Результаты поиска

817 совпадений
Тревожность, панические атаки
13 апреля
899.00 р.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Проблема такая… с 14 лет у меня самоповреждающее поведение. При любой неудаче я занималась селфхармом. Резала руки. Потом я готовилась к поступлению в институт и у меня начали появляться странные привычки. Я не могла находиться в неприбранной...
Алёна, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, если в частную клинику обратитесь, то это нигде не отразится.
В лечении есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Как вернуть веру в себя?
6 марта
У меня тревожное расстройство. Живу с ним уже почти 2 года. Антидепрессанты пока не пью, надеюсь справиться без них. Из-за этой тревожности мучают панические атаки и сбои ритма сердца (тахикардия и экстрасистолы). Но уже не верю, что смогу с этим справиться. Как только...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Я Вас очень понимаю, понимаю насколько тяжело Вам. Жить с тревожным расстройством и паническими атаками - это огромный стресс и Ваши чувства абсолютно понятны. Очень хорошо, что Вы научились быстрее справляться с паническими атаками, но я понимаю, что постоянное ожидание новых приступов и страх за себя и ребёнка выматывают. Сонный паралич, конечно, пугающее явление, и совершенно нормально, что он Вас напугал и усилил страхи.

Важно помнить, что Вы не одиноки и многие люди проходят через похожие трудности. У Вас тревожное расстройство, а это значит, что Ваш мозг работает немного иначе, а это не Ваша вина и данное расстройство не делает Вас какой-то «не такой», неадекватной.

Вы сильный человек, раз столько времени боретесь с этим состоянием.

Скажите, пожалуйста, почему Вы не хотите принимать антидепрессанты? Возможно, боитесь каких-то побочных эффектов?

В любом случае несмотря на Ваше желание справиться без антидепрессантов, всё-таки подумайте о приёме препаратов, хотя бы в качестве начального средства. Ваше качество жизни значительно улучшится спустя короткое время. Помимо лекарств, очень важна психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Вы можете использовать как скорую помощь некоторые методики, которые помогут справиться в том числе и с соматическими (вегетативными симптомами). Например, релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д.

