Результаты поиска

Может быть несколько причин. От нечувствительности конкретного штамма микроорганизмов к препарату до нарушений медодики лечения (например, принимали не строго натощак или не лечили партнера).

Здравствуйте.
Почитайте инструкции к его препарату, можно вместе это сделать, описывают ли в ней похожие побочные реакции, также есть смысл посетить повторно доктора для получения разъяснений и рекомендаций в связи со сложившейся ситуацией. Возможно препарат заменят другим или ему объяснят что это временный побочный эффект, сориентируют по срокам.
Это все что вы можете сделать для него.

Возможно, что это сезонная депрессия. Вам стоит обратиться к другому врачу-психиатру/психотерапевту для альтернативного мнения.
Так как соглашусь с коллегой, что основное - это определиться с состоянием и затем уже подбирать терапию. Возможно, что дозировки препаратов были малые, отсюда и отсутствие эффекта, либо слишком быстрая смена (в связи с чем и не достижение разворачивания эффекта).

Илья, спасибо большое за то, что вы прошли тест, спасибо большое за ваш комментарий.

Скажите, пожалуйста, как давно произошло повышение в компании, когда многое стало зависеть от вас, когда вы стали какой-то важной точкой концентрации?

По результатам теста, как и предполагал, у вас выгорание достаточно яркое, серьезное, здесь также можно предположить, что есть депрессивное состояние.

Суть вашего состояния заключается в том, что вы и ваша нервная система истощены. Ваша профессиональная деятельность забирает у вас много эмоциональной энергии, эти вот переживания за результат, ответственность за подчинённых, включённость в процессы компании вас попросту истощает.

Иными словами, ваше состояние можно назвать сильным переутомлением, которое негативно влияет на ваше психоэмоциональное состояние.

Проблема эмоционального выгорания заключается в том, что оно появляется из-за сильного стресса, вы правильно этот момент определили. А вот последствия — это уже более серьёзное состояние, такое, как я сказал ранее, депрессия.

Преодоление выгорания заключается в том, чтобы пересмотреть свой подход к работе, где-то конструктивно уменьшить уровень ответственности, где-то что-то делегировать, придерживаться методам тайм-менеджмента.
А завтра вам порекомендовать книгу, если вы с ней не знакомы, то обязательно изучите. Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».
Особое внимание уделите концепции зоны забот и зоны влияния. Важно действовать там, где ваши действия прямо влияют на итоговый результат, следовательно, в зоне вашего влияния. Осознав, прочувствовав и внедрив в свою работу этот момент, вам уже станет легче, потому что вы не будете распыляться на те моменты, которые не нуждаются в вашем активном участии.
При этом качество вашей работы, функционирование вашей организации, вашего отдела не падает.

Второй момент — конечно же, отдых. Отдых должен быть не только физический, он ещё должен быть эмоциональным. Эмоциональная зарядка, пополнение эмоциональной энергии всегда связано с какой-то новизной. И это не обязательно что-то грандиозное, путешествие, покупка машины, даже поход в обед в другом кафе уже даст вам заряд эмоций. Важно, чтобы дни были не монотонны, чтобы они как-то отличались друг от друга.
И немаловажно — это смысловая энергия, это ответ на вопрос: «А зачем так много вы работаете? А почему вам так важно качество вашей работы?» Ответы на эти вопросы будут указывать вам на цель, которую вы преследуете. Когда у нашей деятельности есть цель и эта цель является истиной, она соответствует нашим внутренним ценностям, нашим внутренним ориентирам, у нас всегда появляется силы, всегда появляется мотивация. Истинная цель всегда даёт мотивацию.

Вы могли бы сесть и составить некий список целей, которых вы хотите достигнуть. А дальше следить за выполнением этих целей, насколько в процессе достижения вы к ним приближаетесь. Это будет подпитка для вашей мотивации, это будет вашей дополнительной энергией.

Больше времени себе, чётко соблюдайте режим дня, постарайтесь отказаться от переработок сейчас, это не про комфорт и не про инфантилизм какой-то и не про то, что вы плохой специалист, профессионал. Вот этот момент он как лекарство. Если ваша жизнь целиком и полностью состоит из работы, тогда понятно, почему вы оказались в состоянии выгорания, потому что подпитаться неоткуда.

Или я также вам полезен подумать поработать на тему того, а что больше всего вас напрягает, что является тем самым фактором, который вызывает стресс. Здесь подумайте о тех мыслях, которые у вас возникают, когда вы работаете, то, что вы в целом думаете про свой профессиональный путь, чего вы там боитесь? Это может быть страх не справиться с работой, тогда здесь необходимо подключить когнитивно-поведенческий компонент и рационализировать это убеждение. Деструктивное убеждение провоцирует эмоции, формирует негативный образ будущего и заставляет нас нервничать, тревожиться каждый момент времени, и вот это тревожится каждый момент времени тратит опять те же самые ресурсы, в которых у вас сейчас и так нет.

