Результаты поиска

Спасибо, тесты не диагноз, но как скрининговый метод в сумке с вашими жалобами помогает в диагностике, можно думать о проявлении тревожного расстройства ( проще-невроз). От этого так же и с памятью проблемы, потому что внимание страдает при тревоге.
лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте Елена! Сохранение здоровья в такой сложной ситуации требует комплексного подхода. Прежде всего, нужно постараться уделить внимание эмоциям, завести дневник, чтобы выплескивать чувства на бумагу. Это поможет лучше понять свои переживания. Регулярная физическая активность, например, прогулки на свежем воздухе или занятия фитнесом, могут значительно улучшить самочувствие. Физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья. Нужно обратить внимание на дыхательные практики и медитации. Это поможет справиться с волнением и повысить уровень концентрации. Также нужно подумать о поддержке, общение с друзьями или поиск групп поддержки могут значительно облегчить эмоциональное бремя. Если возможно, выделить время на занятия с детьми, на которых можно сосредоточиться, что поможет отвлечься от негативных мыслей. Профессиональная помощь психолога или психотерапевта также может стать хорошим решением в данной ситуации. Ещё нужно позаботиться о физическом здоровье, полноценное питание и режим сна имеют огромное значение для эмоционального благополучия

Здравствуйте. Поздравляю вас с долгожданным событием в вашей жизни!
Вы перестаёте нервничать быстро, полагаю что такие кратковременные реакции не дадут никакого серьёзного негативного влияния на развитие ребёнка эмоции это вообще нормально злиться, раздражаться например. Можно разобраться а какие мысли заставляют вас так реагировать? О чем я думаю прежде чем занервничать?
Вбейте в поисковике - Материнский стресс и здоровье ребенка в краткосрочной и долгосрочной перспективе здесь хорошая статья со списком литературы на эту тему. Но здесь идет информация о стрессе, стресс это затяжное долгое эмоциональное состояние, а не как у вас понервничала и .перестала . Назначал ли вам ваш гинеколог магний? Я полагаю что вам совсем не стоит переживать по поводу этого вопроса, а сфокусироваться на чем-то другом, например на чтении литературы о развитии и воспитании детей первых лет жизни.

Здравствуйте. Рабочие препараты все рецептурные. Если есть возможность выписать рецепт, то грандаксин 50 мг х 3 р/д, или Адаптол 500 мг 2-3 р/д

Здравствуйте!
На начало деменции не похоже, нужно исключать депрессивное расстройство, еще играет роль переутомление.

Пусть она пройдет тестирование HADS, потом прикрепите результаты
Можно по ссылке:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m1cl0ivgom58072224

Здравствуйте.
Изменения с кожей так быстро не пройдут, потому что все случилось не за один день.
Золофт продолжайте принимать.
Подойдите к коже к косметологический стороны: увлажненяющие крема, молочко, маски. ( можно использовать для атопичной кожи)