Что вас беспокоит?
Не могу справиться с тревогой по поводу новой работы мужа
Ревную мужа , так как у него появилась новая работа на которой есть женщины, постоянно испытываю чувство страха когда ему пишут или звонят, ему нужна поддержка , я не знаю как ему помочь и как не испортить отношения, как быть опорой , а не пилить человека без оснований на это, нужно ли его отвлекать или наоборот не трогать, боюсь, что стану ему не интересна , не хочу портить отношения в семье, как понять есть ли повод для ревности и как ее побороть , чтобы не отвернуть человека от себя
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте Татьяна! Просто уделяйте мужу дома побольше внимания, нежности, тепла, домашнего уюта, интересуйтесь его делами, успехами, только не слишком навязчиво, и просто верьте и доверяйте ему, и тогда вашему мужу не нужны будут другие женщины
Максим Николаевич, добрый день, возможно я бы к этому относилась иначе, если бы сама его не поддерживала в этом выборе работы, а теперь испытываю чувство вины по этому поводу и оно меня гложет
Расскажите ему о своих переживаниях, о своих мыслях, страхах, скажите ему что вы его очень любите и вам тяжело от таких мыслей
Максим Николаевич, я переживаю что я своим не доверием его обижаю и не хочу это ему говорить дабы не впускать это в его жизнь
Если вы не хотите с ним об этом разговаривать, тогда научитесь ему доверять, иначе ваше волнение может перерасти в более серьëзные расстройства
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте! Ваши переживания понятны и логичны, с нашей, женской стороны. Но мне однажды сказали фразу, и я теперь говорю её всем клиентам. Если человек захочет изменить, ревнуй, его не ревнуй, он все равно это сделает. Это его ответственность. От того, что вы будете ревновать ничего не изменится. Но почему возникает эта проблема, потому что страдает доверие в семье... Это повод заняться вашими отношениями.
Элина Арменовна, добрый день, всегда были теплые отношения на протяжении 13 лет, всегда есть разные ситуации, мы многое вместе прошли и хочется сохранить тепло и взаимопонимание и как женщина хочу приложить для этого максимум усилий
Вы в правильном направлении. Должно быть комфортно и вам, вот все, что вы для него делаете от души и не в ущерб себе, правильно!
Принятый ответ
Татьяна,Добрый день.Чем больше вы ревнуете и пилите мужа,тем больше сами подталкиваете его на подвиги) Он просто устанет от ваших " сцен" и начнет присматриваться к другим спокойным,веселым и интересным.Поэтому,не звоните ему,не спрашивайте о женщинах вообще! Просто напишите ему смс в течении дня,Как дела?Все ли нормально? Вы же понимаете,что если ему будет нужно,ваши звонки и выяснения не помогут! Лучше стать самой спокойной,веселой так скажем"ненапряжной" Да и почему вы рещили,что он должен гулять?)) Далеко не все мужчины этого хотят)
Мария Валентиновна, да я стараюсь не говорить об этом , не названиваю и не донимаю расспросами, только в пределах работы.
И правильно! А почему вы рещили,что он хочет вам изменять? Просто так?) Или он вас не любит и вы это видите и чувствуете?С чего такие мысли?
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте!
Почему вдруг появилась такая тревога по поводу мужа? Как сейчас в отношениях? Вы получаете достаточно тепла, внимания, заботы?
Почему в голове появляются такие мысли?
Вы пишите, что муж с Вами и советуется, то есть он точно доверяет Вам, хочет вашего внимания и участия- и женщины(где бы они ни были)- не вызывают у него никакого интереса в плане чувств. Что именно сейчас волнует?)
Ольга Анатольевна, он стал позже приезжать домой и конечно внимания стало меньше , у него стресс перемены, я все это понимаю, не могу быть собой, расспрашиваю его стараюсь поддержать, дело в том что он риэлтор и звонки продолжаются теперь постоянно и дома тоже , он приезжает с работы и начинает доделывать дела, я объясняю , что так он сам себе хуже сделает так как сил не останется , и надо разгружать голову, но не знаю как это доносить с точки зрения заботы
Татьяна, все нормально))
И вы правы, надо поговорить и договориться как каждый может помочь друг другу и при этом не лишать вашу жизнь общения и внимания друг к другу))
Когда муж приходит домой- Вы так же спокойно выслушайте, дайте ему доделать свои дела. Захочет поделиться- прекрасно))
Чаще говорите как любите его. что соскучились и с радостью ждете домой)) Но не "манипуляцией"- что вот одна работа, на меня нет времени((
А в момент, когда он свободен- может выходной или просто есть время- поговорите про ситуацию. Что понимаете, что много работы. видите как он занят, то же за него волнуетесь. Что знаете сколько сил и времени надо. И скажите, что стали очень грустить и скучать по времени вместе, что скажи может я чем то могу помочь или как мы с тобой можем придумать. чтобы не терять время друг для друга?)) и договоритесь про какие то знаки внимания, совместные вечера или выходные)) не замыкайтесь и говорите, что хочется больше внимания)) Может его сообщений в течение дня)) Новая работа это напряжение, но точно вместе можно всегда найти решение быть близкими друг другу))
Принятый ответ
Татьяна здравствуйте. Давал ли ранее муж вам повод для ревности? Или может быть вы имеете травматический опыт в предыдущих отношениях?