Илья, подскажите, пожалуйста, есть ли у вас возможность, к примеру, взять отпуск, больничный? Некая пауза вам нужна, чтобы просто присесть, остановиться и выдохнуть. Вы сейчас как автомобиль, у которого осталось крайне мало топлива, и вам сейчас надо решить, в какую сторону вы поедете. Или вы поедете на заправку, или вы продолжите то движение, которое было запланировано, понимая, что на каком-то этапе топливо закончится совсем. У вас уже есть редукция профессиональных достижений, это говорит о том, что вы негативно воспринимаете все свои победы, все свои достижения, они вам стали в тягость, они стали вам ненужными, вы бы хотели даже от них избавиться. Илья, подскажите, пожалуйста, как часто у вас возникает желание, чтобы весь мир встал на паузу, чтобы всё вокруг остановилось?

В целом я бы рекомендовал вам очень работу с психологом, психотерапевтом, с помогающим специалистом. Потому что выгорание — это следствие долгого стресса, долгий стресс — это момент того, что вы не можете адаптироваться под изменившиеся условия внешней среды, и вот это не можете адаптироваться связано с какими-то вашими внутренними моментами: может быть деструктивные убеждения, могут быть страхи, может быть неправильный режим дня, сильная, патологическая фиксация на карьере, синдром отличника, синдром перфекциониста, высокие требования к себе. И всё это поправимо, но первоначальный этап — это нормальный хороший отдых, обязательно спать с нуля часов до 4:00 утра, продиктована химией нашего организма. Совершать что-то новое каждый день. Понимать, зачем вы совершаете те или иные действия. Вот это всё является зоной вашего влияния и зоной вашей ответственности, и вот с этого необходимо начать.

Илья, также было бы полезно пройти вам ещё один тест на уровень тревожности, на уровень депрессии, потому что цепочка выглядит следующим образом: продолжительность стресса приводит к выгоранию, выгорание, в свою очередь, приводит к депрессии, а удерживается выгорание в силу тревожности. Я ссылку оставлю, если не сложно, пройдите, пожалуйста, поделитесь, я дополнил свои рекомендации. https://psytests.org/depr/hads-run.html

Здравствуйте. У вас описана норма. Ничего страшного нет. Сужение внутричерепного сегмента позвоночной артерии скорее всего врожденное, в этом тоже нет ничего страшного. УЗИ сосудов головы и шеи лишним не будет.

Здравствуйте! Какие то препараты принимаете, вам выписывали что-то?

Здравствуйте!
В первую очередь желательно проконсультироваться с эпилептологом, выполнить длительное ЭЭГ 6-8 часовой видеомониторинг и пройти МРТ головного мозга.
Если все будет по обследованиям хорошо, то обратиться к психотерапевту.

Здравствуйте. Такая симптоматика может быть вызвана болевым синдромом, гормональными изменениями ( например так может начинаться синдром ложной ценности), так же могут быть неврологические патологии. В данной ситуации рекомендуется осмотр узким специалистом- неврологом и комплексное обследование ( УЗИ органов брюшной полости, общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи) для исключения возможных патологий.
В зависимости от результатов обследования можно будет определить тактику дальнейших действий, возможно потребуется медикаментозная коррекция проблемы.

Здравствуйте , это скорее всего такой постковидный синдром. Я ранее работала в течении 2 лет в котором госпитале на тяжёлых больных и мы назначали такой препарат как питьевой тивортин ( сначала в отделении его капали 3 дня а потом переходили курсом на питьевой ) именно стой целью чтобы не развивался этот синдром. Объясню что это такое - этот препарат работает во первых как антиоксидант, не даёт поражению вирусом ковида сердечной мышцы и головного мозга( органы мишени) и также восстанавливает сосуды головного мозга ,сердца сосудов во все организме , легочную систему, также этот препарат является мощным тонизирующим препаратом ( намного мощнее Милдроната). Поэтому советую пропить курсом 3 раза в день 1 месяц. ( Только уточняйте в аптеке именно питьевой ) И также пропейте курсом витамины , обычно назначала дуовит 1 таб синяя и 1 таб красная 1 раз в день. Курсом 20 дг.
По анализам есть аллергическая реакция на берёзу, также есть антитела к цитомегаловирусу, герпесу, парвавирусу,вирусу Эпштейна Барра. По анализу крови общему есть незначительные изменения в сторону снижения лейкоцитов, не страшно . Но также есть увеличение эозинофилов, что говорит об аллергической реакции.( Выше подтверждена на берёзу).

Здравствуйте. Нужно исключить соматическую причины - сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д.