком внимания в отношениях, сексуальное недовольство и иллюзией, что партнёры уже никуда не денутся, всё так и будет всю жизнь.
Как долго Вы знакомы со вторым мужчиной, можете ли ему доверять безоговорочно?
Не могу принять решение о разводе
13 апреля 2024
2,5 года в браке, совместный ребёнок полтора годика, на сегодняшний день полное отсутствие взаимопонимания с мужем, и куча обид.До брака встречались 5 месяцев. Поженились, через месяц я забеременела. Через некоторое время после свадьбы меня начала напрягать обязаловка, один...
Ирина
Вопрос закрыт
Ирина. здравствуйте!
Конечно, так жить в постоянной обиде и ощущении, что тебя не слышат. не поддерживают очень тяжело.
Вы правы, что надо как то найти в себе ту зону спокойствия- где вам хорошо и тихо)) и потом посмотреть на ситуация со стороны: мне дорог мой мужчина? мне с ним хорошо(если исключить эти недопонимания)? Я хочу отношений с моим мужем, важно сохранить семью и что это для меня?
И если действительно для вас важен муж, семья с ним и вам с ним на самом деле хорошо(но есть вещи где больно и не понимаем друг друга)- тогда есть смысл разговаривать и попробовать понять, что сейчас вы оказались в плену ссор и непонимания- и раните друг друга сами того не желая- и найти пути выхода- пойти на встречу друг другу.

Конечно и ваш брак быстро закрутился. сразу ребенок вы и не успели немного друг к другу притереться, начать слышать друг друга. ребенок то же меняет общение и вы уже в других ролях- мамы и папы)) И тут конечно хочется и поддержки и внимания- Вы устаете. Вы напряжены и нужна помощь- а муж скорее всего по хорошему просто и не понимает как это, как ему быть отцом, на каком он теперь месте)0 И все бы хорошо- но родители понятно надавили и все ваши разговоры теперь стали "войной" вместо возможности услышать и понять друг друга.
Конечно Вам обидно и точно не стоит унижать себя. идти на манипуляции.
Попробуйте поговорить с мужем- что вообще сейчас между вами происходит? Да наделали много больного, пообижали и у каждого есть своя боль, но ты готов сохранить нашу семью. понять и попробовать найти точки соприкасновения и наладить наши с тобой отношения?
да, у меня есть много боли, обиды и тд. в отношении с твоими родителями, но это другая история. А есть еще мы- ты готов поговорить со мной, поделиться своими переживаниями, услышать мои и попробовать вместе найти выход из этого?
так как сейчас пока надо сделать первый шаг- понять, что вы точно не враги. что пора перестать ранить друг друга и если вам важны отношения- попробовать искать выход))
А там уже- или сами пробуйте, говорите друг другу, что может сейчас помочь. как мы можем сейчас строить нашу семью(разныке варианты- ведь точно можно договориться) или обратиться вместе к психологу и там попробовать вместе найти решение.
не торопитесь, конечно, Вам больно, конечно вы устали, и поведение мужа кажется жестоким и обидным. Но ведь вы любили друг друга и по хорошему родители точно не должны стать тем, что вас разведет...Они ведь этого искренне не хотят. но не понимают, что делают. да и муж- скорее всего сам напуган. расстроен и его поведение точно не против вас- просто он так пытается искать решение, ему то же больно.
Попробуйте отделить родителей и поговорить по душам. поделиться своими переживаниями и сделать шаги навстречу друг другу. Но Вы точно правы- так дальше точно нельзя. Семья и отношения для любви и поддержки- и шаги делать должны оба)) Вы со своей стороны можете пойти на этот шаг(при желании) и начать диалог. протянуть ему руку- ну и от него, его действий зависит что будет дальше - тоже!!! Берегите себя, не уходите глубоко в обиду и разочарование- это лишь мучение для Вас. Попробуйте решить вопрос и понять, что можно изменить), чтобы вам было хорошо вместе.
Температура под 40 к вечеру, 2ую неделю
16 февраля 2024
Ребенку, мальчику 15 лет 11 дней температура под 40, в 1 ые 3 дня только к вечеру, днем 36,6, затем, с 4 ого дня температура днем 38, 5, ночью 40, с 6ого дня рентген чисто, кровь оак хорошо лейкоцитов 6, в 1й день грипп эк пресс тест отрицательный, ставят гайморит ...
Анастасия, Тюмень
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Нет ли клинического анализа крови фото?
С реактивный белок несильно повышен, это хорошо
Антибиотик внутривенно и внутримышечно достигает очаг пневмонии, не переживайте
Действие антибиотика начинается через 48-72 часа после начала введения и проявляется в виде общего улучшения самочувствия, снижения температуры, положительной динамики показателей крови.
Насчет антибиотика, есть другие линии в лечении пневмонии, если не будет положительной динамики, то врачи сменят антибиотик на резервный.
Трудный ребёнок 9 лет.
19 февраля 2023
Здравствуйте, моему сыну 9 лет, при рождении у нас была гипоксия, с младенчества были проблемы со сном, с ним всегда было трудно, малышом был гиперактивным, но невролог нам никаких диагнозов не ставил. Сейчас у него ранний подростковый период и мне с ним очень тяжело. У него...
