Результаты поиска

Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Спасибо, что поделились вашей историей. Отвечу на ваш вопрос - такое возможно, что периоды низкого калоража, когда по тем или иным причинам вы не могли есть или ели мало, могли замедлить метаболизм.

Исправить эту ситуацию можно, поэтому не расстраивайтесь.

Давайте я попробую объяснить как это происходит на абстрактной ситуации, чтобы вам был понятен механизм. Вот, например, есть девушка ростом 165 и весом 65. Ее индекс массы тела относится к медицинской норме и все в организме в балансе, она ест пищу, получает калории = тратит их, не поправляется, значит количество поступившей энергии равно количествам трат. Далее она начинает работать активно ( увеличивается расход калорий), ей некогда поесть ( снижаются траты), расход и приход калорий становится меньше - организм худеет. Скорее всего, помимо жира ушла так же мышечная ткань (частично), это характерно при отсутствии силовых тренировок при похудении. Здесь я хочу отметить, что раз мышечная ткань снижается, то метаболизм уже замедляется, так как чем больше мышц, тем более ускоренный наш метаболизм , потому что на их поддержание уходит много энергии, которую мы тратим в покое.
Далее еще было похудение по медицинским причинам, и еще более экстремальное, поэтому готова поставить на то, что мышцы ушли в большом количестве.
А потом возвращение к нормальному рациону, вес стал расти, потому что у него уже меньше такой активной мышечной ткани, на поддержание которой он тратил энергию. И вырос не намного, по сути, он на таком же нормальном уровне, но качество тела стало хуже, потому что ушли мышцы, а вес вырос за счет жира.

Теперь к тому, что можно и нужно делать: в таком случае советуют биоипедансный анализ тела, так вы увидите цифру базового метаболизма и поймете, насколько сильно он упал, это точный анализ тела, поэтому я бы могла рекомендовать все-таки сделать его, чтобы понимать свою ситуацию.

Питание - продолжайте правильное питание, употребляйте все группы продуктов, не пропускайте приемы пищи. Диеты здесь не нужны, потому что абсолютно все диеты носят временный результат.

И самое важное - нужно подключать силовые тренировки. Желательно делать это в зале с тренером для начала, если нет возможности - домашние тренировки на разные группы мышц с фитнес резинками и утяжелителями. Параллельно делать кардио тренировки на сжигание жира. Силовые тренировки в перспективе дают намного больше для обмена веществ, так как растут мышцы - для их содержания телу нужно больше энергии, а значит больше калорий, так «разгонится» метаболизм.

Но, нужно запастись терпением, так как ваш вес в пределах медицинской нормы, то результат не будет быстрым, питание + спорт - работа на перспективу, первые результаты можно увидеть не раньше 3 месяцев.

Да, можно пропить по схеме острого геморроя, и затем допить до 60 дней с учётом уже недели приёма до этого

Здравствуйте. Форсига вызывает молочницу только тогда, когда выводит избыток глюкозы с мочой. стоит насторожиться. И провести глюкозотолерантный тест, чтобы выявить скрытое повышение глюкозы.
Для снижения веса препарат действительно не применяется, на аппетит не влияет. Но препарат снижает отечность, нормализует давление, выводит лишние калории.
Для снижения аппетита больше подойдет сибутрамин в таблетках или энлигрия в уколах.

Здравствуйте. Как проверяли надпочечники? Кортизол слюны в 23 часа? Проба с дексаметазоном?
По поводу лица дерматолог осматривал?

Здравствуйте, у вас АИТ, субклинический гипотиреоз, на таких показателях не требуется лечение. И таких симптомов он не будет вызывать. У вас снижен запас железа в огранизме, низкий ферритин, норма от 45. Вот из за его дефицита и дефицита витамина Д,могут отмечаться ваши жалобы.
Сейчас продолжать приём препаратов железа) 2мес. Сдать анализ крови на витамин Д.

Здравствуйте, Елена. Анализ можете прикрепить? Нужно смотреть бланк анализа целиком. Здесь надо смотреть остальные показатели и оценивать клиническую картину. Жалобы какие? В связи с чем сдавали анализы?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

На фоне принимаемых лекарственных препаратов улучшения есть?

Здравствуйте, ответила

«Заметила мне полегче становится если сесть на корточки и дышать начать медленно и глубоко» - это ключ. Вы же сами себе показываете, что вы хозяйка в своём теле, что можете контролировать своё тело, эмоции и чувства. Первое дело нужно отвлекаться на что либо, не давать па завладеть вами, вы босс. Второе сосредоточитесь на чем-то совершенно отдаленном, какой-то теме, вопросе, проблеме и думайте об этом. Третье вы должны постоянно себе напоминать, что вы главная и что можете контролировать па. Четвёртое медленно, но уверенно контролируйте своё тело и успокаивайте его, расслабляйте, начинайте делать то, что вам надо, идти например. Только так можно подчинить себе па. Когда вы поймёте, что вы босс и контролируете себя, то все па и тревоги не смогут застать вас в расплох, они самоликвидируются.