Результаты поиска

Едена доброго времени суток. Всегда ли у Вас наблюдалась такая ситуация?

Здравствуйте, Ульяна. Вероятно вы очень восприимчивый и чувствительный человек. Вам лучше избегать всевозможных медицинских форумов и научной литературы по различным болезням. Можете попробовать клин клином: начните читать информацию о пользе мяса для человека, о его значении и необходимости для здорового функционирования. Вероятно вы очень тревожный человек, стремитесь заранее всё просчитать, подстраховаться, чтоб не столкнуться с ситуацией к которой вы не готовы. Ипохондрия это некое ваше желание взять ситуацию в свои руки, вернуть себе контроль. Вам нахватает внутренней опоры, уверенности. Это вполне можно проработать с психологом в ходе личной терапии.

Здравствуйте, Элина

обратиться к психотерапевту или психологу (онлайн по видеосвязи или очно)

Страх сойти с ума - "нормальное" проявление панических атак, которые считаются следствием нерешенного до них страха или тревоги

Человек ничего не делает со страхом - "глушит", отвлекается, убеждает себя, что все в порядке - проблема не решается - тело "включает" паническую атаку.

Вы можете также обратиться к психиатру в ПНД или поликлинику - врач назначит препараты, чтобы вы могли почувствовать себя лучше. Но важно понимать, что лекарства не устранят причину страха, тревоги и паники, и псхиотерапия все равно потребуется.

Доказанной эффективностью в работе с паническими атаками обладают когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и краткосрочная терапия с методами билатеральной стимуляции или техниками медитаций
Из практики - в краткосрочном подходе проблему паник удается полностью решить за 4-10 встреч со специалистом.

В КПТ - подольше - до полугода (при самостоятельной работе - до 2 лет) - но решить тоже возможно.
Упражнения из КПТ есть в интернете.

Вы должны понимать, что воплотив это желание в реальную жизнь вы подвергаете свои отношения разрыву. Избавиться от желания можно, если вы пересытитесь им. Поговорите об этом с женой, скажите что вам нужна помощь и смотрите вместе порнографию на данную тематику, разговаривайте на эту тему чаще, рассказывайте что вам нравится в этом. Повторяйте эти разговоры постоянно, одно и тоже, вам должна приестся эта тема.

Здравствуйте!

Арина,добрый день!
Лечение любой зависимости - это комплекс мероприятий. Обязательно надо пройти реабилитацию, начать участвовать в группах самопомощи, психотерапевтических группах для зависимых, начать индивидуальную терапию, ваши родственники также должны посещать группы для родственников зависимых. Только такой подход дает эффект при отказе от наркотика и помогает в выздоровлении. Как можно скорее найдите группу анонимных наркоманов и реабилитационные центры у вас в городе.