Результаты поиска

Здравствуйте! Повышаем эсциталопрам на 2.5мг в неделю до 15мг, через 2-3 недели делаем выводы об эффективности дозировки. Можно в качестве прикрытия попробовать грандаксин, дневной транквилизатор, переносится большинством комфортно. Схема начала приема грандаксина: 1т утром и в обед, по необходимости можно увеличивать постепенно до 2т 3 р/день (вечерний прием не позже 17.00, чтобы не нарушился ночной сон).

Добрый день! Идите спокойно и сдавайте, вероятность чего то критичного может быть , но вероятность этого крайне низкая.. Изменения вызванные впч происходят обычно в течение многих лет, это не за год. Хотя признаки воспаления или дисплазии чаще легкой степени могут быть.

Здравствуйте. Погрешности КТ могут быть из-за дыхательных движений, нерезкости изображения.
В любом случае если нет кашля, мокроты, то никакого бронхита у вас нет.

можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
А можете прояснить, что подразумеваете под "проработать страх и тревогу"? Вам хотелось бы меньше тревожиться за себя, маму и детей?

Здравствуйте. Можно подождать ещё 2 недели и если симптоматика не уйдёт, то увеличить дозировку до 15 мг. 10 мг-это минимальная рабочая дозировка, но часто требуется и 15-20 мг. После устранения симптомов и стабилизации состояния необходимо принимать антидепрессант не менее 1 года.

Здравствуйте, данные побочные эффекты возможны, и должны купироваться в течение 2 недель, для облегчения состояния вам назначен атаракс, но я бы рекомендовала увеличить его дозировку, надо мягко добавлять и смотреть на эффект ( 12,5-3р/д, 12,5-25-25,25-3р/д)

Да, пробовать конечно можно.
Начните с 1/2 таблетки днём, 1/2 таблетки на ночь.

Нет, не может.

Пожалуйста

Здравствуйте, Елизавета!
Сколько Вам лет?
Как давно у Вас это состояние?
Что происходит в Вашей жизни? Вы переживаете? Что стало причиной Ваших переживаний?
Как проходит Ваш повседневный день?
Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Если Вы исключили причины со стороны врачей, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Что Вас отвлекает? Есть ли у Вас хобби?
Счастье можно найти во всем, у каждого оно свое. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом свой смысл. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д.
Попробуйте следующие рекомендации:
1. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
2. Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей.
Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, все в порядке, Вы отдыхаете.
Если Вас беспокоит депрессия, высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч.

Здравствуйте. Поработайте с психологом или психиатром очно, возможно потребуется гипнотерапия. Попейте пока Фенибут или Грандаксин 1-3 месяца.