Анна
Вопрос закрыт
Добрый день к сожалению сейчас эта проблема многих матерей и психиатры не выставляют таким детям никаких диагнозов это упущение в воспитании
Со мной что-то не так или это нормально состояние и я смогу выбраться из него?
24 декабря 2022
Здравствуйте, у меня есть тревожные мысли. На протяжении двух лет нет никаких увлечений или занятий, которые бы приносили мне такую радость как раньше. Нет стимула устроиться на работу, нет никаких целей на будущее. Не слежу за собой, не выхожу на улицу, если только не...
Кристина
Вопрос закрыт
Здрасьте, по вашим жалобам можно говорить и развитии депрессивной симптоматики, самостоятельно вы с эти не справитесь, лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения,из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; в дополнение должен идти противотревожный препарат( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Муж потерял желание заниматься со мной сексом
8 ноября 2021
Добрый день!В ходе очень сильной ссоры,муж рассказал об отсутствии желания заниматься со мной сексом на протяжении 4 лет(на вскидку,когда случился переломный момент). Тогда во время прилюдии он сказал,что милые поцелуи и поглаживания его не возбуждают,но я приставала таким...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Мария!
Судя по всему, проблемы в сексуальной жизни начались на фоне психологических проблем в отношениях.
Не исключено, что есть и физиологические причины - имеет смысл пересмотреть образ жизни мужа, соотношение работы и отдыха, уровень нагрузки и стресса, питание, вредные привычки. Образ жизни и общее самочувствие влияет на либидо. Однако психологический фактор тут в любом случае важен, и с этим нужно разобраться.
Вы говорите, что произошла сильная ссора, и вы оба не можете после нее отойти - соответственно, тут важно до конца в ней разобраться, обговорить все с мужем, чтобы решить этот конфликт до конца. Ведь если вы оба до сих пор не можете оправиться - следовательно, эти эмоции "осели", не вышли полностью, что-то не решено. Поэтому тут нужно поговорить с ним об этой ситуации и конфликте, подробно и конструктивно, чтобы поделиться чувствами и прийти к какому-то соглашению.
Что касается секса как такового - выяснилось, что нежные поцелуи его не возбуждают, т.е. Ваши действия на протяжении лет не вызывали у него эротического отклика, как оказалось, и он Вам об этом сказал. У Вас, возможно, это вызвало ощущение, будто Вас отвергли, нарушилось ощущение собственной привлекательности плюс поразило то, что он молчал столько времени. К тому же, он, вероятно, выбрал не самый подходящий момент для такого разговора - во время прелюдии, а не просто в рамках доверительной беседы. Поэтому это все сильно задело Вас, и сейчас эти остаточные эмоции актуальны.
Почему его не возбуждают нежные поцелуи - само по себе это обстоятельство не указывает на какое-то негативное восприятие Вас. Возможно, нежные поцелуи он ассоциирует именно с нежностью в рамках вашего общения, выражением спокойной близости, тепла, любви. А конкретно в сексе его может возбуждать не нежность, а более сильные и страстные эмоции и действия, "перчинка", например. Т.е. возможно, что для него это два Ваших образа - ласковая жена (когда в обнимку смотрите фильм, например) и страстная жена (когда речь идет именно о сексе), и "ласковая жена" вызывает не страсть, а нежность.
Таким образом, вам нужно подробно поговорить друг с другом, чтобы окончательно разобраться в конфликте и освободиться от негативных эмоций, а также поговорить о сексе как таковом - что именно кого возбуждает в постели, а что нет, чтобы найти компромисс, построить взаимопонимание. Когда получится освободится от обид и снять эмоциональное напряжение у обоих, то либидо также начнет повышаться, и качество сексуальной жизни станет лучше.
Вы близкие люди, вы любите друг друга - а значит, все возможно решить, наладить, договориться. Главное - стараться конструктивно разбираться в собственных чувствах, искренне и понятно доносить свои мысли до второго человека и стараться слышать и понимать. А там, где есть любовь, взаимопонимание возможно, поэтому все можно наладить!
Любви Вам и гармонии!
С уважением, Анастасия
Большое количество партнеров
28 апреля 2020
Здравствуйте, с момента полового созревания была постоянная тяга к противоположному полу и не только. После первого раза были партнеры искала того самого, после беременность роды и жила в браке. Был переломный момент брака и я ушла от мужа и немного дала волю своему я. Мне...
Мила
Вопрос закрыт
Рано или поздно всегда нужно делать выбор. Если вам нравится секс, то в этом нет ничего плохого. Главное вы должны понимать, что вы можете психологически навредить 3м мужчинам.
Вопросы по специальностям
Показать все
Надежда Александровна Андреева
113 отзывов
Педиатр, Детский
2010-2016 ЮУГМУ, педиатри
Опыт работы: 9 лет
Владислав  Водолазский
414 отзывов
Онколог, Маммолог
2009-2015, ОмГМУ, лечебны
Опыт работы: 9 лет
Наталия Игоревна Симонова
24 отзыва
Терапевт
2009-2015, РязГМУ им.ак.И
Опыт работы: 9 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Лариса Михайловна Воднева
54 отзыва
Аллерголог-Иммунолог
2018 год, Смоленский госу
Опыт работы: 6 лет
Вера Владимировна Савастьянова
60 отзывов
Ревматолог, Терапевт
2007-2013, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет