Результаты поиска

Здравствуйте. Чтобы выйти из этого состояния, необходимо подключить работу с психологом/Психотерапевтом

Чтобы вам было более понятно как должна строиться ваша совместная работа с психологом, расписала основные этапы психотерапевтического процесса:

1. Психо-эмоциональное образование. Необходимо для того,чтобы вы лучше понимали себя. Чтобы понимали почему вы чувствуете тревогу или страх, и как ваше тело реагирует на эти чувства. Это поможет вам понять, что эти ощущения безопасны

2. Работа с избегающим поведением. Ваше избегающее поведение – это как замкнутый круг. Чем больше вы избегаете, тем сильнее тревога и страх, и тем больше хочется избегать

3. Работа с вашими мыслями и реакциями на разные ситуации. Чтобы учиться принимать то, что не можем изменить, и изменять то, что можем. Чтобы вы научились смотреть на вещи по-другому и перестали преувеличивать сложности

4. Поведенческая работа. Практиковать новые способы поведения. Это поможет вам изменить свою жизнь к лучшему с помощью новых привычек и условных рефлексов

5. Завершающим этапом терапии должна быть глубокая проработка корневых причин вашей тревоги и напряжения


Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.

Такой тремор проходит самостоятельно, ничего делать не нужно. По желанию можно заниматься дома самостоятельно лфк и на фитболе, походить на грудничковое плавание

Здравствуйте

Если по тимпанометрии экссудат ушел и на сингуляре такие побочные эффекты- считаю что есть смысл прекратить принимать препарат

В чистый нос продолжайте спрей дезринит или назонекс по 1 дозе 2 раза в день еще до 1-2 месяцев.

С чистым носом выполняйте упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом. Хорошо помогает устройство Отовент: надувать шарик носом- можно изготовить из крышки от устройства Долфин и обычного воздушного шарика.

Здравствуйте. Это точно, все смешалось. Но все же больше складывается мнение об инфекции, учитывая семейный контакт. Вот если бы дома не болели. После перенесенной инфекции может длительно отмечаться слабость, вялость. плохой аппетит. Диету сохранить еще недели на 2. Вы-нормальная мама и с головой у Вас порядок. Ребенка и сейчас можно показать неврологу, доктор проверит рефлексы . По поводу травматолога. если бы была травма костей- то Вы бы увидели гематомы. Если этого нет - значит кости целы.

Здравствуйте!
Да, шуруп такого размера ребенок запросто мог проглатить. Но при попадании в ЖКТ угрозы никакой нет, у детей свободно выходят естественным путем предметы такого рода.
Хуже если шупур попал бы в дыхательные пути, но в таком случае были бы особые симптомы: сильный кашель, свистящее дыхание и тд.
Так как мы не знаем достоверно глотал ли ребенок шуруп, то нужно сделать обзорную рентгенографию, по другому мы исключить инородное тело ЖКТ не сможем.
При отсутствии особенностей строения кишечника металлическое инородное тело может выходить в пределах 4х дней.

Здравствуйте. В данном возрасте часто наблюдается регресс сна из-за скачков роста и синдрома прорезывания зубов. Ограничьте просмотр гаджетов в вечернее время и активные игры, днём чаще гуляйте на свежем воздухе. Если пропили растров Магне В6 на протяжении месяца, рекомендую приобрести магниевую соль для ванн (эпсом) и купать следующий месяц ребёнка перед сном.

Здравствуйте. Температура 37 как вариант нормы, пограничная, но могут такие цифры на фоне прорезывания зубов. Фото не прикрепилось. ОАК - для возраста ребенка вполне нормальный. В бланке анализа стоят нормы взрослые, поэтому они не будут совпадать с результатами ребенка. Повода для беспокойства нет. По поводу того, что ребенок потеет. Первое: отследите, что ребенок носит из одежды: большое присутствие синтетики в тканях нарушает теплообмен и способствует тому, что ребенок будет потеть. То же самое касается одеял и пледов, которыми укрывается ребенок. Витамин Д принимаете? Положено ежедневно по 1000ЕД как профилактика рахита. Это второе. Ну и третье: микроклимат дома - ежедневные проветривания и поддержание оптимальной влажности до 50-60%.

Может быть заселилась нежелательная флора пока формировалась своя. Отсюда спазмы и боли в животе, брожение. Чтобы выяснить, сдайте кал на УФП (или дисбактериоз) повторно. и какая флора была ранее?

малышка маленькая, а дневной сон недостаточен, 3 раза по 40 минут это очень мало, по этому и вялость такая повышенная.
Вам сейчас нужно пройти НСГ головки, посмотреть, и показать ребенка неврологу детскому. Бывает такое что малыши не спят нормально из-за того что болит головка, от этого вялость, а болит головка чаще на фоне внутричерепной гипертензии. По этому надо узи смотреть и очно неврологу показываться.

Пантогам разрешён в таком возрасте . Мексидол по назначению врача можно, Вы правы одну четвертую таблетки учитывая вес ребёнка. Это серьезные неврологические препараты. Но ведь и ситуация у вас не из простых . Лечитесь.