Женщины везде: в общественном транспорте, в магазине, соседи и тд, ровным счетом как и мужчины. Почему именно сейчас у вас возникает это беспокойство?
Какие у вас отношения сейчас?
Дарья, возникло так как имеется чувство вины за то что я сама его подталкивала на эту работу , и не понимаю почему я это расцениваю не во благо , а именно мне кажется что я семью этим сломала, он сейчас переживает , нервничает и очень поздно приезжает домой, я не знаю как себя вести, чтобы и навязчивой не быть и при этом дать понять , что я просто очень скучаю так как времени вместе стали проводить меньше и на меня легли все обязанности которые делили поровну,
Дарья, еще переживаю что там вот именно как-то все более легкие, хотя сама работаю в смешанном коллективе где мужчины и женщины , а дома когда семья есть определенный быт , ребенок, мы гуляем, по возможности выбираемся из дома , но вот эта навязчивая мысль не дает мне покоя и отравляет мою жизнь , это первый раз у меня за все годы брака , я боюсь стать не интересной ему,
Боитесь стать неинтересной, или уже так считаете, что возникли опасения?
Изменились ли ваши отношения с момента выхода на работу вашего мужа,кроме того, что вы стали меньше времени проводить?
Добрый день, Татьяна!
А есть ли повод ревновать?
Как проходит Ваш повседневный день? Вы работаете? Как проводите время с мужем?
Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!).
Как давно Вы замужем? Как давно знакомы с мужем? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем?
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужа идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от мужа есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа.
Наталья Андреевна, добрый день, с мужем мы вместе 12 лет, раньше такого никогда не было, у нас были всегда теплые чувства , мы много разговаривали обо всем, вместе справлялись с трудностями и разногласиями, пережили 3 переезда, его сложную командировку, у нас растет сын , для меня сложно что он всегда работал в мужском коллективе , а тут появились девушки, меня это жутко бесит! Я сама работаю, я рано осталась без родителей, возможно страх потери снова пугает меня, с самооценкой всегда все было хорошо, но сейчас я на эмоциональном дне, не хочу ничего, не радует ничего, устала , боюсь быть не интересной, понимаю что нужно хобби отвлечься но нет сил не на что
Вы боитесь потерять интерес у мужа? А почему это должно случиться? А даже, если это случиться, то что для Вас страшного в этом?
Наталья Андреевна, я боюсь предательства , так как я его очень люблю, что не останется общих тем на фоне того, что он очень сильно загружен рабочими моментами
А сейчас что Вас объединяет с мужем? О чём Вы общаетесь? Как проводите время вместе? Что делаете? Романтика есть?
Наталья Андреевна, сейчас в основном о его новой работе ( ранила гуляли каждый день, на выходных ужины устраивали, вот и мне плохо от того что это стало реже
Да, Ваши переживания вполне понятны. Вам нужно поговорить об этом с мужем. Станьте интересной для себя для начала. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Отношения — работа двоих людей.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Здравствуйте.
Скрывать свою ревность и подавлять нет смысла. Подавленные эмоции и переживания всё равно будут выходить наружу(но уже не так как хотелось бы), например, в виде истерик, упреков, обвинений и тд.. В этой ситуации Вам очень важно самой принять свою ревность, осознать - "да я ревную", "да у меня есть беспокойство и возможно оно где то даже небеспочвенно". Ревность-абсолютно нормальное чувство. Оно возникает в ответ на желание защитить свои отношения, защитить свою семью, очертить границы. Это естественный природный механизм.
Вы пишете, что муж нуждается в поддержке, однако и Вы сейчас нуждаетесь не в меньшей поддержке в ответ. Ведь ревность очень сложное чувство, оно действительно приносит много беспокойств. Постарайтесь искренне и открыто поговорить с мужем о своих чувствах, без упреков, без обвинений. Попросите у него совета, как быть в этой ситуации, как бы Вы могли справиться с этим чувством. И помните, что Вы с мужем на одной стороне и решаете общие проблемы. И в данном случае Ваша ревность - это проблема также общая.
Удачи Вам.
Иркям, благодарю, я ему об этом говорила, на что получила ответ , что не причин для этого, что все во благо семьи, однажды была ссора и он даже обиделся, что я его не за что обвиняю и почему он должен оправдываться за то что не делал, я понимаю его тоже и мне больно, что мое чувство вредит нам, плюс я постоянно хочу залезть в его телефон, это ужасно ведь! Я никогда за все годы брака этого не делала , мне не нужно это было! Однажды он мне сказал фразу «если ты меня придашь, то кому мне верить тогда в этой жизни» Но вот бесконечные звонки после работы сводят меня с ума я понимаю что он риэлтор и тут никуда не деться но не могу это принять! Возможно кроме него не чувствую тыла больше, родителей потеряла рано, у меня есть моя семья муж, сын и все
Татьяна, есть большая разница: говорить, чтобы у человека возникало желание оправдываться, и говорить без обвинений просто о своих чувствах. В первом случае у супруга естественно проявляется защитная реакция, ведь его виноватят, делают его плохим. Это никому не нравится. Можно подойти с позиции - я виновата сама в своем чувстве, но мне нужна помощь и поддержка,так как справится сама я не могу. Это позиция просьбы о помощи, принятия ответственности на себя, в ней нет обвинений и нападений на другого. Вы просто делитесь своими переживаниями, пытаетесь разобраться в ситуации и в своих чувствах.
