Результаты поиска

У вас была низкая дозировка золофта, поэтому сейчас случаются рецидивы. Понимаю, что вы не хотите принимать лекарства, но наверное правильным решением будет возобновить прием золофта, но принимать средние терапевтические дозировки 125-150 мг/сут.
Стрезам можно принимать ситуационно, а можно пропить курс 1 месяц.

Здравствуйте, по описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления симптоматики тревожного расстройства Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций.

Добрый день.
Если вы принимаете регулон, то у вас нет никакой овуляции.
Также у вас нет незащищенных ПА, потому что аы принимаете КОК.
По сути, у вас нет и цикла (менструально-овариального), цикл - это без таблеток. И кровотечения называются не менструациями, а кровотечениями отмены. Но это так, для интереса. Но суть в том, что следить за "продолжительностью цикла" нет резона - придет ли "отмена" раньше или позже на полдня, это не имеет отношения к вашей физиологии - это функция таблеток.
КОК - на данный момент, наиболее надежный метод контрацепции, его эффективность - 99,9... %. Забеременеть при регулярном приеме невозможно ни в какой день, потому что кок выключают овуляцию. Всегда.

Добрый день, Алина!
Вы боитесь забеременеть, поэтому происходят панические атаки?
Если Вы забеременеете, то что тогда? Есть страх чего? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Что от меня зависит в этой ситуации? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Насколько страхи реальны, а не надуманны Вами? Это нужно понимать. Важно также получить консультацию у врача, которому Вы доверяете, чтобы он смог ответить на все Ваши волнующие вопросы. Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Найдите в себе страхи (несколько). Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.
Медитируйте, отвлекайтесь, найдите себе хобби, гуляйте на свежем воздухе, слушайте успокаивающую музыку, общайтесь с подругами.
Если Вы не можете справиться со своими состоянием, тогда нужно очно обратиться к врачу (к психиатру или к психотерапевту). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.

Марина, здравствуйте! Вы принимаете достаточно слабые препараты. Лучше попринимать хотя бы фенибут или тофизопам месяц. + магне В6 по 2 табл на ночь. Месяц попринимайте такую схему. Ну или можно адаптол 3 раза в сутки сделать и магне В6 добавить. И там посмотрите по состоянию

Светлана, здравствуйте! Без рецепта можете купить афобазол и принимать по 1ттаблетке 3 раза в сутки. + 2 раза в сутки принимать Ново-пассит и на ночь, если есть проблемы с засыпанием, принимать по 2 таблетки магне В6

Здравствуйте. Что Вы подразумеваете под психическими атакам? Напишите подробнее, что беспокоит, какие жалобы.

Здравствуйте! Болезнь цепляется к людям с таким настроем. Вы самостоятельно убиваете в себе иммунитет. Заставляйте себя мыслить позитивно, думать о хорошем, посмотрите комедии, которые заставят Вас хоть немного улыбнуться. Думайте о том что Вы выздоравливаете, а не болеете. Помогайте себе, выходите из этого состояния. Делайте дыхательную гимнастику, зарядку, не идите на поводу у этих негативных мыслей. Не унывайте, я уверена у Вас всё получится.

Здравствуйте Андрей!
Консультации на данном сайте проводятся только в письменной форме. Есть возможность обсудить ваши вопросы в индивидуально порядке в виде личных сообщений. Видео и аудио форматы не предусмотрены. Также консультантам нельзя оставлять свои данные для работы вне сайта. Так как вы желаете поработать в скайпе, то у вас есть возможность поискать подходящий для вас вариант работы на других сайтах.

Здравствуйте, какую помощь хотели бы получить? Какой у вас вопрос к специалистам?