Результаты поиска

Добрый вечер, Марина!
Вы проживали с родителями мужа?
Муж вернулся с СВО?
Конечно, Вам сейчас не просто, Вы одна в другом городе, мужа рядом нет, близких тоже. Но Вы уехали в другой город, чтобы побыть наедине с собой, чтобы уйти от чужих проблем, которые на Вас навешивали близкие. Вы не обязаны были их слушать, не обязаны были решать проблемы, но было в голове: "надо", Вы понимали, что этого не хотите и уехали.
Сейчас муже увидел всю ситуацию, он понимает Вас, хочет, чтобы Вы вернулись. Дайте себе время подумать обо всём, поговорите с мужем в реальности обо всём, Вам нужно увидеться.
Вам важно изменить своё отношение к ситуации и теперь Вы не обязаны быть для всех "удобной", делать так, как хотят другие. Пока попробуйте подумать обо всём, уделить внимание себе, поработать над собой. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создаёт уверенность в себе.
Важно: Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.

Здравствуйте Татьяна! Важно помнить, что забота о себе и вашей семье не делает вас эгоистом. Вы уже показали поддержку маме, живя с ней, помогая во время болезни. Теперь у вас есть право создать собственное счастье и комфорт для своей семьи. Семейные ценности могут быть разными, и ваше желание жить у моря не отменяет вашей любви к родителям. Вы имеете право стремиться к сбалансированной жизни. Возможно, стоит поговорить с мамой о ваших чувствах и планах, объясните, что хотите быть счастливыми, чтобы в будущем поддерживать ее лучше, когда это потребуется. Попробуйте найти компромисс, регулярные визиты или видеозвонки, чтобы поддерживать связь, пока вы не сможете быть рядом. Помните, что ваше счастье также влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Постарайтесь сделать выбор, исходя из своих желаний и потребностей, без чувства вины. Вы заслуживаете жить там, где вам хорошо

Здравствуйте. Информации не очень много, надо видеть снимки и знать в каком состоянии пациент. Ни объем гематомы, ни все 3 размера для его измерения не указаны.

Здравствуйте!
Есть ли дома животные?
Замечали ли Вы, где хуже симптомы - дома или на улице?
Были ли подобные симптомы весной?
В каком регионе проживаете? (в разных регионах разные графики цветения растений)

Здравствуйте, какой у вас диагноз и какие препараты, дозировки? Подключали ли к лечению психотерапию?
Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.

Добры день.
В вашей ситуации, пока вы еще не забеременели, необходимо стараться максимально наладить свое эмоциональное состояние. Тут вам помогут техники релаксации, упражнения визуализации (представлять в позитивном ключе, как вы будете чувствовать себя в состоянии беременности) У вас есть некое искаженное представление о беременности в будущем. Хорошо бы его изменить. Может помочь когнитивно-поведенческая терапия