Результаты поиска

Здравствуйте! Как давно у вас появились такие симптомы, когда до этого был приём антидепрессантов - то слабость уходила? Слабость общая или именно в конечностях? Атрофии ( похудания) в руках, ногах нет? Сдпвали анализы на гормоны щитовидной железы, вит Д, вит В12, глюкозу, общий белок?

Здравствуйте.
Да, действительно, с древних времен так сложилось на инстинктивном уровне, что от стресса, страха происходят спазмы мышц брюшной полости для скорого опорожнения кишечника. Этой способностью наградила нас природа еще с первобытных времен, и она есть как у людей так и у животных, связана с тем, что в дикой природе при виде хищника или иной опасности организм пугается, мышцы работают и происходит опорожнение для снижения веса, потому что так будет выше скорость побега от опасности. В вашем случае эти механизмы работают вам во вред. Помимо психоэмоционального дискомфорта и физического, сложившаяся ситуация негативно сказывается на работе желудка, портит его стенки, есть огромное количество заболеваний, который провоцируются хроническим стрессом, например, нервный гастрит. Это вам для мотивации. Из рекомендаций снижение общего фона тревожности, и работа с психологом, вот что можно сделать:
1.Временно, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от тревожных каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 а лучше 10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя, Роман!

Здравствуйте, Ольга!
Это проявления дисгормонального состояния, изменения вегетативной функции.
Не переживайте! У Вас нет патологии сердца.
Для уменьшения вегетативной дисфункции можно добавить к терапии магне В6 по 1т 2 р в день курсом 2-3 недели.

Здравствуйте! 30мг дулоксетина- это нерабочая доза. Головокружение вероятнее психогенное. Повысить дозировку до 60 мг в сутки. Убрать мексидол, он относится к недоказанным препаратам и ничего не лечит

Добрый вечер , Александра . Профилактика коклюша - только вакцинация . Первый раз слышу что сезон коклюша в Геленджике, рото- норовирусы летом из за большого количества людей да . Коклюш предаётся воздушно - капельным путём , им можно заболеть в любом городе . Я думаю можно ехать спокойно . Соблюдайте общие меры , мойте руки , проветривайте помещение , исбегайте массовки . Не привитые болеют тяжелее это факт , но смертельный исход крайне редко . Сейчас есть антибиотики.

Добрый день
Рекомендуется выпивать по одному полному стакану (250 мл) полученного раствора препарата каждые 15 мин до полного употребления приготовленного объема раствора. Обычно прием препарата занимает 4-6 часов. Полную дозу можно разделить на два приема (2 л вечером в 18:00 и от 1 до 2 л на следующее утро в 05:00 или в 06:00 утра)

Добрый день
Это СРК как часть тревожно-депрессивных расстройств
Нужно показаться психотерапевту

Здравствуйте. Стоит отметить изначально тот момент, что вальдоксан следовало начать с 1/2 таблетки неделю, потом увеличить до 1 таблетки, у вас период адаптации к препарату , он длится 2-3 недели, в этот период ухудшается состояние,- усиливается тревога, учащаются ПА. Дополнительно атаракс нужен был изначально, а не ламотриджин и сероквель… препарат выбора при тревожных расстройствах антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту повторно . Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .

Здравствуйте!
Вам нужно обратиться на прием к врачу за выпиской рецепта на антидепрессант. Только один атаракс не поможет вам справиться с состоянием. Пожалуйста не откладывайте визит к врачу, записывайтесь на прием. Чем раньше начнете лечение, тем быстрее поправитесь.

Здравствуйте, Светлана, рекомендую :
1. Принимать пищу регулярно. Не пропускать приемы пищи и не допускать длительных перерывов между ними. Лучше увеличить частоту приема пищи и уменьшить одноразовое количество (есть меньше и чаще, а не много однократно). Приема пищи на ночь необходимо избегать.
2. Ведение пищевого дневника для выявления продуктов, употребление которых приводит к усилению вздутия живота.
В пищевом дневнике важно отражать время приема пищи, всю еду и напитки в течение дня, и время возникновения симптома, и перечень симптомов, которые возникали за день.

3.Ограничить прием овощей и бобовых: цветная капуста,
брокколи, капуста, фасоль, а также отруби
4. Провести обследования :
Сдать оак
Оам
Копрограмма
Бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин и его фракции, альфа амилаза, срб, глюкоза, холестерин, срб)
Узи Обп
Фгдс
Фекальный кальпротектин
Дыхательный водородный тест с лактулозой для исключения Сибра

Алексей, короткий курс преднизолона, тем более, в такой малой дозе, никаким негативным образом не скажется на Вашем состоянии, а только поможет скомпенсировать заболевание. все назначенное лечение целесообразно, гормоны в таблетках принято назначать при обострении заболевания на фоне инфекции, когда недостаточно ингаляционных стероидов. для того, что бы не было побочных эффектов преднизолона ( а за такой короткий срок их не может быть), но все таки, принимайте эту дозу в 4-5-6 утра, в зависимости от того во сколько Вы просыпаетесь, что бы глюкокортикоид попадал в организм примерно вместе с выбросом собственных внутренних глюкокортикоидов, а это происходит утром, для подготовки тела к перемене положения из горизонтального в вертикальное, т.е.практически перед пробуждением.