Результаты поиска

Здравствуйте.
Тревога и «пережевывание» тревожных мыслей требуют огромного количества энергии. Ваша энергия расходуется не на то, чтобы помочь себе развиваться , а уходит в пустоту негативных мыслей.
Личная работа с психологом помогла бы вам поэтапно разобраться, что с вами и выявить истинную причину этих мыслей.
На данном этапе самостоятельно вы можете попробовать включить в свою жизнь две техники, которые помогают снижать уровень тревоги перед «приступом ревности». Первое - это техника «дыхание по квадрату» (лучше даже скачать приложение и тренироваться). Вторая техника - релаксация по Джекобсону. Сначала прочтите про неё, чтобы понять общий принцип, затем включите видео на ютубе и следуйте голосу диктора.

дравствуйте, в данном случае причин может быть много, это может быть проявлением его напряжения и внутреннего эмоционального стресса; Когда ребенок видит, как ссорятся взрослые, это накладывает темный отпечаток на его настроение, изменение повседневной обстановки (детский сад), стремление к вниманию, привычки (ребенок добивается удовлетворения своих желаний через слезы), эндокринные или нервные заболевания. Физическая боль, депрессия у детей,
Как это остановить?
Будьте терпеливы и спокойно примите ситуацию. Не пытайтесь успокоить ребенка, не говорите ему: «Перестань плакать», «Иди и поплачь там», «Перестань рыдать» и т. д. Вместо,
Обнимите малыша хотя бы минуту и ​​погладьте его по головке не менее 10 раз. Через некоторое время подбодрите ребенка: «Все хорошо», «У нас все хорошо», «Я с тобой» и т. д.
Идеальный вариант — занять ребенка чем-то интересным, чтобы он отвлекся и забыл о плаче.
Плач является признаком эмоционального напряжения в семейной обстановке. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, взрослые должны постараться сделать это.
Сохраняя спокойствие и проявляя больше любви и внимания к ребенку, можно легко создать атмосферу доверия и защищенности для его психики.

Анна, добрый день.

Вам следует уделить внимание своим мыслям, рационализировать их, подтверждать их состоятельность. То, что вы говорите, это плод вашего воображения, которое порождает все эти неприятные ощущения и ваше эмоциональное состояние.

В следующий раз, когда у вас возникнут такие мысли, ответьте себе на вопрос: насколько вообще это реально в вашем возрасте?
Второй момент: 5–7 того, что противоречит вашей мысли, что у вас инсульт, к примеру, у вас нет наследственности, второе — вы можете поднять две руки одновременно, и вот так вы раскручиваете свою мысль до уровня реалистичности и состоятельности. Каждый день можете находить новые.

Если это не будет оказывать позитивного эффекта, то вам следует обратиться за очной консультацией к специалисту, поделитесь этими переживаниями со взрослыми.

Я желаю вам здоровья и хорошего настроения.

Марина, здравствуйте! В Вашем случае очень хорошо помогает психотерапия. Особенно в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии если работает врач-психотерапевт. При необходимости можно пропить курс противотревожных препаратов. Но вы тоже можете сами себе задать вопрос: что самое страшное случится? То, что покраснеет лицо? Это можно перевести в шутку или сказать, что не ожидали такого вопроса и у Вас есть такая особенность... и всё.

Вероятнее всего , это и есть причина учащённого пульса. Результата Холтер экг хороший, значимых изменений.

Здравствуйте! Сдайте ферриттин,если есть хронический железодефицит ,то повышенное потоотделение как симптом
Сдайте анализ на ттг, кортизол вечерней слюны , глюкозу и гликированный гемоглобин
Если нет ожирения и сахарного диабета , то повышенное потоотделение обычно не бывает связано с дисбалансом гормонов, это индивидуальная особенность
Обратитесь к дерматологу, возможно нужно провести специальные тесты и вам подберут лечение

Здравствуйте! Сроки прорезывания зубов и последовательность индивидуальны для каждого ребенка. Необходимо сделать снимок панорамный, чтобы посмотреть зачатки зубов и их расположение

Повод есть,но для начала лучше к психотерапевту.