Результаты поиска

Здравствуйте!

В терапии тревожно-депрессивных расстройств помимо медикаментозного лечения закрепила себя как эффективная интервенция когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). А если их еще и совмещать эффект будет максимальным. Расскажу вам немного об этом подходе и если откликнется, можно поработать с психотерапевтом обученным в данном подходе.

Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, депрессивные тенденции, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, осознаете, что мир многообразен, в нем есть место разным людям, разным событиям, разным вариантам решения проблем. Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций.
Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий.
Автором этого подхода является Аарон Бек, американский психотерапевт, вместе со своей дочерью Джудит Бек они усиленно проводили испытания, подтверждая экспериментально эффективность данного метода. Это разговорный жанр психотерапии с выполнением всевозможных заданий, которые в корне меняют мышление.
И это краткосрочная психотерапия от 5 до 25 сессий, как правило, в ней не надо быть годами.
А для самотерапии полезным бывает почитать книги Роберта Лихи "Свобода от тревоги". "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
Вот такая вам рекомендация.

Здравствуйте
По анализам крови признаки вирусной инфекции с присоединением бактериальной инфекции.
Боль в горле? Кашель?
Для исключения аллергического компонента сдайте анализ крови на эозинофильный катионный протеин и иммуноглобулин е.

Здравствуйте. Если Вы хорошо переносили ярину, то нужно вернуться на неё

Добрый день! На отмену препарата началась менструация и это норма. Все прекратится, не переживайте

В этом случае можно выбрать тактику динамического наблюдения за показателями гемоглобина и обмена железа без приема пероральных форм.

Да, нужно дать пройти выделениям, далее после 4 дней продолжите пачку

Здоровья Вам!

Татьяна, здравствуйте.
Шейка уже покрылась эпителием. Прошло достаточно времени.
Вероятно, это начало менструации.
В стационар вы едете, если ночная прокладка заполняется кровью меньше чем за 2 часа.

Здравствуйте хеликобактер пилори исключён?

Здравствуйте, Татьяна.
Вы делали УЗИ сердца? прикрепите пожалуйста результат, если есть. Вас что-то беспокоит (по ощущениям, не по цифрам АД и пульса)? Какой уровень холестерина?

Здравствуйте! Анна не переживайте, беременность исключена! Продолжайте приём препарата по схеме! Удачи вам

Екатерина, добрый день! Ничего не надо принимать, не переживайте!