Результаты поиска

Вот и я отток же, тревога сидит в голове, не снаружи. Снаружи все в порядке, проблема внутри головы, мысли, стратегии мышления и тд, по этому стратегии мышления нужно поправить со специалистом.

Здравствуйте! Как давно такое состояние, что этому предшествовало? Как давно сдавали анализы? На самочувствие и настроение очень влияют гормоны, низкий гемоглобин, отклонения в таких показателях, как железо и ферритин, какие-либо воспалительные процессы в организме, проблемы с ЖКТ. Чтобы исключить физиологические проблемы нужно обратиться к терапевту и взять направления на необходимые анализы (можно в своей поликлинике по месту жительства).

"постоянно какие-то мысли ,виню себя за что-то .
Хочется плакать , выплеснуть эмоции."

- Какие мысли и эмоции? Вы хотели бы с кем-то поделиться, рассказать о какой-то ситуации?

Здравствуйте, Анастасия, Вы сейчас пребываете в тревожном состоянии, Вы не сходите с ума - это и есть тревога. Вы начинали лечение, но не завершили его, работаете с собой, но состояние продолжает быть таким. Проконсультируйтесь у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначит лечение, а на фоне лечения, Вы сможете продолжать работать с психологом и учиться понимать свою тревогу и управлять ею.

Здравствуйте, Ваши описанные симптомы могут иметь несколько причин, включая психогенные и физиологические факторы. Учитывая наличие тревожного расстройства и панических атак, вероятным является влияние психогенных факторов на ваше дыхание. Однако также необходимо исключить возможные физиологические причины.
Возможные причины ваших симптомов:

1. Тревожное расстройство и панические атаки:
- Трудности с дыханием могут быть симптомом паврической атаки или тревожного состояния. Психогенная диспноэ (затрудненное дыхание) встречается довольно часто при тревожных расстройствах.
- Сухость во рту, потливость ладоней и ступней, чувство стеснения в груди также могут быть симптомами повышенной тревожности.
2. Респираторные причины:
- Аллергический ринит или аллергия могут вызывать заложенность носа, сухость и затрудненное дыхание.
- Бронхиальная астма может проявляться свистящими хрипами, затрудненным вдохом и ощущением пленки в горле.
- Гипервентиляционный синдром: Психогенное гипервентиляционное состояние может проявляться подобными симптомами, особенно при стрессе или тревоге.

Рекомендации:

1. Продолжение психотерапии и/или медикаментозной терапии:
- Продолжение психотерапии и, при необходимости, медикаментозного лечения тревожного расстройства и панических атак. Это может включать когнитивно-поведенческую терапию, тренировки по контролю дыхания, техники релаксации.

2. Консультация с аллергологом или пульмонологом:
- Если симптомы респираторной системы сохраняются, рекомендуется проконсультироваться с аллергологом или пульмонологом для проведения дополнительных обследований (например, спирометрия, аллергические пробы).

3. Назначение препаратов для улучшения носового дыхания:
- Альтернативные препараты для носа, возможно, например, физиологический раствор для промывания носа, или спреи со стероидными препаратами при аллергическом рините.

4. Мониторинг симптомов и ведение дневника:
- Отмечайте время, продолжительность и обстоятельства появления симптомов дыхательной недостаточности. Это поможет врачу понять возможные триггеры и паттерны.

5. Обратная связь с лечащим врачом:
- Регулярные обсуждения ваших симптомов с врачом для оформления плана дальнейших действий. Важно также информировать о возможных побочных эффектах текущей терапии и каких-либо новых симптомах.

Заключение:

Учитывая ваши симптомы и уже проведенные обследования (МРТ мозга и сердца в норме), важно продолжить психотерапевтическую поддержку и рассмотреть дополнительные консультации с аллергологом или пульмонологом. Методичные шаги по управлению тревогой, а также исключение любых возможных респираторных заболеваний помогут вам справиться с этими симптомами.

Марина, здравствуйте. Тревожно-депрессивное состояние и депрессия лечатся антидепрессантами и/или психотерапией. Антидепрессанты надо принимать длительно, скорее всего год. Противотревожные препараты дают обычно временный эффект. Во время беременности можно принимать золофт, можете рассмотреть его. Или начните с психотерапии, теоретически можно выйти из депрессии только на психотерапии.

Здравствуйте, вероятней всего симптоматика связанная с отменой препарата, на фоне тревожного расстройства, сейчас можно принять корвалол 30 капель, обратитесь к психотерапевту доктор подберет терапию правильно.
- дополнительно рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, ферритин, витамин д, магний, кальций, можно уже принимать магний.