Результаты поиска

Здравствуйте, Маргарита.

Я обратил внимание на то, что Вы сказали: «Уже 3 года мучаюсь от тревоги». Это очень важный момент. Это говорит нам о том, что проблема началась не в январе этого года. И причина, конечно, не в ситуации с котенком.
Эта ситуация явилась лишь одним эпизодом, стимулирующим тревогу.
Насколько я могу судить, Вы уже разобрались во всём, что касается того заболевания, которого Вы боитесь, и понимаете, что это невозможно в подобных ситуациях. Но, несмотря на это, не можете справиться с этим страхом. Это и есть проблема.

В подобных ситуациях обычно предполагают наличие тревожного расстройства. Бывают разные виды, сейчас это не так важно. Важна суть: повышенный уровень тревоги, не связанный с реальной опасностью. 

Подобные проблемы решаются комплексным подходом:

1) лекарственная терапия. Она помогает снизить выраженность симптомов. Обычно с этой целью используются антидепрессанты группы СИОЗС. Параллельно зачастую назначают транквилизаторы (временно). Это безопасная и эффективная терапия.

2) психотерапия. Это важнейший компонент лечения, который позволяет перестроить мыслительный процесс. В ходе психотерапии человек учится замечать ошибки мышления, «вредные привычки» мышления, которые и загоняют его в тревогу. Замечать и корректировать, осваивать новые навыки, отказываться от старых, неадаптивных моделей мышления и поведения. Этим занимается когнитивно-поведенческая психотерапия. 

Параллельно с этими методами рекомендуется психообразование: самостоятельное прочтение специальной литературы. Самая популярная книга на эту тему — «Свобода от тревоги» Роберта Лихи. Там подробно рассказывается о том, что такое тревога и как с ней справляться.

Для диагностики и подбора терапии необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту.
Помощь можно получить бесплатно в ПНД. В ряде случаев даже лекарства можно получать бесплатно и проходить психотерапию тоже. Подумайте над этим вариантом. 

Екатерина, здравствуйте!
В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки...
вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"?
Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.

Здравствуйте! Сначала спрошу чего не увидела.
Сейчас курит или курил сколько лет и сколько сигарет в день? Хобл и астма у родителей, или иные заболевания лёгких?
Делали бронхоскопию? Если да, то прикрепите пожалуйста.
Что в анализе плевральной жидкости?
Какие антибиотики принимали последние и как долго?
Что именно сеялось в мокроте, какие грибы? Какая противогрибковая терапия была проведена?
Я склоняюсь что что то упускаете из микробов, не долечиваете. Нужно подробно разбираться.
Аппетит снижен и худеет, потому что кровь до желудка не дотекает, организм хранит силы для поддержки основных систем организма.
Можно несколько усилить терапию хобл, к слову. У меня к ней тоже есть вопросы.
И увеличьте поток кислорода до 5л/мин.

Здравствуйте! В данный момент у Вас получается нет отношений? И половых контактов?

Здравствуйте, прежде всего залечить свои раны, чтобы Вы смогли наконец выйти из позиции Жертвы и уступать всем, учиться слышать себя, разрешить себе освоить то дело, которое Вам по душе, развиваться и уже жить... Какое выбор стоит между Вами? что делать для чего?

Здравствуйте, Мария! Здоровые отношения в семье строятся на доверии и уважении личности. Когда эти важные составляющие отсутствуют, отношения носят абьюзивный характер. Такие отношения строятся на насилии, неуважении, эгоизме, непонимании. Ваш муж типичный абьюзер, а жить с таким человеком сложно и даже опасно. Изменить абьюзера без помощи специалиста нельзя. Чем больше Вы будете под него подстраиваться, тем больше будет его желание нарушать Ваши личные границы. Другой вопрос, что Вам тоже нужна помощь психолога, чтобы разобраться в себе и понять, почему Вы привлекли такие отношения в свою жизнь.

Очень сложная ситуация у Вас. Извините, что не могу заочно помочь Вам. А вот очно примерно пяти женщинам с подобными проблемами за полгода еженедельных консультаций очень хорошо помог, даже сам удивился. Но Вы ко мне не наездитесь и не налетаетесь еженедельно. По телефону можно что-то попробовать, но это не без воз мезд но

Здравствуйте, Виолетта! Ваш ребёнок делает даже больше чем среднестатистические трехлетки. Ребёнок эмоциональный, смышленный , поэтому неусидчива. Но это черта харрактера, а не патология. Ей нужна физическая разряда, что очень важно в её возрасте. Через физическую активность у ребёнка развивается интеллектуальные способности. Сидеть за партой - не тот возраст и не тот ребёнок. Её нужно обучать через игру.