Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Дело в том, что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Здравствуйте!
А присутствует ли тревога в вашем состоянии?

Добрый день! Что изменилось месяц назад, были ли значимые события?

Вам нужна диагностика, попробуйте очно обратиться к психотерапевту

Вы можете сейчас не слышать друг друга, каждый хочет "добиться" своего, но не получается, происходит ссора. Попробуйте изменить своё отношение к ситуации, если Вы оба хотите быть вместе. Поговорить с мужем, найти компромисс. Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Нужно сблизиться вновь. Если Вы постоянно ругаетесь, то это не решение проблемы, муж отвечает тем же Вам. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями. Также выше я написала о том, как решить вопрос насчёт курения, ремонта, поговорите об этом.

А чем все это вызвано? Сходите на очную консультацию к школьному психологу, нужна полная диагностика

По описанию надо дифференцировать депрессивное состояние, есть 2 пути лечения, но в идеале надо использовать оба, так будет быстрее и эффективнее. 1- медикаментозный:обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояния, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке
2- так же доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, очень хорошо помогает метод релаксации по Джекобсону;

Здравствуйте!

Скажите ваш вес, рост.

Есть ли снижение либидо?

Здравствуйте!
Вам нужно обратиться на очный прием к психиатру по месту жительства, нужно лечение, то что вы описываете похоже на депрессивную симптоматику. Не бойтесь, сходите к доктору.

Здравствуйте. Специалиста найти можно, но всё таки полноценная диагностика и лечение предполагают очный формат. Нужно видеть пациента, отслеживать состояние, при необходимости менять дозировки препаратов или сами препараты. И к тому же,все лекарства только по рецепту.
Поэтому лучше сразу обратиться на приём к психиатру и начать лечение.
И всё же для эффективного лечения она сама должна обратиться. Она настроена на это?

Здравствуйте. Сообщить об этом родным и вместе сходить на приём к психологу, либо к психотерапевту.

Здравствуйте
Ваше состояние нужно корректировать антидепресантами. Я думаю, подошёл бы феварин по 1 т 1 раз в день. Антидепрессанты принимают курсом не менее 3х месяцев. В первый месяц дополнительно стразам 1 т 3 раза в день. Это анксиолитик (противотревожный препарат).
Кроме этого, психотерапия даёт хорошие результаты.

Валерия, здравствуйте. Попробуйте взять паузу и решить, что из того, что вы на себя взвалили, действительно необходимо. Нужно расставить приоритеты и безжалостно убрать все остальное. Вам только 15 лет! Нагрузить себя всегда успеете. А сейчас какое может быть общение с друзьями, когда вам и выдохнуть некогда?