Результаты поиска

Здравствуйте!
После чего появились симптомы?

Здравствуйте, Анастасия!
Основной предпосылкой для появления панической атаки является стрессовый опыт человека. В связи с чем физическая реакция на негативные события воспринимается как угроза к существованию. Допустим происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака!
Как только паническая атака прошла, а это примерно составляет 10-20 минут, то наш организм возвращается в более расслабленное состояние - сердцебиение и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, но системы, которые были задействованы в ответ реакции на стресс, не могут сразу вернуться к своему исходному состоянию, в связи с чем мы еще находимся на взводе некоторое время.

Для людей, страдающих от приступов паники, дыхание играет важную роль. Мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ - необходимо соблюдать этот баланс для того, чтобы организм работал эффективно. Когда мы испытываем тревогу, этот баланс нарушается, так как мы дышим слишком часто. Мы потребляем больше воздуха, чем требуется нашему телу, в связи с чем возникает головокружение, предобморочное состояние, помутнение зрения, одышка, руки становятся холодными и так далее.

Во время приступа тревоги найдите точку опоры, это может быть стена, стол, стул, рука человека, затем переключите свое внимание: не фокусируйтесь на своих ощущениях
- вместо этого попробуйте описать все формы и цвета, которые видите вокруг себя или все что видите за окном - машины, дома, люди. Делайте упражнение «Дыхание квадратом» -вдох желательно делать нос, а выдох ртом. Отыщите глазами квадрат или прямоугольник - телевизор, окно, дверь, книга, картина, телефон и зафиксируйте на нем взгляд. Вдох - задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните, считая про себя раз, два, три, четыре; пауза - переходим глазами на правый верхний угол и задерживаем дыхание раз два три четыре; выдох - зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните раз два три четыре; пауза - переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь. Благодаря этому упражнению вы концентрируете свое внимание на внешнем объекте.

В противопоказаниях пароксетина нет валерьянки.
Выпейте 20 капель, разведенных в воде, и ложитесь отдыхать, не нервничайте
А завтра все остальное, что описано выше
Все будет хорошо

Здравствуйте!

Ваши жалобы скорее всего связаны с переутомлением.
Такое часто бывает в первые месяцы после родов.
Возможно вам нужно обсудить режим сна ребенка с сомнологом.

Атаракс тоже можно. + магнелис В6

Здравствуйте! Только по жалобам трудно оценить состояние и поставить диагноз. Пожалуйста снимите кардиограмму, а еще лучше проведите холтеровское мониторирование в течение 24 часов для исключения нарушений ритма сердца. Затем проконсультируйтесь у кардиолога по результатам обследования.

Здравствуйте, Ксения.
Замените ордисс на Изоптин СР 240 мг по 1/2 табл утром , он уменьшает и пульс и давление, а ордисс только снижает давление не влияя при этом на пульс . Поэтому, эффект недостаточный. , так как присутствует спазм сосудов и из-за этого повышается давление.
Небилет к терапии не советую добавлять, так как это бето - блокатор, имеет много побочных эффектов., в числе которых эректильная дисфункция

Здравствуйте, вы указали, что у вас гипотиреоз. Как давно сдавали гормоны? Принимаете ли терапию?

Уважаемый пациент.
какой у вас пол? сколько вам лет?
В зависимости от возраста и иногда половой принадлежности причины моут быть разными.
ПРимерно можно предположить - нарушение работы щитовидной железы, детренированность, нарушение проводимости сердца и т.д.