В моменты сильной тревоги/паники задействуйте техники заземления. Самая популярная методика: успокойтесь, отдышитесь, осмотритесь и назовите про себя пять предметов, которые Вы видите, четыре предмета, к которым можно прикоснуться, три предмета, которые можно услышать, два предмета, которые можно понюхать, и один предмет, который можно попробовать на вкус.
Ребенок в 2,6 болит в области груди около солнечного сплетения с левой стороны после сна !
11 января
Ночью после длительного сна , ребенок начал просыпаться , переворачивался плакал , я наблюдала , у нас такие ночные капризы бывают из за потерянной. Соски или что то снится или просыпается или болят зубы , так как лезут долго моляры , ну и вообще с детства если вертится может...
Алина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться на очный прием к педиатру.
Требуется очный осмотр, возможно, ЭКГ, общие анализы и консультация кардиолога
Слабость, головокружения (Расшифровка КТ)
10 января
Добрый день!Прошу помочь с расшифровкой КТ головы.https://disk.yandex.ru/d/zaR6T7aK-X3DfwОсновная проблема, с конца прошлого года постоянная слабость, состояние, как под опьянением, головокружение по типу, как проваливаешься куда-то и голову, как сдавливает. Ноги немеют и...
Сергей, Москва
Вопрос закрыт
Показаны кружочками пространства заполненные ликвором. Я не могу отвечать за слова врача другого. У вас нет никакой онкологии. Не синусит, А вернее наверно будет синусопатия. Но это вероятно связано с зубом. Тут консультация лора показана. Но это не онкология.
Помогите, как поступить! Инфекция или кишечка в два года
14 сентября 2024
Добрый день!Подскажите, пожалуйста, что нам делать, как поступить У нас заболел сын (2года 3 месяца) 5 сентября были в аквапарке Казани, он глотнул воды Все было нормально 8 числа возвращались домой в Меленки в душной машине под солнцем, вечером температура 39, думали на...
Владалина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Сейчас как состояние у ребенка? Сколько был показатель сахара? Он не может быть повышен, рекомендую сдать общий анализ мочи, чтобы исключить глюкозу там. Если у ребёнка плотный стул это не кишечная инфекция, энтерофурил тут не нужен.
Сын 8 лет упал на колени
20 июля 2024
Добрый день! Сыну 8 лет. Вчера вечером гуляли,и сын, отталкиваясь от земли (чтобы поехать на самокате), упал на колени. Не в движении,а на ровном месте. Я падения не видела-рассказывпю со слов мужа и сына. Левое колено - небольшая ссадина, на боль не жалуется. Правое колено...
Алла
Вопрос закрыт
Забинтуйте сустав эластичным бинтом.
Обычный ушиб в таком возрасте за неделю должен полностью пройти или раньше.
Ребенок иногда думает и не может ответить на простые вопросы
24 января 2024
Добрый день! Хотела бы обратиться вот с каким вопросом, может быть поможете разобраться, найти причину и понять, как помочь ребенку.Мальчик 8 лет, учится во 2 классе. Было ЗПР, дизартрия, речь была плохая, с грамматическими ошибками, ставили порядка 25 звуков, сейчас все...
Светлана
Вопрос закрыт
Добрый вечер, скажите ээг делали несколько часовую сна? Какие то ноотропы принимали с хорошим эффектом? Какой вес у ребёнка? Как питается, какой рост?
Храп и постназальный отёк
19 мая 2023
Здравствуйте! Ребёнку 4 года. В прошлую пятницу начал подкашливать от того, что сопли текли по задней стенке, спереди из носа никаких выделений не было. Ещё в пятницу кашлял на занятиях по танцам и подмёрз там, в помещении было холодно, после занятий руки и ноги были...
Наталья, Красноармейск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. У ребенка аденоидит. Дезринит, хоть и гормональный, но очень медленно действует. Делайте ингаляции с аминокапроновой кислотой 1 мл 3 р день, без разведения. В нос: гипертонической раствор морской воды 3 р день, затем окомистин по 1 кап 3 р день. При кашле стоптуссин по 14 кап 3 р день 7 дн. Обильное питьё. Вибрационный массаж грудной клетки.
Возможность заражения столбняком
24 марта 2023
Здравствуйте. У меня ситуация следующая. Сегодня ночью (часа в два ночи) я сильно поранил большой палец. Поранил я его скорее всего, поставив ногу в небольшой закуток под кроватью, где, кажется, никогда не убирались. Фотографию закутка прилагаю (Фото 1). Там очень много пыли,...
Андрей, Кувшиново
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в вашем случае полностью исключено заражение, не переживайте
Ковид, диабет, давление, сон
17 сентября 2022
Здравствуйте. Болею ковидом 5 дней. 41год, мужчина, сахарный диабет на инсулине с 94го года, проблемы с давлением, пью раз в день с утра Валсартан и Амлодипин, когда экстренно Коринфар или Моксонидин. С начала болезни температура 38, слабость, пропал аппетит, ни насморка ни...
Elsueno, Москва
Вопрос закрыт
Ну как минимум пейте и вечером валсартан и амлодипин.
На 6 день вполне можно сдать анализы
Плохо ест смесь!!!!
19 декабря 2021
Дд! Мой сынок с рождения на ив, лежали в реанимации и потом грудь не взял, слишком уже долго давали смесь… да и молока мало было. В общем, ели нутрилак вполне неплохо.. после выписки из больницы ещё 2 недели ели нутрилак , но высыпала аллергия и наш педиатр посоветовал...
Александра
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в Вашем случае лучше смесь не менять. Да, она неприятна на вкус, поэтому ребеночек не отхотно её ест, но она ему нужна!
Вы огромная молодец, нужно много терпения так кормить малыша, и Вы отлично справляетесь судя по прибавкам!
Нужно пережить этот период, с 4 месяцев начнете вводить приком, будет легче накормить малыша!
Вопросы по специальностям
Показать все
Вера Анатольевна  Кулиш
240 отзывов
Офтальмолог
2003-2009 гг, НОВГУ им.Я
Опыт работы: 14 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет