Что вас беспокоит?
Желание и боязнь что во мне будет жить ребёнок
У меня не получается очень долго забеременеть больше 2х лет по смешанному фактору , но сейчас больше по мужскому .Собираю документы для эко . Мы хотим детей, но я так устала от того что не получается , что максимально раздражительная и так нервная система у меня не очень , переодически принимаю фенибут, бывают панические атаки , истерики переходящие в то что начинаю задыхаться . Теперь задумалась если во мне будет жить ребенок, у меня такое чувство что это внутри меня будет меня пугать ☹️ есть может такая фобия ? Или как это называется ? Боюсь чтобы крыша потом не поехала во время беременности)) Или это такая самозащита от стресса что так настрадалась из за детей , что теперь злая на все это ? Что надо делать при таком восприятии?
Добры день.
В вашей ситуации, пока вы еще не забеременели, необходимо стараться максимально наладить свое эмоциональное состояние. Тут вам помогут техники релаксации, упражнения визуализации (представлять в позитивном ключе, как вы будете чувствовать себя в состоянии беременности) У вас есть некое искаженное представление о беременности в будущем. Хорошо бы его изменить. Может помочь когнитивно-поведенческая терапия
Здравствуйте! Вам необходимо психологически подготовиться к самой беременности. На данный момент Вы к этому не готовы. Вы вроде бы хотите, собираете документы, сдаёте анализы и так далее, но психологического настроя нет, у Вас есть какое-то внутреннее препятствие. Этот барьер можно преодолеть в работе с психологом.
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 202310 ответов
- 23 Ноября 202226 ответов
- 19 Октября 20225 ответов
- 7 Октября 202231 ответ
- 30 Августа 20222 ответа
- 21 Июня 202211 ответов
- 17 Марта 20221 ответ
- 7 Апреля 202014 ответов
- 5 Июля 20181 ответ
- 18 Июня 20186 ответов
