Результаты поиска

Здравствуйте! Вы клинический анализ крови не сдавали?
Антибиотик принимаете для снижения температуры, я правильно поняла ?
Какой? И в какой дозировке? Сколько дней?

Добрый день !
У вас по описанию тревожно-депрессивное расстройство
Почему боитесь принимать антидепрессанты, кто так запугал ?
Это одни из самых безопасных препаратов, прием НПВС куда больше приносит вред организму
По исследованиям ничего страшного и значимого нет

Здравствуйте! Какое у Вас давление? Сколько употребляете чистой воды в день?
Общий анализ крови, ферритин сдавали?

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте, Мария.

Описанная Вами симптоматика можно назвать психическим расстройством. Если вы проанализируете свое состояние, то вполне сможете вспомнить тот переломный момент, когда все началось, те события, которые предшествовали развитию симптомов.

В настоящее время очень важно не упустить момент и обратиться к психиатру для сбора подробного анамнеза и диагностики.

Вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, вы уже совершили первый шаг - обратились на этот сайт. Не бойтесь посетить психиатра очно, хоть это и может казаться тяжело.

Здравствуйте, фенибут Вам помогает? Триптаны принимали?

Доброго здоровья. Ваш первоначальный диагноз является причиной вашего сегодняшнего состояния. Нужно как медикаментозное лечение так и психотерапия. Хотелось узнать по какой части вы были зависимы или что употребляли?

Добрый день! В первую очередь, основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаментозная коррекция происходит при необходимости как дополнение. Грандаксина очень маленькая дозировка, нужно увеличить до 2-3 раз в день. Много транквилизаторов, действительно, принимать не стоит. Ограничьтесь одним