Результаты поиска

Добрый вечер )

Что из перечисленного вообще мне можно?
- бег на беговой дорожке 7-10км.
Т.е. где-то час в неспешном режиме примерно 9км/ч. Да можно
- подтягивания Да можно
- отжимания: тут я понимаю скорее всего нельзя, т.к. усилие и глаза вниз, можно ли заменить отжиманиями на брусьях или хотя бы отжиманиями от скамьи руки за спиной?
Да можно без ограничений
Как вариант - можно ли делать жим легкой штанги килограмм 50-60 на многоповторные повторения?
И это можно
- плавание лицом вниз в очках Да можно
- запрыгивания на скамью
Да можно
- упражнения на пресс
Да можно
- легкий так бокс без нагрузки, к примеру бой с тенью с гантельками по 2-3кг в руках
Да можно

Ограничений нет )

Вместо вашего препарата можно использовать бесконсервантные монодозы тафлотан )

Задавайте вопросы если есть

Добрый вечер!
Вы большой молодец, что включаете вовлеченность и пытаетесь влиять на все сферы жизни. И обследуетесь, и придерживайтесь здорового образа жизни!
Подскажите, такие показатели холестерина были ранее или впервые?
И сдавали ли когда-либо генетические тесты на определение наследственной гиперхолестеринемии?

Понятно. Больших изменений по гормональному фону нет. От мастурбации Вам нужно полностью отказаться. Рекомендую исключить воспалительный процесс - сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железа, ПЦР соскоб на все ИППП, пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи, ПСА крови, УЗИ органов мошонки. Сдайте кровь на витамин В 12, ферритин, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.

Добрый день! Заключения пока не прикрепились.

Здравствуйте, вам к лечению нужно обязательно добавить прокинетики (ганатон/итомед/ретч по 1 т 3 р/д за 20 мин до еды 1 мес)
У вас гэрб- это хроническое заболевание. Любое хроническое заболевание не вылечивается, а вводится в ремиссию. То есть впоследствии оно может обостряться. Есть общие рекомендации, которые рекомендуют пациентам с гэрб придерживаться пожизненно, так как нарушение этих рекомендаций может приводить к обострению заболевания.
Общие рекомендации: снизить массу тела (если есть избыток), не носить тугие пояса, не поднимать тяжести более 8-10 кг, избегать физ упражнения с напряжением мышц брюшного пресса, наклоны вперед, не лежать сразу после еды - провоцирует рефлюксы.
Из питания ограничить кофе, шоколад, томаты, газировку, кислых фруктовых соков, продуктов усиливающих газообразование (бобовые и тд), алкоголь, слишком холодные или горячие блюда.
По-поводу гастрита не переживайте, во -первых это диагноз гистологический (то есть чтобы подтвердить нужно взять кусочек ткани и провести билпсию), во-вторых симптомов поверхностное воспаление никаких не дает. Лекарствами, которыми сейчас лечите, воспаление снимите в желудке тоже.

Здравствуйте.
Ознакомилась с суточным мониторированием ЭКГ.
Причин для беспокойства нет.
Суточное мониторирование ЭКГ 1 раз в год.

Здравствуйте, ничего страшного не случилось, перенапрягли мышечный аппарат, постепенно нужно наращивать физическую нагрузку.

Мази имеют второстепенное значение, особой пользы от них не будет , а баня не только можно , но и нужно ! По корановирусу повсеместно идёт послабление режима , потому Вы узнавайте когда начнётся работа поликлиники и лечитесь полноценно !

Здравствуйте Евгений. У вас хронический тонзиллит, который может не давать болей в горле, но может дать осложнения: на почки, суставы, сердце. Я рекомендую Вам удалить небные миндалины.