Результаты поиска

Здравствуйте, вальдоксан не стабилизировал вам состояние и не сделает этого, по этому откат случился. Улучшение по большей мере было за счет ламотриджена, но это препарат тоже временный, надо подбирать антидепрессанты, скажите , какие еще помимо серлифта вы принимали антидепрессанты?
В плане облегчения пока что откорректируйте атаракс по схеме ниже: плавно добавлять каждые 2 по состоянию : 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
Максимум 200-300 мг/сут.
До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Упражнение вы хорошее применяете, так же из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.