Результаты поиска

Здравствуйте! Негатив, лень, отсутствие мотивации, это типичные признаки выгорания, и тот факт, что отказ от алкоголя не решил проблему, говорит о более глубоких причинах. Рассмотрите профессиональную помощь, психотерапевт поможет разобраться в причинах выгорания и разработать стратегию восстановления. Медикаментозное лечение это вариант, но его нужно обсуждать с врачом. Подумайте об отпуске, возможно даже более длительном, чем обычно, это даст возможность отдохнуть и переосмыслить ситуацию. Увольнение это радикальный шаг. Рассмотри его, если видите, что возвращение к текущей работе невозможно, но сначала попробуйте другие варианты.

Вам стоит перебороть себя в этом стеснении. Специалист направит вас в нужное русло. Я пережила тоже самое 4 года назад, поэтому знаю что пишу. Не всегда удается с первого раза подобрать специалиста, иногда меняют нескольких пока не встретят своего. Если не получится это сделать, то обратитесь очно к психотерапевту для получения рецепта на медицинские препараты. Потому что не делать ни того не другого очень мучительно и опасно для вас. Вам необходимо скорее выбраться из этого состояния, иначе оно может усугубиться в геометрической прогрессии и привести к серьезным проблемам.

Денис, добрый вечер! По описанию похоже на доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Можно провести ЛФК , ссылка https://саквояж-здоровья.рф/kategorii-uslug/konsultatsiya-spetsialistov/vzroslaya-konsultatsiya/nevrologiya/kabinet-golovokruzheniya/uprazhneniya-pri-dobrokachestvennom-paroksizmalnom-pozitsionnom-golovokruzhenii/
По лечению т. бетасерк 24 мг х2 раза в день 1 мес , капс. нобен 30 мг по 1х2 раза в день 1 мес , на ночь т. атаракс 25 мг по 1-2 тх1 раз в день 4 дня, затем по 1х1 раз в день 1 мес с постепенной отменой.

Анастасия, добрый день!
Сопереживаю Вашей ситуации.Вам сейчас очень сложно, ведь Вы любили человека это были глубокие чувства, уже и мысли о будущем, планирование свадьбы. Поэтому и так тяжело прожить ситуацию. Но она точно пройдет. На это необходимо время. вот сейчас Вы как раз и находитесь в той стадии, когда даже и принять не хотите(кажется сто не можете) тот факт, что это произошло. Но пройдет обязательно осознание. И отрицание, и агрессия, и потом горевание по утраченному с ним будущему. Но потом Вы проживете это и восстановите себя и свои силы.
Сейчас слишком больно.
Но здесь очень странное поведение парня - по поводу сравнений с бывшей, даты свадьбы - как будто специально сделать больно, уколоть, заставить Вас принять решение.
Но на самом деле вопрос сейчас не в этом. Как бы ему "больно" ни было - о чем он говорит - странный способ сразу бегать на сторону - если искренне любишь. И какой бы трудной сейчас ни была ситуация, Вас это уберегло от дальнейших неприятностей. Вы сейчас не в браке и постепенно проживете ситуацию и встретите настоящую любовь. А этот человек он и дальше будет таким - при любой сложности или непонимании - решать таким "специфическим" образом и перекладывать вину. Это уже показатель манипуляции - сделать своего партнера виноватым.
Что он и делал и еще ждал, что Вы будете делать(пока он гулял и приходил к Вам).
Как бы ни было больно, но у него кроме как к себе, скорее всего сейчас и нет никаких ни к кому чувств - он ищет тех, кто удобен и кто может его любить.
Помните, что Вам просто необходимо время и обязательно проживать ситуацию. Но начните не с сожалений о том, чего не случилось, а прямо пропишите те ужасы и неуважения, которые он Вам причинил. И как только начнете жалеть - прочитывайте их. Как только вдруг подумаете о своей вине - опять читайте. Ваши действия были следствием его поступков и интуитивно Вы сделали спасительный для себя выбор - не согласились на его предложение.
Введите в свой режим дня больше активности. общения с друзьями, физическую активность, прогулки, может затейте ремонт - хоть в одной комнате. Съездите на три дня в гости к родственникам в другой город. То есть меньше мыслей о нем. Но не отбрасывайте их совсем - давайте себе каждый день - час на переживания - поплачьте, пожалейте себя , чего не произошло, и что хотелось и обязательно тот кошмар, который Вам причинил. С каждым днем эмоций будет меньше.
По поводу общения на сайте и знакомств - после таких отношений желательно 4-6 месяцев не вступать в серьезные отношения(может непрожитые чувства перейти на новые и Вы не сможете нормально воспринимать партнера). то есть при желании "интима" это ок - но как говориться по серьезному - побудьте пока одна и получите от этого удовольствие.

Добрый день.
Складывается картина депрессивного эпизода по изложенному.
Магний и пустырник тут конечно не помогут, нужны антидепрессанты и психотерапия, когда эмоциональный фон будет стабилизирован лекарственной терапией.
Учитывая компульсивное переедание я бы начинала терапию с флуоксетина под прикрытием атаракса в первый месяц лечения.
Но необходимо чтобы ваше состояние оценил врач психиатр на очном приеме и выписал рецепты на препараты.
Без назначения аптеки вам не отпустят антидепрессанты.

Здравствуйте. Какие препараты Вы принимали, перечислите. Когда Вы начинаете их принимать - в первый день цикла?

Здравствуйте. Справиться с этим несложно. Вы ошибались, вели себя неадекватно, потеряли самоуважение. Это в прошлом. Займитесь настоящим, учёбой, работой, спортом, хобби, встречами с приятелями. Пропейте Адаптол, МагнеВ6 форте, Афобазол для повышения стрессоустойчивости, 2-3 месяца.