Результаты поиска

Здравствуйте! Голодание. учитывая ваш диагноз противопоказано. Кроме того снижение веса за неделю на 7 кг за счет жировой ткани невозможно, вы теряете всего 0,5-1 кг жировой ткани, остальное жидкость, и мышцы + недополучаете нутриенты, что может привести к различным нарушениям. Для снижения веса нужна система питания, а не голодание и краткосрочные диеты. Думаю, вы это отлично понимаете сами.

Ирина, добрый день! Действительно, повышенный уровень инсулина мешает снижению веса и все же даже пациенты с диабетом при правильном подходе снижают вес.. Напишите какой у вас уровень инсулина, какие еще обследования проходили, ваш вес и рост.

Здравствуйте. Если цикл не регулярный- желательно его восстановить, сдайте эстроген, прогестерон, общий тестостерон, ФСГ, кортизол. Начните правильное питание, последний приём пищи до 18-00, объём воды до 2-х литров в сутки, пешие прогулки до 15 тыс. шагов в день или регулярные тренировки по 30-40 мин не менее 3-4 р в неделю. Добавьте- порошок клеткатки или отруби регулярно 1-2 р в день, экстракт Расторопши для улучшения активности печеночных ферментов, Хром пиколинат для снижения тяги к сладкому. Могу выслать план питания примерный на 7 дней на вашу электронную почту.

Виктория, здравствуйте, Вы все делаете правильно, если вес скачет - можно устроить разгрузочный день.

Обращайтесь ко мне в личку. Может, договоримся?