Результаты поиска

Крепкого здоровья!

Здравствуйте, Юлия, поздравляю Вас с наступающей свадьбой...
Даже такое радостное событие всё равно является очень стрессовым. Ведь это серьезное и большое событие. Как Вы и говорите, в голове миллион мыслей и все их сложно ухватить. Что Вы испытываете? Были ли Вы тревожны ранее? С чем сейчас связана Ваша тревога? какие есть мысли?
Да, впереди событие и Вы готовитесь к нему, но, всё равно, обращайте внимание сначала на своё физиологическое здоровье - кушайте правильно, пейте воду, прогулки, сон.
Дальше - работайте со своей тревожностью - возьмите тетрадь и записывайте мысли, которые Вас беспокоят, но, не просто их записывать, а работать с ними - например, Вы записали мысль, которая вызывает у Вас тревогу - посмотрите на неё со стороны - какова вероятность, что исполнится самый страшный сценарий? а какова вероятность, что всё сложится благополучно? Вам важно не просто верить своим мыслям, а учиться отделять их от себя, а не принимать за реальность и оценивать, переформулировать - так Вы будете успокаиваться, видя, что можете управлять своими мыслями и более реалистично подойти к ситуации.
Поделитесь, какие мысли тревожат Вас?

Здравствуйте.
Самостоятельно не проходили обследования?

Здравствуйте Маргарита!
У вас происходят вполне обычные реакции организма на стрессовые ситуации. Стресс — это сильное перенапряжение всего организма, мобилизация практически всех психических и физических сил, для того чтобы справиться с возникшей опасностью. В таком состоянии организм долго находиться не может, ему требуется элементарный отдых. Это отдых проявляется в последующей минимизации всех жизненно важных процессов, замедлении процессов жизнедеятельности и метаболизма. Образно похоже на сон, после трудового дня. Сердце просто берёт тайм-аут и отдыхает. Чтобы не было таких резких перепадов вам надо изменить свою повышенную реакцию на стресс и не волноваться слишком сильно. Это можно сделать на сеансах психотерапии.

Здоровья Вам и ребенку

Пропейте курс магний b6 по одной таблетке три раза в день в течение двух месяцев Афобазол по таблетке три раза в день в течение 7-8 недель можно Тенотен по две таблетки три раза в день препараты лёгкие гомеопатические на грудном вскармливании никак не отражается неплохо помогает седативные сиропы например Новопассит по сефид подномерной ложке три раза в день они же есть в таблетках

Александра, добрый день! Можете прислать фото лица?

Здраствуйте. Сколько дней принимаете амитриптилин?что то еще принимаете з седатиков?

*мелиссу