Результаты поиска

Делайте обязательно растяжку, потому что мышцы забиты, на этом фоне возникает спазм, отсюда боль.
Можно добавить миорелаксант.
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 7 дней или Мидокалм лонг 450 мг 1 раз в день 7 дней.
А упражнения, у меня нет таких специальных, но можно спросить у тренера в зале.

Здравствуйте
У вас нет симптомов ГЭРБ - кислоты/горечи во рту? Изжоги?
Слизь по задней стенке не стекает?
ОАК не сдавали?

Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото МРТ снимка.

Добрый день, не видя снимков, сложно сказать. Скорее какая-то аномалия развития головного мозга, с головной болью вряд ли связано

Здравствуйте, Виктория. Понимаю ваше смятение. 9 лет это большой срок, и действительно, тут возможна уже просто привычка, так как отношения были наполнены болью и не очень приятными моментами. А сейчас у вас другое, то, к чему вы не привыкли, но тоже очаровываться не нужно. Рекомендую вам не рубить с плеча, а просто дать себя время, понаблюдать и только потом принимать судьбоносные решения.

Здравствуйте, изменения по мрт не критичны, есть остеохондроз, протрузии. Лечение зависит от симптомов, что вас беспокоит?

Здравствуйте Яна!
Ваши переживания по поводу отсутствия у вас даже образа молодого человека, с которым вы бы хотели общаться, и который заботится о вас, защищает вас, навеяны вашим же воображением. Конечно иметь в своих представлениях, в своих мечтах какую-то определённую внешность, черты характера, поведение желаемого человека — это нормально и хорошо. Однако такое погружение в виртуальную реальность может способствовать тому, что у вас возникнет состояние, когда вы не будете иметь желание реального общения с молодыми людьми. Это более тревожная ситуация по сравнению с ныне имеющейся. Продумайте такое развитие событий и постарайтесь расширить свой круг общения с молодыми людьми, где у вас будет достаточно широкое поле для выбора своего, вполне реального парня.

Сергей, здравствуйте! У вас миллион путей и возможностей, любовей может быть много( дарите окружающим возможность быть счастливым), порадуйтесь, что в прошлых было хорошее, хорошо если прямо запишите что вам нравилось в отношениях, так вы настроите свой мозг и свое подсознание на то, чтобы в новых отношениях перечисленное на бумаге присутствовало, а в идеале добавить и то, о чем мечтаете. То, что было плохого в отношениях - это опыт, берете каждый пункт, приносящий страдания и спрашиваете себя "а как бы я хотел?". Это все не игрушки ума, это единственная основа, от которой может отталкиваться мозг (поюс еще образы родителей, друзей если они вас цепляют), направляя вас, фокусируя вас, выдавая соответствующие мысли, а уже на них реагирует ваша внутренняя сущность, ведь вам плохо не от того, что вас бьют, вам плохо от мыслей. Чтобы не буксовать на старых мыслях, создавайте новые образы "чего хотите-то?" Вы взрослый человек, вас конкретно мозг спрашивает "к чему идем?", опыт был разный, знаете чего теперь вы хотите, чего нет (повторенье страданий, кстати, тоже про то, что в голове одно и то же крутится, а избавиться от старого можно только заполнив в голове новым) Если воодушевиться, что у вас наконец будут отношения, приносящие счастье, представить поподробнее, можно из какого-нибудь фильма взять то, что нравится и мозг очень быстро приведет вас к той родной, которая даже похожа будет на девушку из вашей идеальной картинки. Проверено не раз)