Результаты поиска

Добрый день.
Если вы принимаете регулон, то у вас нет никакой овуляции.
Также у вас нет незащищенных ПА, потому что аы принимаете КОК.
По сути, у вас нет и цикла (менструально-овариального), цикл - это без таблеток. И кровотечения называются не менструациями, а кровотечениями отмены. Но это так, для интереса. Но суть в том, что следить за "продолжительностью цикла" нет резона - придет ли "отмена" раньше или позже на полдня, это не имеет отношения к вашей физиологии - это функция таблеток.
КОК - на данный момент, наиболее надежный метод контрацепции, его эффективность - 99,9... %. Забеременеть при регулярном приеме невозможно ни в какой день, потому что кок выключают овуляцию. Всегда.

Добрый день, Алина!
Вы боитесь забеременеть, поэтому происходят панические атаки?
Если Вы забеременеете, то что тогда? Есть страх чего? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Что от меня зависит в этой ситуации? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Насколько страхи реальны, а не надуманны Вами? Это нужно понимать. Важно также получить консультацию у врача, которому Вы доверяете, чтобы он смог ответить на все Ваши волнующие вопросы. Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Найдите в себе страхи (несколько). Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.
Медитируйте, отвлекайтесь, найдите себе хобби, гуляйте на свежем воздухе, слушайте успокаивающую музыку, общайтесь с подругами.
Если Вы не можете справиться со своими состоянием, тогда нужно очно обратиться к врачу (к психиатру или к психотерапевту). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.

Марина, здравствуйте! Вы принимаете достаточно слабые препараты. Лучше попринимать хотя бы фенибут или тофизопам месяц. + магне В6 по 2 табл на ночь. Месяц попринимайте такую схему. Ну или можно адаптол 3 раза в сутки сделать и магне В6 добавить. И там посмотрите по состоянию

Светлана, здравствуйте! Без рецепта можете купить афобазол и принимать по 1ттаблетке 3 раза в сутки. + 2 раза в сутки принимать Ново-пассит и на ночь, если есть проблемы с засыпанием, принимать по 2 таблетки магне В6

Добрый день,
1 способ. Представьте себя уже в новой должности. Ярко и глубоко. Как вы идете, как вам на работе? Как реагирует тело - ему комфортно или где-то сжимается, колет?
Если есть такой очаг напряжения - предайте ему образ (это шар или еж, это цепь и ваш вариант). Поговорите с ним - зачем он вам, для чего пришел. Наладьте общение и посмотрите как может быть друг другу выгодны. Например, он вас ограждает от лишних нервов, а вы обещаете меньше беспокоиться.
2й вариант: разложите вариант по классическому квадрату Декарта.
Рисуете квадрат и делите на 4 части.
и далее в каждой части пишите:
1. Что будет, если это произойдёт?
2. Что будет, если это не произойдёт?
3. Чего не будет, если это произойдёт?
4. Чего не будет, если это не произойдёт?

Успехов в работе! Рост это всегда о жизни!

Здравствуйте
Я думаю, вам нужен дулоксетин по 60 мг в сутки, курсом не менее трёх месяцев. Оптимально до полугода. Это антидепрессант.
Первый месяц к лечению добавить тералиджен 5 мг 3 раза в день. Это нейролептик, он поможет справится с периодом адаптации к антидепрессанту.

Вы были на консультации у эндокринолога?

Эглонил 200мг. Начните с 1/4табл (50 мг) утром, постепенно наращивая дозировку до 1таб (200мг) утром.

да, эглонил хороший вариант в небольших дозировках и под контролем самочувствия врачом

добрый день! вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющийся симптоматики и решения вопроса терапии