Результаты поиска

Здравствуйте
Если боли не идут на спад, а усиливаются. Личше повторно посетить хирурга стоматолога.
Возможно стоит пойти к независимому хирургу стоматрлогу.

Сейчас, пока не попали лучше делать ротовые ванночки с хлоргексидином 0.05%

Ограничте приём раздражающей пищи.

Зубик целиком удалили? Снимок делали после удаления?

Здравствуйте, жидкость за маткой, желтое тело во вторую фазу цикла- это признак овуляции- это хорошо. Вы проводите узи все время во вторую фазу на 22 и 25 день, необходимо узи на 7-11день, повторите. Параовариальные кисты- это доброкачественные образования, они не лечатся, с возрастом проходят. Вам необходимо, учитывая хроническое воспаление в правой маточной трубе- проверить проходимость труб- возможна причина не наступления беременности в этом.

Илья, спасибо большое за то, что вы прошли тест, спасибо большое за ваш комментарий.

Скажите, пожалуйста, как давно произошло повышение в компании, когда многое стало зависеть от вас, когда вы стали какой-то важной точкой концентрации?

По результатам теста, как и предполагал, у вас выгорание достаточно яркое, серьезное, здесь также можно предположить, что есть депрессивное состояние.

Суть вашего состояния заключается в том, что вы и ваша нервная система истощены. Ваша профессиональная деятельность забирает у вас много эмоциональной энергии, эти вот переживания за результат, ответственность за подчинённых, включённость в процессы компании вас попросту истощает.

Иными словами, ваше состояние можно назвать сильным переутомлением, которое негативно влияет на ваше психоэмоциональное состояние.

Проблема эмоционального выгорания заключается в том, что оно появляется из-за сильного стресса, вы правильно этот момент определили. А вот последствия — это уже более серьёзное состояние, такое, как я сказал ранее, депрессия.

Преодоление выгорания заключается в том, чтобы пересмотреть свой подход к работе, где-то конструктивно уменьшить уровень ответственности, где-то что-то делегировать, придерживаться методам тайм-менеджмента.
А завтра вам порекомендовать книгу, если вы с ней не знакомы, то обязательно изучите. Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».
Особое внимание уделите концепции зоны забот и зоны влияния. Важно действовать там, где ваши действия прямо влияют на итоговый результат, следовательно, в зоне вашего влияния. Осознав, прочувствовав и внедрив в свою работу этот момент, вам уже станет легче, потому что вы не будете распыляться на те моменты, которые не нуждаются в вашем активном участии.
При этом качество вашей работы, функционирование вашей организации, вашего отдела не падает.

Второй момент — конечно же, отдых. Отдых должен быть не только физический, он ещё должен быть эмоциональным. Эмоциональная зарядка, пополнение эмоциональной энергии всегда связано с какой-то новизной. И это не обязательно что-то грандиозное, путешествие, покупка машины, даже поход в обед в другом кафе уже даст вам заряд эмоций. Важно, чтобы дни были не монотонны, чтобы они как-то отличались друг от друга.
И немаловажно — это смысловая энергия, это ответ на вопрос: «А зачем так много вы работаете? А почему вам так важно качество вашей работы?» Ответы на эти вопросы будут указывать вам на цель, которую вы преследуете. Когда у нашей деятельности есть цель и эта цель является истиной, она соответствует нашим внутренним ценностям, нашим внутренним ориентирам, у нас всегда появляется силы, всегда появляется мотивация. Истинная цель всегда даёт мотивацию.

Вы могли бы сесть и составить некий список целей, которых вы хотите достигнуть. А дальше следить за выполнением этих целей, насколько в процессе достижения вы к ним приближаетесь. Это будет подпитка для вашей мотивации, это будет вашей дополнительной энергией.

Больше времени себе, чётко соблюдайте режим дня, постарайтесь отказаться от переработок сейчас, это не про комфорт и не про инфантилизм какой-то и не про то, что вы плохой специалист, профессионал. Вот этот момент он как лекарство. Если ваша жизнь целиком и полностью состоит из работы, тогда понятно, почему вы оказались в состоянии выгорания, потому что подпитаться неоткуда.

Или я также вам полезен подумать поработать на тему того, а что больше всего вас напрягает, что является тем самым фактором, который вызывает стресс. Здесь подумайте о тех мыслях, которые у вас возникают, когда вы работаете, то, что вы в целом думаете про свой профессиональный путь, чего вы там боитесь? Это может быть страх не справиться с работой, тогда здесь необходимо подключить когнитивно-поведенческий компонент и рационализировать это убеждение. Деструктивное убеждение провоцирует эмоции, формирует негативный образ будущего и заставляет нас нервничать, тревожиться каждый момент времени, и вот это тревожится каждый момент времени тратит опять те же самые ресурсы, в которых у вас сейчас и так нет.

