Результаты поиска

Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Обратитесь к психотерапевту. Тут конечно в первую очередь нужна психотерапия. Состояние по типу циклотимии. Нужен анализ своих эмоций, принятие их, разбор тщательный.
А пока советую начать дважды в день выполнять дыхательные практики.

Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.

Здравствуйте
Наиболее вероятно это нарушения в психоэмоциональной сфере так проявляются.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положить одну руку на живот, другую на грудь, сделать медленный вдох через нос, медленный выдох выполнить через рот, дышать так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторить цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Вам стоит с ним обратится к детскому психотерапевту, чтобы подобрать варианты психотерапии(например, КПТ)

Вы будете принимать не по 1 т перед сном, а 1/4-1/2 утром и в обед, на ночь можно будет оставить триттико.
Лучше к психотерапевту.

Здравствуйте.
Если смена настроения зависит от цикла, значит это гормонзависимое состояние.
Во второй половине цикла можно принимать Грандаксин 50мг 2 раза в сутки.
Либо Афабозол 10 мг 3 раза в сутки.

Как вариант кок, препараты Купируют симптомы ПМС, в том числе раздражительность и депрессию

Здравствуйте,беременности быть не может,так как вы во время выпили экстренную контрацепцию.А жалобы ,которые сейчас,это побочные действия,плюс стресс.