Результаты поиска

Здравствуйте!
Ваше состояние и ощущения, связанные с рутиной, поиском новых впечатлений и ощущением одиночества, знакомы многим людям, особенно в возрасте около 30 лет и после.
В этом периоде жизни часто происходит переоценка ценностей и жизненных приоритетов, и такие чувства могут стать толчком к позитивным изменениям. Важно рассмотреть несколько аспектов вашего положения, чтобы понять, как можно найти удовлетворение и смысл в повседневной жизни.

Во-первых, стоит признать, что чувство рутины и однообразия может быть связано с естественным процессом взросления. В детстве и молодости мы сталкиваемся с множеством новых опытов, что создает ощущение постоянного движения и развития. Взрослея, мы достигаем определенного уровня стабильности, и новые впечатления становятся менее частыми. Это может вызвать ощущение застоя.

Для того чтобы справиться с этими чувствами, важно начать с переосмысления ваших интересов и ценностей. Подумайте о том, что приносит вам истинное удовлетворение. Возможно, есть увлечения или цели, которые вы откладывали на потом. Поставьте себе новые вызовы, будь то профессиональные или личные, которые будут стимулировать ваш рост и развитие.

Создание интересного окружения и поиск людей, с которыми вам интересно, также требуют времени и усилий. Вместо того чтобы пытаться найти людей, которые соответствуют вашим ожиданиям, попробуйте расширить кругозор и обратить внимание на людей с разными интересами и занятиями. Социальные сети, клубы по интересам, волонтерские проекты и профессиональные сообщества могут стать отличными местами для поиска новых знакомств. Важно помнить, что глубокие и значимые отношения строятся со временем и требуют вложения усилий с обеих сторон.

Ваша работа занимает значительную часть времени, что может создавать ощущение нехватки времени для личной жизни. Попробуйте найти баланс между работой и личными увлечениями. Возможно, стоит пересмотреть свой график и выделить время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это может быть что угодно: чтение, занятия спортом, изучение нового языка или навыка, творчество.

Для поддержания интереса к жизни и предотвращения выгорания важно заниматься тем, что вы действительно любите. Если ваши увлечения кажутся вам кратковременными и быстро надоедают, попробуйте найти глубину в этих занятиях. Занимайтесь ими на более глубоком уровне, ищите новые аспекты и возможности для развития. Это поможет вам оставаться вовлеченным и мотивированным.

Также стоит обратить внимание на ваше эмоциональное состояние. Чувства одиночества и рутины могут быть связаны с внутренними переживаниями, которые стоит проработать. Психотерапия может стать полезным инструментом для понимания своих эмоций и поиска путей к более удовлетворяющей жизни. Работая с психотерапевтом, вы сможете разобраться в своих чувствах, понять причины неудовлетворенности и найти способы их преодоления.

Важным аспектом является и работа над самооценкой. Часто чувство одиночества и недостаток удовлетворения связаны с внутренними сомнениями в своей ценности и значимости. Работа над уверенностью в себе, осознанием своих достижений и ценности может помочь вам чувствовать себя более уверенно в социальном окружении и привлекать к себе людей, которые будут вас ценить и поддерживать.

Если путешествия вам интересны, но вы не хотите путешествовать в одиночку, рассмотрите возможность присоединения к туристическим группам или клубам путешественников. Это отличный способ найти единомышленников и разделить свои увлечения с другими людьми. Кроме того, это может стать источником новых впечатлений и знакомств.

В конце концов, важно помнить, что жизнь состоит из множества аспектов, и находить баланс между работой, личной жизнью и увлечениями – это процесс, который требует времени и усилий. Постепенно внося изменения в свою жизнь, вы сможете создать гармоничное и удовлетворяющее существование. Не бойтесь экспериментировать, искать новые пути и быть открытым к новым возможностям.
С уважением Наталья Александровна ?

Здравствуйте.
Двоение, искажение сохраняется?
Боль и дискомфорт в обоих глазах?
Можете приложить фото глаз в хорошем качестве?
Окулиста посещали уже при беременности?

Здравствуйте. Результаты ОКТ посмотрела. Да, признаки отёка зрительного нерва. Как правило, отек ЗН не связан с заболеванием глаза, он свидетельствует о высоком внутричерепном давлении. Дальнейшая диагностика и лечение у невролога. Обратитесь к нему как можно скорее, важно найти и пролечить причину, чтобы быстрее спал отек и зрение восстановилось, иначе зрительный нерв может уйти в атрофию. Нужно сделать МРТ головного мозга, возможно снимки околоносовых пазух на предмет отека, МРТ или КТ орбит.

Здравствуйте.
1 . правильно, что снизили дозу препаратов. Необходимо,чтобы давление было больше 110/65-70. При низком давлении можно пропустить прием однократно.
2 для уменьшения одышки добавить торасемид 5-10 мг утро под контролем АД.
Можно начать прием форсига 10 мг 1 раз в сутки.
3. Да, боли могут быть связаны с полинейропатией на фоне СД. Необходимо держать уровень глюкозы в норме.
Сдать ОАК, Бак -креатинин, сахар, аст, алт, калий

Здравствуйте, Мария!
Тревожность - это страх перед неизвестностью, то есть Вы боитесь того, чего нет. Страх и тревога за своего ребёнка, по сути - нормальные и естественные явления, но в Вашем случае они иррациональны.
Можете поработать с психотерапевтом или психологом, это можно делать и онлайн.
Предлагаю и небольшую схему самопомощи, чтобы помочь себе избавиться от тревожности: выполняйте техники релаксации, можно подключить небольшие физические упражнения, чаще уделяйте время себе, своим желаниям и любимым увлечениям. Также есть когнитивно-поведенческие упражнения, обязательно рассмотрите их.
Полезно будет и почитать специальную литературу, например, книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов» - это отличный способ и отвлечься от разного рода мыслей, и изучить способы, которые могут помочь с Вашей проблемой.
Согласитесь, это ведь лучше, чем тратить свободную минуту на чтение историй в интернете про больных детей и дальше лишать себя радости материнства.
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Проблемы с позвоночником имеются?

Тогда лучше очно показаться врачу. Не обязательно у вас такой пульс из-за лечения.