Илья, подскажите, пожалуйста, есть ли у вас возможность, к примеру, взять отпуск, больничный? Некая пауза вам нужна, чтобы просто присесть, остановиться и выдохнуть. Вы сейчас как автомобиль, у которого осталось крайне мало топлива, и вам сейчас надо решить, в какую сторону вы поедете. Или вы поедете на заправку, или вы продолжите то движение, которое было запланировано, понимая, что на каком-то этапе топливо закончится совсем. У вас уже есть редукция профессиональных достижений, это говорит о том, что вы негативно воспринимаете все свои победы, все свои достижения, они вам стали в тягость, они стали вам ненужными, вы бы хотели даже от них избавиться. Илья, подскажите, пожалуйста, как часто у вас возникает желание, чтобы весь мир встал на паузу, чтобы всё вокруг остановилось?

В целом я бы рекомендовал вам очень работу с психологом, психотерапевтом, с помогающим специалистом. Потому что выгорание — это следствие долгого стресса, долгий стресс — это момент того, что вы не можете адаптироваться под изменившиеся условия внешней среды, и вот это не можете адаптироваться связано с какими-то вашими внутренними моментами: может быть деструктивные убеждения, могут быть страхи, может быть неправильный режим дня, сильная, патологическая фиксация на карьере, синдром отличника, синдром перфекциониста, высокие требования к себе. И всё это поправимо, но первоначальный этап — это нормальный хороший отдых, обязательно спать с нуля часов до 4:00 утра, продиктована химией нашего организма. Совершать что-то новое каждый день. Понимать, зачем вы совершаете те или иные действия. Вот это всё является зоной вашего влияния и зоной вашей ответственности, и вот с этого необходимо начать.

Илья, также было бы полезно пройти вам ещё один тест на уровень тревожности, на уровень депрессии, потому что цепочка выглядит следующим образом: продолжительность стресса приводит к выгоранию, выгорание, в свою очередь, приводит к депрессии, а удерживается выгорание в силу тревожности. Я ссылку оставлю, если не сложно, пройдите, пожалуйста, поделитесь, я дополнил свои рекомендации. https://psytests.org/depr/hads-run.html

Это здорово, что он пытается объяснять такие понятия жестами, значит они есть в пассивном словаре, это лучше, чем если бы вообще ничего не было. Говорит это о том, что он просто механически не может воспроизвести слова, которые хочет сказать. Что снова наталкивает на мысли о диспраксии. Это, вероятно, говорит об органическом повреждении определенных зон коры головного мозга и проводящих путей. Нужно обследоваться у невролога. И сейчас самое время заниматься, важно не упустить этот период. Нужен грамотный логопед, возможно занятия АФК/ЛФК, вместе с медикаментозной поддержкой, которую может прописать невролог будет еще эффективнее.
Плавание будет полезно, танцы, тот спорт, который развивает координацию движений.

Гепарин это и есть фраксипарин. Его внутримышечно ставим. Отдельно покупать гепарин не нужно

Здравствуйте, Анастасия!
Наиболее вероятно, у Вас вирусная инфекция, возможно, грипп - так долго может быть высокая температура при гриппе. Рекомендую Вам купить в аптеке экспресс-тест на грипп/ковид - его можно сделать дома самостоятельно. Если подтвердится грипп, то к лечению нужно добавить Осельтамивир 75 мг по 1 таблетке 2 раза в день 5 дней. Также Вы можете сделать общий анализ крови в одной из частных лабораторий - по нему тоже будет ясно, есть ли признаки бактериальной инфекции или нет. В остальном продолжайте лечение, побольше жидкости.

Тимур, здравствуйте! По фото следов укуса или оцарапывания я не вижу. Если бы был реально укус или оцарапывание, Вы бы почувствовали боль. Так что рисков по бешенству нет в данной ситуации.

Здравствуйте!
Да ваше состоянии соответствует ранее поставленному вам диагнозу
ПА, тревожно-депрессивное состояние
Почему в декрете этого не было, думаю потому что на работе стрессовый фактор на который так реагирует ваш организм
Мрт не надо делать у вас нет показаний
Что сейчас принимаете из препаратов и что тогда вы принимали когда у вас были ПА?

Здравствуйте
Ваше состояние похоже на вестибулярную мигрень.
Для дообследования пройдите тональную аудиометрию и тимпанометрию для исключения проблем со слухом, выполните МРТ - лучше или КТ головного мозга, посетите отоневролога.
Принимайте препарат Бетасерк по 24 мг 1 таб 2 раза в сутки до 3 месяцев.
Была ли ранее у вас мигрень без приступов головокружения?

Здравствуйте! Можно повысить дозировку препарата на 50 мг . в течение недели. Принимайте 150 мг. утром под контролем врача. Препараты убирают симптомы, нужно добавить психотерапию.

Евгений просмотрела ваши результаты обследования. По поводу температуры...до 37 градусов-норма. По обсоедованию:кровь спокойная, бактериальной инфекции нет,в моче-уратурия.На ТРУЗИ незначительное увеличение простаты(возможно застойные процессы).На данный момент диагноз,исходя из предоставленных обсоедований: андрогендефицит.Дисметаболическая нефропатия.Уратурия.Что аам необходимо дообследовать:УЗИ почек,кровь на мочевую кислоту,кровь на гормоны,ПСА.Далее будет видно.