Результаты поиска

Здравствуйте! По описанию легко сделать вывод о том, что вы очень тревожный человек. Пройдите, пожалуйста, онлайн тестирование HADS и результат напишите сюда.

Здравствуйте, это проявление истощения и тревоги, панические атаки. Стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте! Ваши жалобы укладываются в понятие паническая атака. Ваш врач-психотерапевт. Дополнительно рекомендовала бы анализы крови на гормоны щитовидной железы, железо, ферритин, витамин Д.

Добрый день попробуйте купать ребёнка в седативных ванночках пустырник валериана по 15-20 минут ежедневно в течение 3 недель подавайте ребёнку успокоительный сироп зайчонок или гомеопатический сироп эдас 306 по пол чайной ложки три раза в день если эффекта не будет то необходимо сделать ребёнку электроэнцефалограмму

Здравствуйте
Вам нужно пройти обследование у эндокринолога для исключения сахарного диабета и патологии щитовидной железы ( сдать анализы - гликемический профиль, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т3, Т4, УЗИ щитовидной и паращитовидной желез)

Здравствуйте . Как давно такое состояние ? То есть тревога только перед актом дефикации и когда голодны?

Когда началось это состояние? Какие события происходили в жизни в это время?

Добрый дент! Это сиранно конечно.... Экг надо точно, лучше холтер через кардиолога

Здравствуйте необходимо до обследование : 1.экг, 2.узи сердца, 3. Окулист и глазное дно, 4. Оак,бак, 5.вес и рост, при необходимости диета и снижение веса, 6.смад.

Вам нужно обратить к неврологу для исключения болезни или синдрома Паркинсона