Результаты поиска

Понял, спасибо.
На самом деле, то не думаю, что вальдоксан сможет оказать выраженный эффект в Вашем случае, но исключать нельзя (надо пробовать, бояться в любом случае не стоит), он улучшить сон как минимум, хотя думаю; что антидепрессанты группы СИОЗС справятся конечно лучше.
Для сна использовать тералиджен, атаракс, они и уберут раздражительность в том числе. Ну и в дальнейшем конечно решать по поводу психотерапии (индивидуальной работы), это не менее важная помощь.

Севиль, здравствуйте!

Все ваши чувства понятны, объяснимы и нормальны для той ненормальной ситуации, в которой вы росли и до сих пор находитесь.
Созависимость в том значении, когда вы родственник зависимого человека - это мишень долгой индивидуальной и групповой терапии, это долгая проработка как раз тех сложных чувств, вашего которые вызревали у вас рядом с родителями-алкоголиков.
Вам сейчас надо ухватиться за одну основную мысль, что невозможно помочь утопающему, если он сопротивляется и пытается еще и вас погрузить под воду - тогда можно утонуть обоим. Спасайте себя. Они выбрали быть безответственными, эгоистичными и инфантильными, вы выбирайте себя и свой путь, по возможности помогая брату, который в вас нуждается в большей степени, чем они.
Родители-алкоголики, осознания проблемы не происходит, лечение неэффективно, потому что кодировка - это не лечение, а так, очищение организма о токсинов, не более того и рехаб не всегда панацея. Психологическая зависимость лечится только в долгой психотерапии при мощнейшей мотивации пациента. Все остальное-пустая болтовня для них. К сожалению, они целиком и полностью во власти болезни. И у вас нет таких внутренних ресурсов, которые могли бы их направить на пусть истинный, ни у кого нет, ваши родственники тоже не могут вести этот неравный бой.
Севиль, конечно, вы бессильны в данном случае и стоит это признать, придти к принятию ситуации, что это не ваша зона контроля и ответственности, все тщетно. Но путь к принятию очень тернист и сопровождается тяжелыми чувствами, переживаниями и душевной болью.
Да, их безумно жалко, они родители, хочется их спасти, вразумить, для этого идут в ход все возможные манипуляции и ухищрения, каждый раз хочется придумать что-то особенное чтобы достучаться и верить, что вот сейчас при таком то моем поведении чудо произойдет. Заблокирую и они поймут, что они творят.
Нет, чуда не произойдет, к общему несчастью всей семьи.В одном единственном случае это может случиться - если он будет сотворено не вашими, а их руками, но вы сами понимаете, что жить по другому они не хотят и не могут, их психическая организация и пагубная тяга блокирует их.
Манипулятивные высказывания матери, которая совершенно некритична к себе и своему поведению не персонализируйте, человек себя абсолютно не видит со стороны и считает нормой свое поведение: я пью, лечиться не хочу, живу, как хочу, не думая о детях, а ты не отрекайся и принимай, обо мне думай. Нет, вы не обязаны свои силы тратить на это.

Севиль, как я уже и написала выше, вам показана терапия, группа ВДА(взрослые дети алкоголиков) 12 шагов по руководством психотерапевта, была бы для вас наиболее полезна. Почитайте про эту программу, они сейчас ведутся и очно и онлайн. Программа ориентирована на качественные изменения в сознании и эмоциональном состоянии ВДА. Люди переживают существенные изменения на уровне тела, духа и разума. Происходит работа с травмами, полученными в равнодушной и пренебрежительной атмосфере дисфункциональных семей.
Начните с изучения литературы
Гарнер Алан, Войтиц Дженет Дж. Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
Войтиц Дженет Дж. Взрослые дети алкоголиков.
Может быть, и сами что-то найдете по этой тематике.
Я знаю, что вам очень и очень тяжело! Вас уже долгое время сопровождают очень смешанные чувства от жалости до ненависти, и это тяжкое испытание для психики. Хочется вас обнять и пожалеть, хоть немного облегчив ваши страдания.

Здравствуйте, Даша! Во-первых, в сновидении прорабатываются ваши реальные страхи. Во-вторых, скорее всего у Вас сейчас эмоционально напряжённый период, но не все эмоции проявляете, блокируете агрессию, и во сне сбрасывается это напряжение, Вы расслабляетесь.

Добрый день.
Думаю все ваши проблемы можно решить немедикаментозным подходом, посещением сеансов когнитивно - поведенческой психотерапии у клинического психолога или психотерапевта.
На сеансах проработать мысли, внутренние не разрешенные конфликты, разобраться в причинах страхов и изменить отношение к ним.
Для снятия эмоционального напряжения начните пока фенибут по 1 таблетке 3 раза в день и магний b6 на 1 месяц.

Здравствуйте , по большей части это проблема психологических границ. мы не может повлиять на личность человека, но может четко обозначить , что с нами можно и нельзя делать.

Психологические границы – это черта, определяющая, как другим людям с вами можно поступать, а как нет.

Психологические границы можно и нужно отстаивать.
Но для этого нужно
повернуть фокус внимания человека НА СЕБЯ:

Прийти к осознанию КТО Я и за что я несу ОТВЕТСТВЕННОСТЬ в семье.
Разобраться со своими ЭМОЦИЯМИ и ЧУВСТВАМИ, которые чаще всего подавлены и заблокированы. Что стоит за ними, страх, вина?
Понять свои (именно СВОИ!) УСТАНОВКИ, УБЕЖДЕНИЯ и ЦЕННОСТИ.
Попробуйте нарисовать три круга один внутри другого, в центре вы и ваша семья. далее
Где: 1 – со мной недопустимо, 2 – терплю, 3 – нормально (т.е. не вызывает раздражение и злость)

3. Выполнив это упражнение, придет осознание, что абсолютно недопустимо, где и с кем ваши границы чаще всего проседают.


4. Теперь нужно обозначить свои границы окружению. Так как окружение не догадывается о том, что они у вас появились или как-то изменились. ранее вы уже пытались обозначать границы отцу , но не указали, что будет последствием за повторное нарушение границ. ( например, полное прекращение общения и другие варианты)

5. Быть готовым защищать свои личные границы, т.к окружающие привыкли посягать на ваши границы, они будут демонстрировать свое сопротивление, пытаться вами манипулировать и давить на жалость.
Вы не несете ответственности за чувства других людей!
Часто мы бываем не в меру чутки и эмпатичны. Мы так заботимся о чувствах других людей, что забываем о своих собственных. Снимите с себя ответственность за чувства других людей! Всегда ВЫБИРАЙТЕ СЕБЯ! Ваш отец пытается навязывать вам свои жизненные взгляды, оценки, установки. Но вы уже давно выросли,а вот он все ещё видит в вас маленького мальчика, который Нуждается в его наставлениях.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ: вам никто не скажет как быть, потому что никакой психолог не возьмёт за себя ответственность за ваше решение. Это ваш и только ваша зона ответсвенности. будете ли вы далее общаться с отцом, не будете или найдёте компромисс-это будет вале решение , и последствия тоже будут ваши.