Результаты поиска

5294 совпадения

Здравствуйте как можно похудеть с сахарным диопетеом 2 типа и шетовиткой

2 ответа

13 февраля

Здравствуйте, уже как год не могу похудеть ,что можно сделать ? И какие лекарства можно принимать чтобы похудеть ?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кутукова Анастасия Андреевна

Здравствуйте!
Чтобы назначить терапию, прикрепите результаты анализов гормональных исследований.

Хочу похудеть на 10 кг

1 ответ

24 января

Нужно похудеть, смогу ли я похудеть быстрее если допустим увеличить кол-во тренировок в день?

Ульяна

Вопрос закрыт

Тюрина Татьяна Игоревна

Добрый вечер. Результат будет, если совместно с тренировками будете следить за питанием. Если при том же количестве потребляемых калорий будете расходовать больше за счёт увеличения числа тренировок в день. Если будете восполнять количество расходуемых на тренировках калорий, то эффекта не будет.

Не могу похудеть

1 ответ

6 августа 2024

Не могу похудеть после родов, был стресс. Рост 168 вес 135кг 19 лет. Хочу похудеть тяжело полной ходить.

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Как сбросить вес

1 ответ

15 июля 2024

Хочу похудеть на 5 кило. Но обычные диеты не помогают. Что делать? Как похудеть без вреда здоровью???

Анна

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Слишком большой вес

1 ответ

23 июня 2024

Хочу похудеть, но не знаю какие продукты можно есть, а какие нельзя? И что делать нужно чтоб похудеть

CrazyBoyPlay, Луганск

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Хочу похудеьь

1 ответ

21 июня 2024

как мне похудеть? вес 74, рост 174. не знаю как можно похудеть. сидел на гречневой диете-не помогает.

Владислав

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Не могу похудеть в зоне ляжек

1 ответ

3 января 2024

Очень давно пытаюсь похудеть в зоне ляжек и бёдр но ни как не получается стараюсь кушать меньше сладкого помогите пожалуйста похудеть как думаете какие деитев помогут похудеть при этом чтоб не нарушилась здоровье

Муслимат

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, похудеть в конкретных местах нельзя, снижение веса идет равномерно со всего тела.

Хочу похудеть

1 ответ

15 ноября 2023

Мой вес 65 кг, есть небольшой живот после беременности, хочу похудеть на 10 кг, сколько времени это займёт примерно похудеть? И можете подсказать диету безопасную для здоровья, готова уже на все пойти, лишь бы похудеть.

Полина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Лишний вес

2 ответа

17 апреля 2023

Как похудеть за 30 дней? Возможно ли это? Я хочу похудеть а до лета осталось всего 2 месяца. Мне 12 лет вес 41 рост 150.у меня выпивает живот. Я очень сильно хочу похудеть. Я не знаю как правильно питаться

Лия

Вопрос закрыт

Игонькина Татьяна Александровна

Здравствуйте, рассчитывая по вашем параметрам ИМТ, я получала результат-нормальный вес.
Питаться нужно сбалансированно, должны присутствовать белки, жиры и углеводы. Лучше питаться чаще ( через каждые 2 часа), но мелкими порциями ( не более 200 гр).
Если Вас мысль о похудении беспокоит навязчиво, необходимо обратиться к психологу, в школе они должны быть в штате сотрудников

Как можно похудеть

1 ответ

10 марта 2023

Можно как нибудь к вам записаться на прием и сколько будет стоить? Просто я хочу похудеть и все не могу похудеть , а мне так хочется к лету похудеть. Я уже мало есть стала спортом занялась не помогает

Елена

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, нужно сначала исключать эндокринологические проблемы и дефициты.
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - нужно сначала обследоваться.

Правильно похудеть

2 ответа

20 ноября 2017

Хочу похудеть но не получается,несколько раз сидела на различных диетах,Срываюсь помогите как похудеть правильно и не поправляться

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Семений Александр Тимофеевич

Для того чтобы похудеть эффективно,надежно и безопасно для здоровья надо выяснить целый ряд моментов- образ жизни,пищевой стереотип,психоэмоциональное состояние после чего можно наметить стратегию и ее реализацию. Очно или по скайпу.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая