Результаты поиска

Здравствуйте! Как думаете, Ваше желание всё бросить вызвано тем, что это специальность действительно не Ваша или Вы просто сильно устали? Или это выгорание?
Если действительно есть желание заниматься чем-то другим, то возможно есть смысл учиться этому другому
А если Вы просто устали, но специальность Вам интересна, то необходимо восстановить внутренние силы и ресурсы и продолжать учиться этой профессии
Как восстановить силы? Силы нам дают приятные для нас занятия. Хобби, увлечения, общение, прогулки. Я работаю с депрессией и выход из депрессии всегда начинается с действий. При депрессии есть одно правило: сначала действие, потом мотивация
Если речь идёт про выгорание, то это состояние всегда возникает тогда, когда человек взвалил на себя больше, чем можем вынести. Что делать в таком случае? Расписать по часам свой график дня по часам, по будням и по выходным. Посмотреть, что в графике лишнее и что можно убрать. Свободные окошки заменить на приятные занятия, чтобы восстановливались силы

Здравствуйте. Это лактостаз . осмотрите сосок нет ли на нем белой точечки будто есть содержимое как в прыще ? если есть это закупорка млечного протока .

Светлана, здравствуйте! Мне кажется, что Вы себя накрутили сильно из-за ситуации. Можно потом объясниться перед коллегами, что было стыдно и прочее.. и Вы сожалеете... Если бы украли что-то или исподтишка что-то делали во вред кому-то... а так это Ваша личная жизнь и Вы не обязаны с ней делиться на работе, если не хотите ;) и мы все врём периодически: умалчиваем, преувеличиваем и т.д. Не переживайте.

Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС.
Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них).
Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Удаляйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.

Добрый день.
Рисперидоном не лечат тревожные и панические расстройства, нарушения сна.
Он назначается при психозах, заболеваниях шизофренического спектра, имеет серьезные побочные эффекты.
Серената может быть но учитывая симптоматику рекомендую обсудить с лечащим врачом замену на триттико, который больше подходит для лечения тревоги с нарушениями сна.
Подключите также когнитивно-поведенческую психотерапию с психотерапевтом или психологом.

Здравствуйте, Елена. При таком начале вакцинации не беспокойтесь. Все будет хорошо. Продолжайте ее весь цикл, если нет возможности отследить собаку. По описанию собака на Вас не нападала. Болезненность после любой вакцинации возможна некоторое время.

Светлана, высыпания сигнализировали бы об герпетическом поражении нерва, тогда тактика лечения была бы несколько иная.
Раз их нет, это очень хорошо.

Сейчас соблюдайте все рекомендации и данное состояние уйдёт и боли будут значительно меньше.

Здоровья Вам!

Здравствуйте! Анафилактический шок является противопоказанием к вакцинации от Ковид-19. Сделайте запрос на выписку из медицинской карты в Казахстан самостоятельно.
В Воронеже рекомендую обратиться на врачебную комиссию в поликлинику по месту жительства для решения вопроса о вакцинации.