Консультация психолога /

Страшный сон — вопрос №1376023

164 просмотра

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Я девушка. Впринципе живу счастливо, есть конечно как у большинства небольшие проблемы но я справляюсь.
Но! Было тяжелое детство и много стрессовых ситуаций уже будучи во взрослой жизни которые я пережила. Сейчас все хорошо но!
Сегодня ночью, я как обычно отработала и легла спать, мне приснилось ряд сновидений, четыре или пять. Которые я впринципе отчётливо помню. В сновидениях был разный сюжет но все они были связаны со страхами в жизни. По типу: пожар, кто-то проник в дом, выпали зубы, цунами. Вообщем все то чего я безумно боюсь в реальной жизни. После каждого сновидения я просыпалась пыталась отойти, подумать о чем-то хорошем засыпая дальше мне снился другой уже сон и с другим страхом. Подскажите пожалуйста с чем это может быть связано, никогда такого не было.

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Даша! Во-первых, в сновидении прорабатываются ваши реальные страхи. Во-вторых, скорее всего у Вас сейчас эмоционально напряжённый период, но не все эмоции проявляете, блокируете агрессию, и во сне сбрасывается это напряжение, Вы расслабляетесь.
Психолог
Добрый день! Верно, при напряженном графике работы и отсутствии должного отдыха, все наши переживания и страхи вытесняются в бессознательное, перерабатываются во снах.

Но чтобы период сна был расслабляющим, а не погружающим в еще большее напряжение и кошмары, нужно вывести напряжение и стресс из тела.

Для этого существуют не мало способов и техник: от расслабляющего дыхания перед сном, до массажей, спортивных нагрузок, плавания, а также близости с партнером

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Панические атаки
4 часа назад
800.00 р.
Ион, Москва
Как сказать ребенку о смерти бабушки
7 часов назад
800.00 р.
Евгения, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Проблемы с мужем
9 часов назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Проблема выбора
11 часов назад
1000.00 р.
Алия
Вопрос закрыт
Я не хочу зависеть не от кого и не от чего.
6 часов назад
Анонимный пользователь
Муж пьет и бьет!
8 часов назад
Юлия
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Александра  Артамошкина
0 отзывов
Психолог
2024, ООО «Московский инс
Опыт работы: 9 лет
Даниил Александрович Сувор
0 отзывов
Психолог
2020-2024, Московский фин
Опыт работы: 19 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...