Результаты поиска

Здравствуйте. Да, скорее всего у Вас действительно ОКР. ОКР можно попробовать лечить только психотерапией, но в этом плане ОКР достаточно резистентно к ней. Наиболее эффективный вариант, это антидепрессанты из группы СИОЗС, противотревожные препараты + психотерапия.

Здравствуйте!

Понимаю, что вам неприятно чувствовать себя несколько обделенной вниманием мужа, но давайте посмотрим на эту ситуацию несколько с иной стороны.
Что если общительность мужа и его привычка задавать личные вопросы - это просто банальное любопытство? Вот просто ему интересны другие люди и он любит погружаться в чужие жизни, выспрашивать, вникать в детали, копаться в них. Такое же не редкость.
И соответственно, чтобы люди ему раскрывались, чтобы хотели делиться подробностями личной жизни, он располагает людей к себе, шутит, балагурит, становится таким "своим в доску парнем". Вы ведь пишете, что он в равной степени так общается и с мужчинами, и с женщинами, значит акцента на флирт нет.

Может быть, как начальник он считает, что должен быть в курсе, чем живут его подчиненные, и это часть его профессионального интереса, часть его работы, чтобы сделать взаимодействие с людьми по работе проще, понимать их личности?
Что если таким образом, он хочет выглядеть в глазах подчиненных демократичным, современным, не столько начальником, сколько просто хорошим человеком, который не возвышается, а вот как бы на равных себя ведет. Создает тем самым благоприятную атмосферу на работе, то есть это часть его стиля руководства.
Понятно, что с вами никто не флиртует,потому что вы не даете повода, конечно же люди чувствуют, когда мы хотим этих игр, а когда нет.
Вы думаете, у него на работе есть много времени смеяться, общаться и проводить время с сотрудницами. А когда же они работают, если у них там такая тусовка? Он же вероятно. тоже несет ответственность за свою работу и просто представьте, как это все должно выглядеть? Весь отдел хохмит с начальником, общаются, развлекаются, а работу кто выполняет?

Вы его спрашивали когда - нибудь, зачем ему все эти переписки с посторонними людьми о их личной жизни?
Зачем ему чужая личная жизнь? Какую потребность он закрывает, выспрашивая других о том, чем они живут?
Сегодня подчиненный есть, завтра он уволился, и благополучно забыл и его, и это место работы. Зачем ему истории случайных людей в его жизни?

И самое главное, у вас с ним есть теплая эмоциональная связь? Вы дружите, у вас с ним есть о чем поговорить, кроме бытовых вопросов? Планируете вы что-то вместе, обсуждаете ли прошедший день? Есть ли вам чем друг с другом делиться?

Елизавета, здравствуйте.

Говоря про ревность к своему мужу, вы отмечаете тот момент, что в ваших отношениях ничего не изменилось, вы отмечаете тот момент, что ваш муж всё также уделяет вам внимание, что в отношениях у вас всё хорошо, он говорит вам слова о любви, интимной жизни изменилась. Но этого всё равно недостаточно, и у вас есть некие сомнения. Я за это, подскажите, пожалуйста, а чтобы вам дало железобетонную уверенность, что что муж действительно просто так общается, стиль общения у него такой, формат общения у него такой?
Потому что ревность — это наше внутреннее ощущение, которое зачастую выстраивается в виду неправильной интерпретации информации из внешней среды, в силу неправильной интерпретации поведения другого человека.
Его формат общения вы здесь интерпретируете как прелюдию. И на этом фоне, конечно же, может сформироваться ревность.
Нельзя это, давайте с вами подумаем, а есть ли что-то из реального объективного мира, что подтверждает тот момент, что ваш муж действительно использует такой формат общения как прелюдию, как некую подстройку для того, чтобы в дальнейшем иметь отношения с тем или иным собеседником? Давайте подумаем и найдём не менее десяти таких объективных рациональных моментов. Позвольте, я вам скажу сразу, что «я так чувствую, я так думаю» — это очень субъективно, потому что только вы так чувствуете, только вы так думаете, это вот как раз опять пойдёт неправильная интерпретация информации из внешней среды.

Говоря про ревность, ревность появляется тогда, когда уровень доверия в отношениях невысок, когда мне не хватает доверия, чтобы полностью верить своему партнеру. Здесь скрывается одна из мишеней работать над отношениями в рамках повышения доверия. Здесь вы могли бы подумать, а какие действия, слова и поступки со стороны вашего мужа позволят вам повысить уровень своего доверия к нему на 5%, на 10, на 15. Подумайте об этих индикаторах, чтобы вам дало больше доверия.

