Результаты поиска

Здравствуйте, сертралин отличный препарат, но надо его правильно применять. При начале лечения любым антидепр в первые 2-3 недели часто развиваются побочные эффекты ( усиление тревоги, па, нарушения сна) в рамках адаптации к препарату, это корректируется анксиолитиками -для этого и назначен тералиджен, ниже напишу как дозировку подобрать. Сертралин начинать с 25 мг -1 р/д( старайтесь в одно время принимать), увеличивать на 25 мг каждую неделю до 100 мг/сут, затем на 100 мг 2-3 недели оценка состояния и принятие дальнейшего решения по тактике.
Тералиджен плавно добавлять каждые 2 по состоянию , начиная с 2,5 мг -3 р/д, 2,5-2,5-5,2,5-5-5, 5-3 р/д, 5-7,5-7,5, 7,5-3 р/д, 10 мг 3 р/д , 12,5-3 р/д.До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.

Добрый день.
Какое нибудь лечение получали ранее по поводу этих состояний?
Обращались к психиатру или психотерапевту?

Добрый день, Диана!
Психотерапия является основным методом лечения тревожного расстройства личности, медикаментозное лечение назначает врач. Психотерапия помогает понять причины заболевания, изменить отношение к себе и окружающим, развить социальные навыки и уверенность в себе, преодолеть страхи, справиться с эмоциями и стрессом.

Профилактика и рекомендации при тревожном расстройстве личности
Профилактика тревожного расстройства личности заключается в том, чтобы предотвратить его возникновение или усугубление. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Своевременно обращаться к врачу при появлении признаков психических проблем. Не стесняться или стыдиться своего состояния, не отказываться от профессиональной помощи.

Следовать назначенному лечению и не прерывать его без согласования с врачом. Регулярно посещать психотерапевта и выполнять его рекомендации. Не злоупотреблять алкоголем или наркотиками, так как они могут ухудшить симптомы и вызвать зависимость.

Развивать самооценку и самоуважение. Признавать собственные достоинства и успехи, а не только недостатки и ошибки. Отказаться от перфекционизма и нереалистичных ожиданий от себя и других.

Развивать социальные навыки и уверенность в себе. Заводить новые знакомства и поддерживать старые дружеские отношения. Выражать свое мнение, чувства и потребности, а также уважать других людей.

Вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим сна и отдыха, питаться правильно и разнообразно, заниматься физической активностью, избегать стресса и перенапряжения. Найти хобби или интересы, которые приносят удовольствие и удовлетворение. Практиковать релаксационные техники: дыхательные упражнения, медитация, йога.

Здравствуйте! Совместный прием золофта с онкопрепаратами мог привести к аритмии, сделайте ЭКГ

По описанию симптомов, похоже на симпато-адреналовые кризы. Такое может быть при патологии гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Посмотрите гормоны гипофиза: АКТГ, тиреотропный гормон, ЛГ, ФСГ, соматотропный гормон, пролактин, вазопрессин, Т3 св, Т4 св. Если будут изменения в гормонах, как-то все-таки придется выполнить МРТ головного мозга.

Здравствуйте, Оксана!
Рекомендую обратиться на прием к врачу-психиатру с целью подбора терапии - антидепрессанты группы сиозс (сертралин, флувоксамин) + транквилизаторы во время адаптации к препарату (атаракс, стрезам, грандаксин).

Основной предпосылкой для появления панической атаки является стрессовый опыт человека. В связи с чем физическая реакция на негативные события воспринимается как угроза к существованию. Допустим происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака!
Как только паническая атака прошла, а это примерно составляет 10-20 минут, то наш организм возвращается в более расслабленное состояние - сердцебиение и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, но системы, которые были задействованы в ответ реакции на стресс, не могут сразу вернуться к своему исходному состоянию, в связи с чем мы еще находимся на взводе некоторое время.

Для людей, страдающих от приступов паники, дыхание играет важную роль. Мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ - необходимо соблюдать этот баланс для того, чтобы организм работал эффективно. Когда мы испытываем тревогу, этот баланс нарушается, так как мы дышим слишком часто. Мы потребляем больше воздуха, чем требуется нашему телу, в связи с чем возникает головокружение, предобморочное состояние, помутнение зрения, одышка, руки становятся холодными и так далее.

Упражнени «Дыхание квадратом» - когда человек начинает дышать по квадрату, то у него уходит накопленный газ, блокируется выброс норадреналина и происходит мышечная релаксация. Итак, вдох желательно делать нос, а выдох ртом. Отыщите глазами квадрат или прямоугольник - телевизор, окно, дверь, книга, картина, телефон и зафиксируйте на нем взгляд. Вдох - задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните, считая про себя раз, два, три, четыре; пауза - переходим глазами на правый верхний угол и задерживаем дыхание раз два три четыре; выдох - зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните раз два три четыре; пауза - переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь. Благодаря этому упражнению вы концентрируете свое внимание на внешнем объекте.

Анжелика,здравствуйте! Симптомы,которые Вы описали могут происходить во время панической атаки,но в этот момент присутствует и другая симптоматика. Панических атак у Вас нет. На фоне перебоев работы сердца повышается тревожность и ,как следствие Вы испытываете чувство страха(страх за свою жизнь).Вы пишите,что давно беспокоят перебои в сердце и Вы обращались к кардиологам и делали ЭКГ(ничего критичного не нашли),поэтому Вам нужно успокоить себя-ничего критичного с Вами не происходит.Походите очно к психологу или психотерапевту-Вам дадут рекомендации,как снизить уровень тревожности-учитывая Ваше состояние-Вы беременны,это необходимо сделать,Ваша тревога передается Вашему малышу.Не ставили ли Вам диагноз аритмия? По поводу перебоев в сердце ,обратитесь к кардиологу-Врач назначит необходимые обследования и анализы,и соответственно лечение.

Здравствуйте!
Действительно, фенибут следует принимать максимально 2 месяца, отменять необходимо постепенно. Из безрецептурных препаратов можно адаптол/мебекар по 1 таб 3 раза в сутки, это дневной транквилизатор. Из рецептурных - грандаксин, атаракс.
Если приступ вновь повторится, то следует найти точку опоры, это может быть стена, стол, стул, рука человека, затем переключите свое внимание: не фокусируйтесь на своих ощущениях - вместо этого попробуйте описать все формы и цвета, которые видите вокруг себя или все что видите за окном. Тренируйтесь дышать медленно - вдох на 4 счета, выдох на 2. Советую к прочтению книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.

Доброго дня, Наталья!
Прием атаракса не решит вашу проблему, в лучше случае на время уберет симптомы.
Каликста 30 мг за 30-40 минут до сна, длительно. Параллельно рекомендую начать работу с психотерапевтом. Можно онлайн. Сейчас многие практикуют по скайпу.

Доброго дня, Елена.
Заменить феназепам, сибазоном можно, но данные препараты не предназначены для длительного лечения. Максимальный курс лечения ими 3 недели, иначе есть риск формирования психологической и физической зависимости.