Что касается желание читать телефон: не вижу ничего плохого в том что у партнеров есть доступ к телефонам друг друга. Если скрывать нечего, то и запрета не будет.
Татьяна, здравствуйте. Есть такое, что Вы сравниваете себя с другими женщинами? Чувство страха конкретно чего вы испытываете? Раз Вы не уверены в поводе для ревности, вероятно его и нет в реальности, а только в Ваших опасениях. Ваш муж давал вам когда повод для ревности?
Дмитрий, нет никогда муж не давал поводов для ревности, я переживаю , что там на работе весело легко , дома семейные дела и т.д. Тем более весь быт и ребенок теперь полностью на мне
почему у вас такая установка, если муж и повода никогда не давал?
Добрый день.
Вы ощущаете тревогу от потери опоры в жизни. На прежней работе все было привычно, вами знакомо и вы испытывали внутреннее равновесие.
Изменились обстоятельства, ситуация и место работы незнакомо вам, не понятно что ожидать от других людей и как дальше все будет складываться.
Разрушение старого уклада и сознание нового вызывают в вас тревогу и беспокойство.
Крайне важно это осознать и принять свои переживания.
Займите пока наблюдательную позицию, пока сложно четко понимать, что и как нужно делать, так как для этого необходимо собрать информацию и больше узнать о людях которые там работают и самом месте в целом.
Дайте возможность ему говорить, спрашивайте как дела, чтобы он спокойно мог раскрываться вам, рассказывать о своих сложностях и переживаниях. На данном этапе это самый лучший способ его поддержать. При этом не стремитесь советовать или что-то решать. Он должен сам справится с трудностями, но при этом видеть и чувствовать, что его любимая женщина с ним рядом, в него верит и его поддерживает.
Постепенно вы вольётесь в новый ритм, и сможете уже чувствовать себя спокойно и уверенно.
Здравствуйте, Татьяна.
Вы пишите "переживаю что там вот именно как-то все более легкие".
Подумайте, как часто нам кажется, что другой человек живёт лучше, легче, счастливее? А на самом деле, у него такие же бытовые трудности, проблемы на работе и т.д. Даже взять к примеру Вашего мужа. Вы пишите, что он дома доделывает работу, переживает, нервничает. Возможно и девушки на работе не такие "легкие", если они тоже загружены, как Ваш муж?
Также вы пишите "я не знаю как себя вести, чтобы и навязчивой не быть и при этом дать понять , что я просто очень скучаю так как времени вместе стали проводить меньше и на меня легли все обязанности которые делили поровну" и "сейчас я на эмоциональном дне". Возможно, вашу ревность, спровоцировали усталость, выход из зоны комфорта и привычной жизни. А не недоверие к мужу. Как считаете?
Ольга Алексеевна, да я понимаю , что на работе мы одни а в жизни все совсем по другому, я действительно очень устала и понимаю что на себя времени у меня гораздо меньше осталось на себя но я не знаю чем заняться и как его компенсировать чтобы стать интересной себе ! Я занимаюсь спортом , но и тут выход эмоций не получается сделать , я переживаю что ему будут льстить другие девушки, моложе, у мужчин же бывают кризисы , вот мне кажется сейчас у него этот момент ему 36 лет и он говорит что нужно что-то менять в плане работы карьеры
Татьяна, хочу предложить Вам немного поразмыслить:
- почему спорт не даёт выход эмоциям?
- чем раньше Вы занимали свободное время?
- чего хочется в данный момент?
- в чем ограничиваете себя? как можете это изменить?
- вы переживаете " что ему будут льстить другие девушки, моложе" . Могут ли Ваши переживания, что-то изменить?
- подтверждают ли слова или действия мужа, Ваши переживания?
- "говорит что нужно что-то менять в плане работы карьеры"- что Вы думаете об этом?
Здравствуйте, Татьяна, ревность бывает обоснованной - когда, например, в отношениях есть тревожные звоночки - мужчина задерживает на работе, прячет телефон, дистанцируется и т.д. или необоснованная, когда женщина эмоционально зависима, когда стремиться к симбиотической привязанности с мужчиной,а он реагирует на это дистанцированием, а женщина принимает это за пренебрежение ею и страдает. Вам нужно переключить внимание с мужа на себя, на свою жизнь, стать интересной для себя, начать самой общаться с людьми, выходить и проводить время и без мужа, разобраться со своими установками и убеждениями, работать над своей самооценкой и своими страхами.
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 202219 ответов
- 24 Ноября 20231 ответ
- 15 Апреля 202423 ответа