Следующий момент, который также практически всегда встречается при приступах ревности — это недостаточность самооценки. Я бы очень хорошо это транслируете: вы не хотите быть не выбранной. Давайте с вами остановимся и подумаем: муж же уже выбрал вас, вы уже состоите в отношениях, он вам говорит слова о любви, он вам уделяет внимание, у вас с ним хороший секс, разве это не о том, что он выбрал своего человека, он выбрал своего партнёра, и вы находитесь в статусе выбранной, в обратном статусе, который вы не хотите получить. Для вас некая зона роста — это работа с самооценкой, если у меня всё нормально с самооценкой, и она реалистичная, и она устойчивая, то у меня не возникает мысли о том, что мой партнёр может мне изменять, потому что я себя считаю классной, красивой, успешной, простите за некое грубое слово, конкурентоспособной даже. Что вот эти вот все другие девушки чуть-чуть хуже, чем я, или хотя бы наравне со мной. Но когда происходит обратное, что они все лучше, чем я, каждый из них становится угрозой. Поэтому работать с самооценкой необходимо, здесь я вам хотел бы порекомендовать книгу Дэвида Бёрнса «Здоровая самооценка».
Книгу построена как некий учебник, большое количество заданий, в большей степени даже можно назвать рабочей тетрадью, нежели книгой. Всё это идёт на принцип когнитивно-поведенческой терапии, и в вашем случае, на мой взгляд, она выглядит очень перспективной. Поэтому знакомиться по работе с этой книжкой было бы вам очень полезно.

Второй момент, Елизавета, позвольте вот его уточнить. Вы говорите о том, что муж в целом лёгкий на подъём, он легко общается, легко заводит знакомство, к нему прямо все тянутся, а вот вы несколько противоположность, и позвольте у вас уточнить, нет ли у вас момента не вот этой любовной ревности, назовём ревность мужчины к другим женщинам, а некой социальной ревности, что ваш муж социально активный, что ваш муж может общаться с кем угодно и о чём угодно, а вы — не можете, и вам это прям вот не нравится?

Отвечай на другой ваш вопрос, который тоже есть в запросе: как вам понять, что ваш муж любит. Книга Гэри Чепмена «Пять языков любви», вы могли бы ознакомиться со всей книгой или посмотреть уже есть выжимки, таблички по поводу этой книги, суть в том, что она существует, пять языков любви, из этих пяти языков мы могли бы сделать некую табличку и замечать, а проявляет ли ваш муж к вам любовь, используя все эти различные языки. Не обязательно проявление любви — это слова любви, это может быть время, подарки, поступки, внимание, одобрения и многое что ещё, и вот видео такой дневник, такую табличку вы могли бы убеждаться в том, что а он действительно ко мне любовь проявляет, если он её проявляет, значит она у него есть, значит он любит.

Елизавета, это вот такой вот комплекс моментов, первый, который является проверкой на рациональность вашего предположения о том, что ваш муж изменяет вам или готовится к измене, создаёт какой-то подстройку, что его общение — это прелюдия.

Второй момент — это повышение вашего уровня доверия к мужу.

Работы с вашей самооценкой.

И фокусировка на проявление любви со стороны вашего мужа.

Вот такой вот комплекс может вывести вас из этого состояния, подарить вам наслаждение отношениями, уверенность в отношениях.
Потому что чаще всего ревность — это плод нашего мышления, мы так придумали, мы так что-то интерпретировали, иными словами, ревность — это определённая деструктивная мысль, здесь я вам также могу порекомендовать книгу Бранч Рена «КПТ для чайников», эта книга прекрасно рассказывает о том, как формируется наши мысли, что на них влияет, какие они бывают, да, прям такой хороший написанный простым языком момент о том, что есть.

Здравствуйте Татьяна! Просто уделяйте мужу дома побольше внимания, нежности, тепла, домашнего уюта, интересуйтесь его делами, успехами, только не слишком навязчиво, и просто верьте и доверяйте ему, и тогда вашему мужу не нужны будут другие женщины

Здравствуйте, Ася! Ревность - это неуверенность в себе. Сейчас она усиливается из-за гормональной перестройки организма. Переключите внимание, мысли на себя, на будущего ребёнка. А появится желание контролировать, воспользуйтесь каким-нибудь созданным для себя стоп сигналом или просто говорите себе "стоп".

Добрый день что-то пробовали уже из лечения?

Добрый день. Переадресуйте вопрос психотерапевту или психиатру, клиническому психологу.

Добрый день. Переделать близкого, да и постороннего человека невозможно. Если бы он привык изменять- было бы хуже намного. А так- поведение абсолютно нормального самца. Практически все мужчины с нормальным гормональным статусом смотрят порно и делают это регулярно. Просто не афишируют это. Всшему не повезло, что досталась жена- компьютерный гений. Дело в том, что придется или поменять отношение к этому. Или жить на иголках, или разбегаться. Муж, с его точки, да и точки зрения всех мужчин, не делает нисего предосудительного. Можно отвлечь огонь на себя, разнообразить сексуальную жизнь, чтобы было поострее и в интернете искать перехотелось. Желательно, конечно, посетить психолога, сначала Вам. А потом, может и с мужем сходите. Покоя и любви Вашей семье.