Результаты поиска

Здравствуйте, Светлана!
Можно делать массаж воротничковой зоны, не воздействовать на сами позвонки. Для укрепления стенок сосудов можно рассмотреть к приему препарат циннаризин по 25 мг трижды в день на срок от 1 до 3 месяцев.
ЛФК можно, тренажерный зал тоже можно, но разумно - не через боль, не через усилия. Нагрузку давать постепенно, можно тренажеры типа эллипса, главное - не поднимать тяжести и не давать избыточную нагрузку на спину, шею в целом. Для МРТ по описанию нет экстренных показаний, в плановом порядке можно выполнить, но тут скорее для себя.
Капельницы не обязательно, можно Кавинтон в таблетках (1 трижды в день, 1 месяц) принимать, а Церебролизин идет в ампулах для инъекций, по составу это пептиды из головного мозга свиньи, его можно заменить например на таблетки Мемопроув (1 таблетка один раз в день во время еды, срок приема - 1 месяц) или Церебрамин (по 1 таблетке три раза в день, за 20 минут до еды, 2 недели).

Здравствуйте!
По анализам понижен витамин д.
Можно рассмотреть прием дозировки 2000 ед в сутки 2 месяца, затем пересдать показатель.
Вы не занимаетесь спортом/лфк?
Варикозной болезни вен нет? Узи сосудов нижних конечностей не проходили?

Здравствуйте !
На фото Розовый лишай Жибера - инфекционно-аллергическое заболевание, связаное со снижением иммунитета, переохлаждением, в результате перенесенных инфекций.
Проходит самостоятельно в течение 1-1,5 месяцев, но при лечении в разы быстрее.
Рекомендую :
-цетрин 1 т 1 раз в день 10 дней
-крем акридерм 2 раза в день 10 дней
-кожу не тереть
-сушить промакивающими движениями
-хб свободная одежда
-минимизировать контакт с водой
-на время лечения гипоаллергеная диета с ограничением сладкого, цитрусовых, орехов, меда, морепродуктов, яркого и т.д.
*Заболевание не заразное!

Это препараты из одной группы. Какой-то 1 из 2-х используйте.

Здравствуйте, да, вакцины которые не успели поставить в срок надо ставить как есть возможность. Да, сейчас можно поставить ещё две вакцины, так как они обе неживые и интервал в месяц выдерживать нет необходимости. Нет, это не будет перегрузкой иммунитета, так делать можно. И да, вакцины сработают как надо. Если волнуетесь, можете отложить вакцинацию и сделать что-то одно.

Хорошо. Рекомендую наблюдать за давлением. И обязательно контролировать уровень холестерина, лпнп

нет, не будет

Здравствуйте.
Ваше состояние описывает тревожное расстройство с паническими атаками и психосоматическими проявлениями. Это временное состояние, которое можно смягчить до визита к врачу. Вот рекомендации, которые помогут стабилизировать ваше состояние:

1. Медикаментозная поддержка (кратковременно):
- Атаракс (гидроксизин):
- Попробуйте начать с 12,5–25 мг (1/2 или 1 таблетка) вечером. Это поможет снизить тревожность и улучшить сон.
- Если тревога сильна днём, можно принимать 12,5 мг утром и в обед и ещё 25 мг на ночь.
- Атаракс не вызывает зависимости и безопасен для временного использования.

- Магний и витамин B6:
- Поддержка нервной системы, особенно если есть мышечное напряжение и сдавленность в груди. Подберите препарат с магнием и витамином В6 из того, что есть в наличии в местных аптеках.

- Успокоительные чаи или добавки:
- Чай с мелиссой, ромашкой, валерианой может быть полезным перед сном.

2. Немедикаментозные способы стабилизации:
- Дыхательные упражнения:
- Метод 4-7-8: Вдох на 4 секунды, задержка на 7 секунд, выдох на 8 секунд.
- Помогает снизить активность симпатической нервной системы во время тревоги.

- Физическая активность:
- Лёгкие кардиотренировки или йога помогут снизить уровень тревоги. Избегайте перенапряжения.

- Расслабляющие техники:
- Прогрессивная мышечная релаксация: поочерёдное напряжение и расслабление мышц.
- Медитация или mindfulness-приложения (например, Headspace, Calm).

- Режим сна:
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время, избегайте гаджетов перед сном.

3. Работа с мыслями:
- Используйте техники из книги Роберта Лихи. Важно продолжать разбирать автоматические мысли, которые вызывают тревогу (например, «мысли о доме»).
- Пишите дневник эмоций: фиксируйте свои чувства, причины и реакции, чтобы лучше понимать триггеры.

4. Подготовка к отпуску и визиту к врачу:
- Запишите свои симптомы и триггеры в дневник, чтобы предоставить врачу полную информацию.
- Продумайте план отдыха: включите в него больше расслабляющих занятий, прогулок и общения с близкими.

Так что попробуйте начать с Атаракса и добавьте техники расслабления. Это поможет вам дождаться отпуска в более стабильном состоянии. В России, после консультации с врачом, возможно, потребуется антидепрессант или психотерапия для долгосрочного решения проблемы.

Здравствуйте! Мрт или КТ шейно- гр отдела позвоночника делали? Мрт головы когда было самое свежее ?